长金http://www.longold.com/http://www.longold.com/xml/Rss.xmlzh-cn长金http://www.longold.com/images/logo.gifhttp://www.longold.com//news/ShowArticle.asp?ArticleID=109626国食药监食[2010]193号2010年05月10日 发布各省、自治区、直辖市食品药品监管局、教育厅（教委），北京市卫生局、福建省卫生厅，新疆生产建设兵团食品药品监管分局、教育局：　　为认真贯彻落实《国务院办公厅关于印发2010年食品安全整顿工作安排的通知》（国办发〔2010〕17号）和国家食品药品监督管理局与教育部联合下发的《关于进一步加强学校食堂食品安全工作的意见》（国食药监食〔2010〕16佚名医药政策2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=109627食药监注函[2010]86号2010年05月05日 发布各有关单位：　　我局药品审评中心组织起草了仿制药CTD（Common Technical Document）格式申报资料，包括CTD格式申报资料提交要求（药学部分和生物等效性部分）、主要研究信息汇总表（药学部分和生物等效性部分），现公开征求意见，请各有关单位将修改意见和建议于2010年5月31日前反馈我司。　　联系方式：传真：010-8838佚名医药政策2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=109628国食药监械[2010]175号2010年05月04日 发布江苏省食品药品监督管理局：　　根据《医疗器械监督管理条例》及《医疗器械检测机构资格认可办法（试行）》（国药监械〔2003〕125号）的规定，2010年1月22日至24日，国家局组织专家组对江苏省医疗器械检验所的医疗器械检测能力进行了现场评审。经审查，认可该所对医用电气设备等810个医疗器械产品和项目（见附件）检测资格。有效期5年。　　附件：佚名医药政策2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=109629国食药监械[2010]173号2010年05月04日 发布青海省食品药品监督管理局：　　根据《医疗器械监督管理条例》及《医疗器械检测机构资格认可办法（试行）》（国药监械〔2003〕125号）的规定，2009年12月24日至25日，国家局组织专家组对青海省药品检验所的医疗器械检测能力进行了现场评审。经审查，认可该所对医用脱脂棉等14个医疗器械产品和项目（见附件）检测资格。有效期5年。　　附件：认可的佚名医药政策2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=109630国食药监食[2010]172号2010年04月30日 发布各省、自治区、直辖市食品药品监管局、住房和城乡建设厅（委），北京市卫生局、福建省卫生厅，新疆生产建设兵团食品药品监管分局、建设局：　　为认真贯彻落实《食品安全法》、《食品安全法实施条例》以及《国务院办公厅关于印发食品安全整顿工作方案的通知》（国办发〔2009〕8号）、《国务院办公厅关于印发2010年食品安全整顿工作安排的通知》（国办发〔20佚名医药政策2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=109631国食药监械[2010]153号2010年04月26日 发布中国药品生物制品检定所：　　根据《医疗器械监督管理条例》及《医疗器械检测机构资格认可办法（试行）》（国药监械〔2003〕125号）的规定，2010年1月13日至15日，国家局组织专家组对中国药品生物制品检定所的医疗器械检测能力进行了现场评审。经审查，认可该所人工心脏瓣膜等260个无源医疗器械、106个有源医疗器械、589个体外诊断试剂产品和佚名医药政策2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=1096322010年05月13日 发布　　为依法履行医疗器械监管职责，规范个体诊所、美容机构安全使用医疗器械行为，保障公众用械安全，近日，内蒙古自治区食品药品监督管理局发出通知，要求各盟市食品医药品监督管理局对辖区内个体诊所、美容机构在用的医疗器械进行专项检查。　　美容机构在用医疗器械检查内容包括光子治疗设备（例：光子嫩肤仪）；激光手术和治疗设备（例：激光洗眉机、激光针刀、激光美容仪）；皮下软组织植入体（硅佚名国内新闻2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=1096332010年05月13日 发布　　为认真贯彻《国务院办公厅关于印发2010年食品安全整顿工作安排的通知》（国办发〔2010〕17号）精神和省政府关于2010年食品安全整顿工作有关要求，落实国家食品药品监督管理局《2010年保健食品安全整顿工作实施方案》，日前，吉林省食品药品监督管理局印发《关于开展清理换发专项整治工作的通知》，要求在全省范围内，进一步整顿保健食品、化妆品生产经营秩序，规范保健食品、化佚名国内新闻2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=1096342010年05月13日 发布　　近日，江苏省食品药品监督管理局出台《江苏省药品冷链物流操作规范（暂行）》，进一步规范全省各地药品冷链物流操作行为。　　该《规范》共分控温系统验证、冷藏药品发货、冷藏药品运输等12个大项91个小项，详细规定了冷藏药品在发货、运输、收货、贮藏等物流环节过程中的基本操作标准，以及有关温湿度控制、温湿度监测、设施设备配备、冷链验证、人员培训、系统管理等技术方面的管理要求，适佚名国内新闻2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=1096352010年05月13日 发布　　为进一步落实全国药品安全监管工作会议和全省食品药品监督管理工作会议精神，根据国家食品药品监督管理局《2010年药品经营监管工作计划》要求，浙江省食品药品监督管理局制订了《浙江省2010年药品流通日常监管指导意见》。　　《指导意见》提出六方面重点工作：一是加大日常监督检查力度，要加强药品经营企业的日常监管，突出重点和高风险品种监管；二是进一步推进药品流通信息化监管工作佚名国内新闻2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=1096362010年05月13日 发布　　日前，安徽省药品审评认证中心组织4个检查组，分别对6家高风险药品生产企业进行GMP飞行检查。检查组依据国家食品药品监督管理局新修订的《药品GMP认证检查评定标准》，按照预定方案对生产企业药品生产和质量管理情况进行了全面检查，此次检查标志着安徽省2010年药品GMP跟踪飞行检查工作正式启动。　　该局对飞行检查工作提出四点要求：一是严格执行药品GMP飞行检查的各项规定，佚名国内新闻2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=1096372010年05月13日 发布　　为加强全省高风险品种生产企业监督管理，保障群众用药安全，日前，福建省食品药品监督管理局对11家高风险品种生产企业GMP跟踪检查作出部署。　　为使检查工作取得实效，该局制定了个性化检查方案，增加了企业基本情况、检查要点说明、重点核实内容以及注册品种核查、驻厂监督、质量公告、不良反应等相关信息，提高检查的针对性。同时，要求每位检查员在现场检查时，统一在现场检查记录本上翔佚名国内新闻2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=1096382010年05月13日 发布　　按照省医改领导小组要求，江西省食品药品监督管理局积极抓好基本药物制度生产、流通、使用等环节的质量监管和供应保障，加大对全省药品生产、经营和使用环节的国家基本药物目录品种抽验力度。近期，该局发布了全省基本药物抽验第二期质量公告。　　2010年2～4月，江西省共完成抽样检验各类基本药物69个品种166个批次，检出不合格品3批次，抽验合格率为98.19％。其中，在省内7家佚名国内新闻2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=1096392010年05月13日 发布　　日前，湖北省食品安全监管领导小组办公室发出通知，部署在全省开展食品安全舆情监测工作，确保及时发现食品安全隐患，有效防范食品安全事件发生，提高食品安全监管效能，营造良好食品安全舆论氛围。　　监测的范围是：各媒体、网站热点问题、突发性事件等有关食品安全的舆情；重点关注涉及湖北省食品安全舆情；各地各部门密切监测涉及本辖区、本部门职责范围内的食品安全舆情。　　湖北省食安办要佚名国内新闻2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=1096402010年05月13日 发布　　为充分发挥技术监督作用，通过对餐饮服务环节重点区域、重点业态及其重点食品开展监督抽验，提高餐饮服务食品安全监管效能，加大对违法违规行为的查处力度，督促指导餐饮服务提供者提高食品安全经营管理水平，保障公众饮食安全，日前，海南省食品药品监督管理局印发《2010年海南省餐饮服务食品安全监督抽验工作计划》，明确2010年餐饮服务食品安全监督抽验工作。　　2010年，海南省餐佚名国内新闻2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=1096412010年05月13日 发布　　自2009年11月以来，云南省食品药品监督管理局认真贯彻落实国家食品药品监督管理局相关要求，结合实际，多措并举，持续加大对违法药品广告的监测和查处力度，进一步规范全省药品广告市场秩序。　　一是健全监管机制。结合食品药品监管体制调整、机构改革实际，进一步明确省局承担药品、医疗器械和保健食品广告审批、备案、监测及查处职能的处室和单位，理顺关系，提高效率。及时采购配备广告佚名国内新闻2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=1096422010年05月13日 发布　　2010年5月10日，吉林省长春市政府召开专题会议，研究全市食品药品安全工作。　　会议首先听取了农委、牧业、卫生、食药监、粮食、质监、工商和供销社等部门工作情况汇报。　　市长崔杰在听取各单位汇报后对全市食品药品安全提出要求：一要向管理城市上转变观念，建立健全城市食品药品安全的各项例行制度，形成长效机制；二要继续把食品药品安全工作作为安全建设年的重要内容。各相关部门要佚名国内新闻2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=1096432010年05月13日 发布　　为有效遏制假劣药品违法行为，湖南省益阳市食品药品监督管理局积极构建立体防线，加强药品打假治劣工作。　　一是部门联合。以抓源头、端窝点、查大案为主线，建立食品药品监管、公安、卫生、质监、工商、邮政等部门联合协作机制，定期会商会办，组织开展专项整治和联合执法行动。　　二是市县联动。突出重点品种、重点区域和重点对象，市县联动开展综合整治，实现监管无缝对接，始终保持药品打假佚名国内新闻2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=1096442010年05月13日 发布　　针对定制式义齿使用环节存在的突出问题，河北省秦皇岛市食品药品监督管理局决定自即日起开展定制式义齿专项整治攻坚月活动。　　该局要求执法人员在检查中做到“三查”，即：一查源头。重点检查所使用的定制式义齿的来源、供货方的资质资格是否合法；二查记录。重点检查是否按照《医疗器械监督管理条例》要求，建立有真实完整的定制式义齿采购验收记录；三查现场。重点检查是否有完整的定制式义齿佚名国内新闻2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=1096452010年05月13日 发布　　针对少数不法分子利用邮寄危险品、违禁品、伪劣药品等，实施违法犯罪行为，安徽省淮北市食品药品监督管理局主动与省邮政管理局联系，积极探索联合协作及有效的市场监管机制。日前，淮北市食品药品监督管理局和省邮政管理局市场监管处联合对辖区内邮政快递经营企业进行全面检查。　　根据商定方案，联合检查组对淮北市辖区内的8家从事邮政快递业务的经营公司逐一进行了检查，并对检查中发现的问题佚名国内新闻2010-5-13 21:33:00/news/ShowArticle.asp?ArticleID=1096462010年05月13日 发布　　为强化全市高风险药械生产企业安全监管，近日，湖南省衡阳市食品药品监督管理局出台六项措施，切实保障高风险药械安全生产。　　一是精选驻厂监督员。进一步加强驻厂监督员培训，选派素质全面的监督员进驻全市3家高风险药械生产企业，全面监督生产活动。　　二是建立诚信档案。强化高风险药品生产企业诚信体系建设，层层签订安全责任承诺书，根据企业软硬件建设情况、产品质量、用户信息反馈等信佚名国内新闻2010-5-13 21:33:00http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=67补肝肾，益气血。用于气血虚弱，须发早白，神经衰弱，健忘失眠，食欲不振，疲劳过度。郑州环科药业有限公司调节血脂2009-5-17 19:50:00http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=66●促进内源性胰岛素分泌●增强肌体外周组织对胰岛素的敏感性●作用机制互补，血糖控制更满意●用药剂量减少，安全性更好●防止药物耐受，长期使用疗效不降低郑州环科药业有限公司调节血糖2009-2-3 10:36:00http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=45本产品采用CO2 超临界萃取技术，精选玫瑰精油、植物雌激素原、青春素、维生素E，微量元素铬、锌等，经科学配方而制成的女性美容佳品。长期服用此产品，可促进新陈代谢，排除体内毒素，促进组织更新，延缓衰老，推迟更年期，改善性功能，养颜护肤，长期服用能使女性拥有迷人体香。美国高科生物延缓衰老2008-10-4http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=44本品是以十一种睾酮为主要原料，采用国际最新技术，并通过GMP认证的企业生产而成，本品滋阴补肾，益气强精，活血固本，启动肾脏活性细胞，增强免疫能力.美国高科生物免疫调节2008-10-4http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=43牛初乳含有五大免疫因子，生长素和碳水化合物，脂肪，蛋白，维生素，矿物质等各种营养物质，可调节人的免疫功能，帮助骨骼，肌肉，神经，软骨节的生长，增强体格，促进儿童生长发育，对减肥，老人抗衰防病都有作用。美国高科生物促进生长发育2008-10-4http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=42本品是在膳食纤维中提取有效成份，包括纤维素、半纤维素、果胶、木质纤维素、藻胶等，含有很多活性基因，能吸收人体内毒素，促进肠道蠕动，预防便秘和肠道疾病，可预防治疗肥胖，防治心脑血管疾病，预防癌症。主要功能清肠、排毒、彻底清除宿便和结肠内多余的油脂，预防结肠憩肉、结肠癌，净化血液，清除体内重金属，分解体内多余的脂肪团，束身纤体减轻肝脏压力，排除体内多余胆固醇降低血脂。美国高科生物减肥丰胸2008-10-4http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=41本品所含有的有效成份为棕榈提取物，其提取于生长在澳大利亚特有的棕合果实，棕榈提取物长期以来一直被用做恢复强化剂。本品为100%纯植物提取，含有85%至90%的活性成份。全面补充前列腺的营养，延缓前列腺的衰老，改善肿大的前列腺，提高机体免疫力，预防前列腺肥大而引起的尿道感染。美国高科生物免疫调节2008-10-4http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=40本品采用纯天然的卡瓦根、美洲蓟、花青素、芦荟、银杏提取物等天然成分精制而成。银杏提取物具有扩张肺部血管作用，花青素是一种强抗氧化剂，可对抗肺部吸收的毒物（主要是氧化物），保护肺组织。美国高科生物耐缺氧2008-10-4http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=39本品是从天然野生药食两用植物—沙棘中提取精制而成，内含100多种天然活性成分，如：维生素E、β-胡萝卜素、不饱和脂肪酸、黄酮类、甾类以及苦木素、异鼠李素、5-羟色胺等，对人体的心脑血管系统、免疫系统、消化系统、以及新陈代谢均有十分重要作用，经中国预防医学科学院功能试验证实，具有调节血脂、抑制肿瘤的功效。美国高科生物美容祛斑2008-10-4http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=38本品是由纤维素、半纤维素、果胶、树胶、木质素、抗性淀粉等精制而成。膳食纤维在其化学性质上有以下特性：膨胀作用、持水能力、胶体形成、离子交换、改善胃肠微生物菌落、产热低，能有效预防心脑血管疾病、糖尿病、肠癌、便秘等，促进维生素和矿物质的吸收及影响。美国高科生物改善胃肠道2008-10-4http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=37月见草油可调节血液中类脂物质，对高胆固醇、高血脂引起的冠状动脉粥样硬化及脑血栓等症有显著疗效，还可治疗多种硬化症、糖尿病、肥胖症、风湿性关节炎和精神分裂症等，在实验室内还发现它有抑制癌细胞生长的作用。美国高科生物调节血脂2008-10-4http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=5本品以泰国野生葛根，大豆提取物，维生素B为主要原料，针对女性更年期产生的根本原因，精制而成的健康食品，可补充更年期女性所需营养、维生素及矿物质，提高女性更年期体内雌激素水平，改善女性更年期容易出现失眠、暴躁、情绪低落、头痛心烦等症状美国高科生物改善睡眠2008-10-4http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=53花粉是蜜蜂从花朵采集的花粉粒经加工而成的花粉团。据研究发现，花粉是世界上迄今为止所发现的唯一完全营养的健康食品，含有蛋白质、氨基酸、多种矿物质和微量无素、植物激素、脂肪、糖类和核酸，种类多达200多种，其中氨基酸的含量是牛肉、鸡蛋的4—6倍。糖类总含量为25—40%，包含单糖、低聚糖和多糖。美国高科生物美容祛斑2008-10-3http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=52本品以深海节肢动物外壳为原料，采用现代高新技术提取而成，含有丰富的壳聚糖，是迄今为止自然界唯一被发现的阳离子型可食用壳。可提高免疫力、延缓衰老；调节血脂、健胃整肠、降低血管中凝脂、减少体内重金属的积蓄。美国高科生物减肥丰胸2008-10-3http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=51角鲨烯（Squalene）是一种高度不饱和烃类化合物，又称鲨烯、三十碳六烯。角鲨烯是从栖息在深海的大型鲨鱼肝脏中提取的天然药物。它在体内与极低密度脂蛋白结合，通过血液运输并分布到各组织。具有防癌的功效。美国高科生物耐缺氧2008-10-3http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=50本品富含提高、保护眼睛视力所需的全部维他命、矿物质及抗氧化剂。可预防视力减退、保护眼睛晶状体。可有效防止因用眼过度、电脑显示器磁辐射引起的眼睛干燥不适、红肿瘙痒等症状，令您双目明亮有神。保护胶原蛋白，预防自由基对眼睛的损伤，可保护眼睛晶状体，预防视力减退。美国高科生物改善视力2008-10-3http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=49苦瓜中含有的有效成份“植物胰岛素”，即苦瓜苷，能安全、平稳降低血糖，重要的是改善胰岛功能，修复β细胞，对并发症有明显的改善作用，同时使调节血糖的能力增强，符合人体代谢的自然规律。美国高科生物调节血糖2008-10-3http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=48灵芝孢子是中国医药宝库中的保健养生之佳品。《本草纲目》称之为“神仙草”，已被证实具有抗肿瘤、调节免疫、护肝、降血糖、调节血压、降血脂等临床疗效。本品能增强细胞巨吞功能，促进蛋白和核酸合成，能配合手术、放疗和化疗的愈合体力恢复，对神经衰弱、慢性气管炎，气喘过敏等有辅助作用。美国高科生物改善睡眠2008-10-3http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=47本品采用多种珍贵植物精制而成，含有丰富的Gla和植物雌激素，可为卵巢提供充分的营养，平衡女性内分泌，对于预防女性卵巢功能衰退，因雌激素减少导致的失眠，暴躁，抑郁，色斑，性冷淡，性功能减退有极好的改善作用。连续使用能令女性内外都有保健作用。美国高科生物美容祛斑2008-10-3http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=46本品采用现代科技，从螺旋藻中提取多糖、藻蓝蛋白、蛋白质等有效成份。改善肠胃功能，对急慢性肠胃炎，肠胃功能障碍具有非常理想的效果；预防心脑血管疾病，滋养肝脏，预防糖尿病，防癌抗癌，增强免疫力，抗菌、抗疲劳及延缓衰老。美国高科生物改善胃肠道2008-10-3http://www.longold.com/Shop/ShowProduct.asp?ProductID=62冬虫夏草富含虫草酸（即甘露醇）、维生素B12、蛋白质等，具有我国传统的“食养疗法”之奇效。其性温、味甘，有补肺益肾之功效，对肺虚久咳、虚劳痰血、气喘、腰酸、肾虚阳痿、病后体虚或平素体虚易感冒、自汗、遗精、耳鸣健忘及神思恍惚诸症有较好的疗效。美国高科生物免疫调节2008-10-3/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1934【概述】棉子含棉子色素腺体，以棉子酚类色素为主，可引起神经、血液、肝、肾等脏器组织细胞的损害。误服棉子、棉子饼、大量或长期食用未加精制的棉子油（内含棉酚高于国家标准多倍）均可致棉酚中毒（gossypolpoisoning），患者多见于产棉区。【治疗措施】 食入不久者当给催吐及洗胃并服泻剂，食入时间超过半天者应给高位洗肠，静脉输液，纠正脱水及电解质紊乱，病人易有低钾血症佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1935【概述】甲醇（methyl alcohol）在工业上作为甲醛、塑料、胶片等的生产原料，并用于防冻剂及溶剂等。为无色易挥发的液体，气味与乙醇相似，极易溶于水和体液。【治疗措施】急性中毒以1％碳酸氢钠洗胃，严重者作血液透析或腹膜透析，以清除体内甲醇。并以4％碳酸氢钠250ml静脉滴注纠正酸中毒，以20％甘露醇250ml加地塞米松5-10mg静脉滴注防治脑水肿等措施抢救。慢性中毒及视神经损害、视神经萎缩佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1936【概述】酒精中毒（alcoholism）系指饮酒所致的精神和躯体障碍。酒精依赖（alcoholic dependence）系指慢性酒精中毒者一旦停饮，可产生一系列戒断症状。实际上酒精依赖者经常处于中毒状态中。我国酒精中毒的发病率比西方国家为低，但近年来其发病率似有增高趋势，应予重视。【诊断】世界卫生组织提出酒精依赖综合征的概念及以下诸特征（1977）： ①不可克制的饮酒冲动， 佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1937【概述】马铃薯（Solanum tuberosum）俗称土豆或洋山芋，属茄科，含龙葵素（solanine）。致毒成分为茄碱（C45H73O15N），又称马铃薯毒素，是一种弱碱性的甙生物碱，又名龙葵甙，可溶于水，遇醋酸极易分解，高热、煮透亦能解毒。龙葵素具有腐蚀性、溶血性、并对运动中枢及呼吸中枢有麻痹作用。每100g马铃薯含龙葵甙仅5～10mg；未成熟、青紫皮的马铃薯或发芽马铃薯含龙葵甙增至25～6佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1938【概述】肠原性青紫是进食较多含有硝酸盐的蔬菜和苦井水、笼锅水引起的亚硝酸盐中毒。新鲜腌制咸菜或变质陈腐的韭菜、菠菜、卷心菜、萝卜、莴苣等含有较多的硝酸盐。这些腌制和变质蔬菜中硝酸盐被肠道细菌还原为亚硝酸盐。亚硝酸盐是氧化剂，吸收后使血红蛋白氧化为高铁血红蛋白。后者无携氧功能，使组织缺氧。一般在食后1～3小时起病，短者仅10～15分钟，长者可达20小时。中毒的临床表现参见“高铁血红蛋白血症”。治疗用佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1939【概述】蕈俗称蘑菇。是一类高等真菌。具有很高的食用价值，有的还能药用。但也有些蕈类含有毒素，误食即引起中毒。【诊断】 毒蕈中毒的临床表现虽各不相同，但起病时多有吐泻症状，如不注意询问食蕈史常易被误诊为肠胃炎、菌痢或一般食物中毒等。故当遇到此类症状之病人时、尤在夏秋季节呈一户或数户同时发病时，应考虑到毒蕈中毒的可能性。如有食用野蕈史、结合临床症状，诊断不难确定。如能从现场觅得鲜佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1940【概述】目前常用的有机氮农药为杀虫脒（chlordimeform），又名氯苯脒。其他尚有杀螨脒、去甲杀虫脒、克死螨双甲米等。误服本类农药、皮肤接触或吸入其雾滴均可发生中毒。【治疗措施】 口服中毒应用催吐、洗胃（用1％～2％碳酸氢钠溶液）、导泻、补液、利尿等方法促进毒物排出；有紫绀者可用美蓝、葡萄糖液及维生素C静脉注射；血尿可用肾上腺皮质激素。其他为对症治疗。皮肤接触或佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1941【概述】溴氰菊酯（decamethrin）又称凯素灵（K-othrin）为2.5％溴氰菊酯可湿性粉剂、敌杀死（Decis）为2.5％溴氰菊酯乳油。农业所用剂型为2.5％乳油。溴氰菊酯为拟除虫菊酯类杀虫剂中毒性最大的一个品种，它具有广谱、低残留的特点，对有机磷等产生抗药性的昆虫有效，具有一定的优越性，主要用以防治棉田、菜地、果树和茶叶等害虫。一般经皮肤吸收或口服中毒。【治疗措施】尚无特效治疗药，主要佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1942【概述】氨基甲酸酯类农药（carbamates）用作农药的杀虫剂、除草剂、杀菌剂等。这类杀虫剂分为五大类：①萘基氨基甲酸酯类，如西维因；②苯基氨基甲酸酯类，如叶蝉散；③氨基甲酸肟酯类，如涕灭威；④杂环甲基氨基甲酸酯类，如呋喃丹；⑤杂环二甲基氨基甲酸酯类，如异索威。除少数品种如呋喃丹等毒性较高外，大多数属中、低毒性。【治疗措施】与轻度有机磷农药中毒相同。阿托品为治疗氨基甲酸酯类农药中毒首选药物，疗效佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1943【概述】有机磷农药（organophosphorus pesticide）种类很多，根据其毒性强弱分为高毒、中毒、低毒三类。我国目前常用有机磷农药的大鼠口服半数致死量（mg/kg）分别如下：对硫磷（1605）为3.5～15mg；内吸磷（1059）为4～10mg；甲拌磷（3911）为2.1～3.7mg；乙拌磷为4mg；硫特普为5mg；磷胺为7.5mg（以上属高毒类）。敌敌畏为50～110mg；甲基对佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1944【概述】本类中的阿片（opium）、吗啡（morphine）、可待因（codeine）、复方樟脑酊（paregoric）及罂粟碱（papaverine）等为镇痛、止咳、止泻、麻醉、解痉等有效药物，临床应用甚广。一次误用大量或频繁应用吗啡可致中毒。吗啡中毒量成人为0.06g，致死量为0.25g；干阿片的致死量为吗啡的10倍，其口服致死量2～5g。可待因毒性为吗啡的1/4，其中毒剂量为0.2g，致死量佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1945【概述】巴比妥类（barbiturates）药物分为长效、中效、短效、超短效四类，儿科常用者有巴比妥、苯巴比妥，戊巴比妥和异戊巴比妥、司可巴比妥、硫喷妥钠等。一次进入这类药物5～10倍的催眠剂量，即可引起急性中毒；实际吸收的药量超过其本身治疗量的15倍时，则有致命危险。口服长效巴比妥＞6mg/kg，短效巴比妥＞3mg/kg，即可出现毒性反应。长期服用较大量的长效巴比妥类药物，较易发生蓄积中毒，肝、佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1946【概述】可拉明（coramine）、山梗菜碱（lobeline）在儿科应用较广，可因剂量过大或连续多次注射较大剂量而引起中毒。半边莲、山梗菜及其种子都含有山梗菜碱，内服过量亦可导致中毒。【治疗措施】 口服中毒时，立即催吐，并用1∶5000高锰酸钾溶液洗胃，硫酸钠导泻，吸氧，静脉输液，给予镇静剂如安定、水合氯醛、副醛及速效巴比妥类药物等。预防关键在于不要滥用此类药物，并教育小儿勿吃半边佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1947【概述】强酸（strong acids）如硫酸、硝酸、盐酸、王水（是硝酸与盐酸的混合物）等（其中硫酸作用最强，盐酸居末），对皮肤、粘膜的刺激和腐蚀作用极强，经口服、皮肤接触或由呼吸道吸入其蒸气均可中毒。氢氟酸、铬酸、醋酸、蚁酸、草酸等腐蚀作用较硫酸、硝酸为弱，但浓度高时其腐蚀作用亦强。强酸类常用于工业、制药和化学试剂等；家庭日用品如去污粉、擦亮剂、蓄电池等亦含有强酸类物质。小儿中毒大多由于误服所致佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1948【概述】误服煤油或汽油或吸入高浓度煤油或汽油蒸气都可引起中毒（keroseneor gaso1ine poisoning）。【治疗措施】 急性吸入中毒患者应立即移至新鲜空气处，吸氧、保暖，并采取对症治疗。对于口服中毒者，若食入少量，不需催吐和洗胃。误服大量时，应在作了有套管的气管插管后进行洗胃。 婴幼儿不宜催吐和洗胃，以免吸入毒物而致肺炎佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1949【概述】硫化氢（hydrogen sulfide）是具有刺激性和窒息性的无色气体。低浓度接触仅有呼吸道及眼的局部刺激作用，高浓度时全身作用较明显，表现为中枢神经系统症状和窒息症状。硫化氢具有臭蛋样气味，但极高浓度很快引起嗅觉疲劳而不觉其味。采矿、冶炼、甜菜制糖，制造二硫化碳、有机磷农药，以及皮革、硫化染料、颜料、动物胶等工业中都有硫化氢产生；有机物腐败场所如沼泽地、阴沟、化粪池、污物沉淀池等处作业佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1950【概述】一氧化碳（即煤气）中毒（carbonmonoxide poisoning）大多由于煤炉没有烟囱或烟囱闭塞不通，或因大风吹进烟囱，使煤气逆流入室，或因居室无通气设备所致。冶炼车间通风不好，发动机废气和火药爆炸都含大量一氧化碳。中毒机理是一氧化碳与血红蛋白的亲合力比氧与血红蛋白的亲合力高200～300倍，所以一氧化碳极易与血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，失去携氧能力，造成组织窒息。【诊断】根据佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1951【概述】磷的用途甚广，在制造火柴、焰火、爆竹、信号弹、某些合成染料、人造磷肥、杀虫剂、灭鼠药及医疗用药中，均应用磷。旧式火柴头药含有黄磷，剧毒。目前生产的日用火柴头药内无磷，但在有些火柴盒的边药中含赤磷40％左右。任何地方都可擦燃的硫化磷火柴的头药内含有三硫化四磷（P4S3）10％左右，有毒。多由于误服含磷的灭鼠药如磷化锌（zinc phosphide）所致，偶由吞食含黄磷的火柴头引起；若多次嚼食佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1952【概述】汞为银白色的液态金属，常温中即有蒸发。汞中毒（mercury poisoning）以慢性为多见，主要发生在生产活动中，长期吸入汞蒸气和汞化合物粉尘所致。以精神-神经异常、齿龈炎、震颤为主要症状。大剂量汞蒸气吸入或汞化合物摄入即发生急性汞中毒。对汞过敏者，即使局部涂沫汞油基质制剂，亦可发生中毒。接触汞机会较多的有汞矿开采，汞合金冶炼，金和银提取，汞整流器，以及真空泵、照明灯、仪表、温度计、补佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1953【概述】常称砒霜中毒，多因误服或药用过量中毒。生产加工过程吸入其粉末、烟雾或污染皮肤中毒也常见。三氧化二砷经口服5～50mg即可中毒60～100mg即可致死。【治疗措施】 经口急性中毒，立即进行催吐，用微温水或生理盐水、1％硫代硫酸钠溶液等洗胃（虽已口服超过6小时或已呕吐，仍应小心地洗胃。）以后给服新鲜配制的氢氧化铁解毒剂（12％硫酸亚铁溶液与20％氧化镁混悬液，在用佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/disease/ShowArticle.asp?ArticleID=1954【概述】小儿铅中毒（lead poisoning）大多经消化道摄入引起，引起急性铅中毒的口服剂量约为5mg/kg。【诊断】 急性中、重症铅中毒根据临床表现，实验室检查多能作出诊断，但对慢性、微量铅中毒病儿，简易可行的检查方法尚在探索之中，因此种病儿智力常有不同程度的落后，故目前已引起广泛注意。 铅中毒初期呈现消化道症状时，应与急性胃肠炎、病毒性肝炎等鉴别佚名中毒与意外2008-10-10 17:24:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17988据出版的《心脏》杂志报道，血管紧张素转换酶（ACE）抑制剂培哚普利能够明显增加左室收缩功能障碍老年病人的6分钟步行距离。苏格兰敦提市Ninewells医院的Marion E.T.McMurdo博士及其同事指出，对临床医生来说，他们可能不大情愿将大型试验结果应用到身体虚弱的老年心衰病人身上。实际上，由于这一研究不同于以往的许多科研项目，它针对于典型的心衰病人——年纪大、存在多种医学问题、正在服用几种佚名用药指南2008-10-10 18:32:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17989越来越多的证据显示，饮食中摄入植物雌激素具有心脏保护作用，即使在植物雌激素水平较低的西方饮食中也是如此。最近一项针对荷兰绝经期后妇女的研究发现，两种植物雌激素摄入相对较多与主动脉硬度降低相关，这两种植物雌激素是大豆中的异黄酮和亚麻子中富含的木脂素。研究人员在出版的《动脉硬化、血栓形成和血管生物学》杂志上撰文指出：“动脉硬度增加与动脉粥样硬化有关，最近有资料表明这种情况能够预示心血管事件。”乌得勒支佚名用药指南2008-10-10 18:32:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17990老年人（一般指60岁以上），当然可以注射乙肝疫苗，不过，大多数老年人是不需要注射的，因为我国老年人大多已经感染过乙肝病毒。有人对一组60岁以上老人进行调查，发现他们血液中的乙肝病毒感染标志达60—80％，有的是HBsAg（表抗）携带者，有的是抗HBs阳性，后者说明已感染了乙肝病毒并获得了免疫力。 　　生活中有的老人会问：我并没有患过乙肝，怎么会产生免疫力呢？其实，这叫“隐性感染”，也就是说是在不知佚名用药指南2008-10-10 18:32:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17991肺炎是老年人的常见症，也是引起老年人死亡的重要原因之一。一般来说，老人肺炎主要是由于气温骤变刺激呼吸系统，降低老年人呼吸道的防御功能，从而使微生物在呼吸道大量繁殖而引发疾病。 　　当今抗菌药物种类繁多，而治疗老年性肺炎却疗效不显，其原因主要：①老年人肺炎患病早期临床症状常不典型，炎症反应较轻，甚至不发热，白细胞不增加，影响诊断，推迟了恰当给药时间，失去了治疗机会，特别是常年身体欠佳的老年人患肺炎更佚名用药指南2008-10-10 18:32:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17975撤出其降胆固醇药物拜斯亭（化学名西立伐他汀）。拜耳公司作出这一决定的主要原因是因为有越来越多的报告证实，拜斯亭单用或和吉非罗齐联合使用时，出现了肌无力和致死性横纹肌溶解的副反应。同日，美国食品与药品管理局（FDA）作出反应，同意并支持拜耳公司主动将拜斯亭撤出美国市场。8月9日、中国国家药品监督管理局亦同意并支持将拜斯亭撤出中国市场，并通知全国药品经营部门和医疗机构立即暂停销售和使用拜斯亭。拜斯亭于佚名用药指南2008-10-10 18:31:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17976随着世界人口的老龄化，我国已进入老龄化社会，掌握老年疾病的病因、病机，及早采取预防和治疗措施，对促进人类健康，提高生活质量和全社会医疗水平至关重要。老年热病在老年疾病中的发病率较高，有时其表现虽轻，但可诱发或加重原有疾病，使病情发展加速，危险性增大。临床研究发现，结合老年人的生理病理特点，运用中医药治疗老年热病具有一定优势。中医对热病的认识中医对热病的认识由来已久，其所说的“热病”相当于现代医学的佚名用药指南2008-10-10 18:31:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17977波士顿Brigham及妇女医院的研究人员报道，即使是低剂量苯二氮卓类药物和那些短半衰期药物也可增加老年人髋部骨折的危险。据一项在1222名髋部骨折老人和4888名对照者中进行的研究表明，剂量相当于3毫克/天以上安定的苯二氮卓类药物可使髋部骨折的危险增加50%以上。Philip S. Wang博士及其同事从1994年新泽西州向65岁以上老人退还药费的记录中收集资料，并在分析时对慢性病指标进行了校正。佚名用药指南2008-10-10 18:31:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17978药物性食管损伤，是服药引起的一种食管疾患，多发生在老人。主要表现有咽痛、咽部异物感、胸骨后灼热感、疼痛、吞服困难。还常有烧心、呕吐、长期发热的症状，病情重者不能进食需要住院治疗。四环素、红霉素、庆大霉素等抗生素和氯化钾、奎尼丁、阿斯匹林及抗癌药物都可引发。药物的毒副作用直接刺激食管粘膜，降低了粘膜下层括约肌的张力，导致胃液反流。高浓度药物接触时间长，造成食管损伤；长期服用抗生素等药物，出现菌种失调佚名用药指南2008-10-10 18:31:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17979最近的一项研究成果显示，对于年老体弱的人群， 非甾体类抗炎药物（NSAID）是急性肾衰的一种罕见的原因。 这份报告指出，使用NSAID可能使这类病人患急性肾衰的危险性增加约60%。对于这些病人，要尽可能避免使用NSAID，若使用要从小剂量开始，同时要注意监测肾功能。这份报告发表在最新一期的《美国流行病学杂志》。美国Vanderbilt大学的Marie Griffin博士和同事指出：NSAID对于年佚名用药指南2008-10-10 18:31:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17980最新研究表明抗凝药不仅可以预防中年心律失常患者发生中风，而且对通常不使用药物治疗的体质较差的老年患者有益，但很多老年患者很少服用诸如华法林这样预防中风的药物。华盛顿医学院的Gage 博士及其同事调查了463名80岁左右的房颤患者, 其中1/3的病人服用华法林，21%服用阿斯匹林，另外45%的病人未服用任何药物，其中多数76岁以上的住在郊区的老年妇女未服用任何药物。研究发现华法林使老年房颤患者中风发佚名用药指南2008-10-10 18:31:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17981虽然抗抑郁剂对很多重症抑郁的病人有用，但还并不清楚这些药物是否可缓解较轻的抑郁（尤其在老年人中）。目前有一项研究结果提示，药物可能是有慢性但相对较轻的老年抑郁患者的“第一线”治疗手段。调查者发现，帕罗西汀（Paxil）在治疗60岁以上老年抑郁患者时的疗效好于心理治疗。用药11周后，患者的精神卫生测试显著改善。接受心理治疗的病人也有所改善，稍稍好于服用安慰剂组（无活性）。德克萨斯大学健康科学中心的约佚名用药指南2008-10-10 18:31:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17982我是个年轻的医生，自幼跟着善治老年病的父亲习医，长期的耳濡目染，使我在老年病的治疗方面也积累了一些宝贵的经验。 我诊治老年人疾病时，首重疏肝理气。因为老年人不仅生理功能衰退，而且心理上极易产生抑郁悲观情绪。如有的因丧偶而痛苦，有的因子女不孝而气愤，有的因离、退休后生活方式的改变而感到不适应，有的又担心自己得了不治之症而恐惧死亡……形形色色，总以郁郁寡欢为多。因此我处方中每用柴胡、香附、郁金、佛手佚名用药指南2008-10-10 18:31:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17983有关医生近日提醒中老年人：提防“心源性猝死”。据介绍，“心源性猝死”疾病，一般容易在原来就有心血管疾病的中老年人中发生。突然发病后，就算紧急服用硝酸甘油，作用也不大。医生认为，唯一的生还可能是现场的“第一目击者”在病人送往医院之前，不断地进行心外按摩。但目前具备这一知识的市民非常少。佚名用药指南2008-10-10 18:31:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17984随着人们生活水平的不断提高，心脑血管疾病已经成为危害人类健康的第一杀手。复方丹参制剂由丹参、三七、冰片结合起效，配伍经典、疗效显著，成为对付心脑血管疾病的最佳用药之一。目前市场中复方丹参制剂又出现了片剂、滴丸等不同的剂型，究竟该怎样选择适合自己的剂型呢，除征询医生、药师的意见之外，消费者自己也应了解其中的究竟，以便准确用药，早日康复。复方丹参片与复方丹参滴丸在组方上均采用丹参、三七、冰片入药，活血佚名用药指南2008-10-10 18:31:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17985据《神经病学》杂志（Neurology 2005;64:216-223,182-183）上的一项报告，十二指肠内持续输注左旋多巴/卡比多巴(levodopa/carbidopa)凝胶改善了晚期帕金森病(PD)患者的临床后果。“这种左旋多巴给药系统是遭受重度运动波动障碍之苦的PD病人治疗方法之一”，瑞典乌普萨拉大学医院的尼霍尔姆（Dag Nyholm）告诉路透社记者，“本方法作为单一治疗在运动有效性佚名用药指南2008-10-10 18:31:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17986一项小型、双盲、安慰剂对照研究表明，西酞普兰(Citalopram)似乎可以安全、有效地治疗老年病人的焦虑症。“焦虑症在老年人中相当常见”，美国宾州匹兹堡大学医学院的伦茨（Eric J. Lenze）和同事在1月《美国精神病学杂志》（Am J Psychiatry 2005;162:146-150）上写道，“但在此以前，选择性5羟色胺重吸收抑制剂（SSRIs）治疗该年龄段焦虑症的有效性一直没能确定佚名用药指南2008-10-10 18:31:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17987一项对3385 名亚裔老人的调查表明，人体适量补充维生素C、E，对血管原因引起的痴呆症有明显的防治作用，无痴呆症的人群在补充维生素后，认知能力有明显提高。在昨天由上海营养学会举办的维生素研究进展研讨会上，专家介绍了维生素研究的新发现。随着经济的发展，影响人们健康的主要疾病已由过去的传染病转变为非传染性慢性病，不良生活方式是导致其不断增加的重要因素，其中膳食营养因素尤为重要。尽管维生素是种好东西，若佚名用药指南2008-10-10 18:31:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17967英国一项研究表明，人体加大维生素Ｂ１２和叶酸的摄入量有利于避免患上最常见的早发性痴呆症。 　　研究人员对数百名受试者的血液样本进行分析后显示，血液中维生素Ｂ１２含量在正常范围的１／３以下者，患老年痴呆症的可能性增加３倍以上，而叶酸含量低者患此病的可能性增加２倍。 　　这次研究发现，缺乏维生素Ｂ１２和叶酸的人，其体内半胱氨酸的浓度也高，如果含量在超过正常范围１／３以上，患老年痴呆症的可能性要比正常人佚名用药指南2008-10-10 18:30:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17968老年慢性病患者，由于其病程长，恢复慢。因此，在用药时应注意以下几点： (1)不宜乱求医用药。 慢性病患者求医问药，希望身体早日康复的心情是可以理解的，但切忌乱求医用药。那是因为各个医生用药之道不尽相同，药物与药物之间的相互作用，可使药物毒性增强，疗效降低，或完全拮抗。所以，求医愈多，用药亦杂，对身体一般是不利的。 (2)不宜擅自停药。 慢性病因用药疗程长，非短期用药所能见效。因此，一定要遵医嘱治疗佚名用药指南2008-10-10 18:30:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17969防止早衰，延长寿命这是人们梦寐以求的美好愿望。近20年来，由于科学技术的进步和老年医学的发展，促进了对抗老药物的研究。 中药： 我国几千年的医疗实践发现和应用了不少抗老药。从近代研究来看，这些具有补气、补肝肾、活血补血的药物方剂对提高机体免疫水平、调节内分泌和体内代谢有一定的作用。尤其是补肾的药物与抗衰老关系更为密切。 正如《医学正传》中所记载的：“肾元盛则寿延，肾元衰则寿天。”说明了肾脏精气旺盛佚名用药指南2008-10-10 18:30:00/drug/ShowArticle.asp?ArticleID=17970天气渐冷，高血压门诊骤增，医生提醒，现在已进入高血压病高发期 　　最近，还没有好好享受几天和暖秋日的北京人已真切感觉到阵阵寒意，大风使气温步步走低，凡是晚上出去的人都觉得冷得够呛。可是在医院的内科门诊和病房里却和室外的寒气恰恰相反，可以用“爆满”来形容。医生提醒，进入冬季是高血压病和由它引发的心脑血管病的高发期，老病号一定要严格按照医生的指点去做，胡乱吃药和吃吃停停的用药方法有害无益。 　　■标准佚名用药指南2008-10-10 18:30:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6834喉部肿瘤包括良性肿瘤和恶性肿瘤，主要治疗方法是手术治疗。手术说法有：喉裂开术、垂直半喉切除术、水平半喉切除术、全喉切珍重术，全喉切除加胃上担下咽吻合楞。常见护理问题包括：（1）焦虑；（2）舒适的改变；（3）清理呼吸道低效；（4）语言沟通障碍：（5）营养不足；（6）自理缺陷；（7）有口腔粘膜改变的危险；（8）潜在并发症--咽瘘；（9）家庭应对无效。 焦虑 相关因素 预感到健康受到威胁。 环境的改变。佚名儿科护理2008-10-10 17:41:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6835气管切开术是耳鼻喉科的常见手术。是将颈段气管前壁切开，将适当大小的套管插入气管，病人可以直接经套管呼吸。主要适应于喉梗阻、下呼吸道阻塞、头颈部大手术等。常见护理问题包括：（1）清理呼吸道低效；（2）有气体交换障碍的危险；（3）焦虑；（4）语言沟通障碍；（5）有感染的危险。 清理呼吸道低效 参见喉部肿瘤手术病人标准护理计划中的相关内容。 有气体交换障碍的危险 相关因素 1．严重的肺部感染。 2．痰多佚名儿科护理2008-10-10 17:41:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6836气管、支气管异物是耳鼻喉科常见急症之一，有内源性异物和外源性异物，监 床上以外源性者多见，多发生于5岁以下儿童。其主要临庆表现为剧烈呛咳，吸气性呼吸困难及紫绀等。治疗方法以手术取出异物为主。常见护理问题包括：（1）清理呼吸道低效；（2）有宜看书的危险；（3）知识缺乏；（4）有感染 的危险 。 清理呼吸道低效 相关因素 1．分泌物过多。粘稠 。 2．与气管切开术后有关。 主要表现 喉部有痰鸣音，肺部佚名儿科护理2008-10-10 17:41:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6837看看出牙规律 　　小儿正常出牙顺序是这样的，先出下面的二对正中切牙，再出上面的正中切牙，然后是上面的紧贴中切齿的侧切牙，而后是下面的侧切牙。小儿到1岁时一般能出这八颗乳牙。1岁之后，再出下面的一对第一乳磨牙，紧接着是上面的一对第一乳磨牙，而后出下面的侧切牙与第一乳磨牙之间的尖牙，再出上面的尖牙，最后是下面的一对第二乳磨牙和上面的一对第二乳磨牙，共20颗乳牙，全部出齐大约在2-2.5岁。　　如果小儿佚名儿科护理2008-10-10 17:41:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6838还没到夏天，大街小巷，防晒油广告就已经铺天盖地。年轻妈妈几乎个个是防晒品的使用者和拥护者。其实，宝宝也需要防晒。防晒不完全是为了美容，而是为了皮肤的健康。 　　1、中午10点～下午3点是紫外线最强烈的时段，尽量避免孩子出门，暴露在阳光下；　　2、选择正规厂家的宝宝防晒乳液；出门前30分钟，在暴露的皮肤上涂抹防晒乳液；　　3、出门戴遮阳帽，穿稍厚的、颜色比较深的、全棉的衣裤，轻便宽松透气的汗衫裤比较佚名儿科护理2008-10-10 17:41:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6839婴儿腹泻是2岁以下小儿的常见病，习惯上叫消化不良，全世界每年有400万儿童死于腹泻病。引起婴儿腹泻的原因是多方面的，例如：①喂养不当，喂食不定时，量忽多忽少，食物成分不适宜，过早地喂大量的淀粉或脂肪类食物，或突然改变食物的种类和断奶，都可引起消化紊乱而发生腹泻。人工喂养比母乳喂养的发病率高。②护理不当，常是因腹部受凉使肠蠕动增加，或因气温高，孩子受热，出汗过多，使胃酸及消化酶分泌减少，不能适应食物佚名儿科护理2008-10-10 17:41:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6840(1）喂养指导：必须强调母奶喂养。对吸吮力弱的小儿，可将母亲的奶汁挤在杯中，用滴管喂养。逐步增加喂奶次数，观察体重的增长。（2）保温指导 l）定期测体温，每小、－6小时测一次，作好记录（每日体温正常应波动在36～37oC之间）。 2）室温度保持在24～26℃。在换尿布时，注意先将尿布用暖水袋加温。 3）新生儿保温可采用热水袋或用装热水的密封瓶，将其放在两被之间，以婴儿手足温和为适宜。 4）无上述佚名儿科护理2008-10-10 17:41:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6841新生儿出生后就已有了感知觉，如能听到声音、能看见色彩鲜艳的玩具和人的脸谱，并能随声音、人的脸而转头，新生儿的味觉、皮肤的触觉也很敏感，因此，对新生儿应结合日常生活护理，进行心理护理，尽早建立起母婴之间的依恋关系，这对新生儿今后的身心发展都有很大的好处。怎样进行新生儿的心理护理？其实只要有心，是很容易做到的，例如，在给新生儿喂奶、洗澡、换尿布时，母亲要“告诉”新生儿你现在在做什麽，如“宝宝，我给你喂佚名儿科护理2008-10-10 17:41:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6842面对可爱的小宝贝，做妈妈的有谁会不想亲亲他的小脸蛋呢？然而有时妈妈就是想亲不敢亲呀——还不是为了那可怕的，粘粘的，湿湿的，长长的口水嘛。其实，宝宝流口水是一种正常的生理现象，只要了解了宝宝为什么会不停地流口水，相信年轻妈妈就不会烦恼，不会皱眉头了。探索口水的“源头”流口水对小宝宝来说是“十个娃娃十个流”。各种各样的原因都会使小宝宝不由自主地“垂涎三尺”。请先回忆一下宝宝还是新生儿时的情景吧。新生儿佚名儿科护理2008-10-10 17:41:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6843有些宝宝特别容易晕车，这是因为其内耳的系统对于运动特别敏感。大多数宝宝随着年龄的增长，晕车会逐渐消除，但在一家人驾车出游时，也不妨用下面介绍的一些消除晕车的方法，预防宝宝晕车。1.如果发现宝宝晕车，可以请医生开些合适的药物。防晕药一般在上车前半小时吃。2.乘车前不要给宝宝吃脂肪高或油炸的食物。3.乘车时如果宝宝要吃东西，给他饼干或糖果吃。4.让宝宝有事可做，比如听故事。5.保持车箱内的愉快气氛。情佚名儿科护理2008-10-10 17:41:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6844刚过完“满月”的小奇奇给全家人带了无穷欢乐，可出生才30多天时间，爷爷、奶奶与爸爸、妈妈之间却为健康养育奇奇之事发生了不少争论。奶奶早就准备好了圆豆枕头，为了孙子能睡出一个平整的头形，可是妈妈却坚持要用新式的纯棉定型枕，怕豆枕太硬不够舒适；老人坚持把孩子的腿脚绑紧睡觉，避免他长大后成“罗圈腿”，可父母坚信这对骨骼发育很不利；当宝宝哭闹时，妈妈前脚喂到嘴里的安抚奶嘴，后脚就被奶奶取走了，对这个“新玩佚名儿科护理2008-10-10 17:41:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6845正常人的体温约36.5℃，即使变动，幅度也不会太大。但空气温度可不一样，不但有季节差别、地区差异，就是在同一个地方，几天之内，由于天气变化，气温变化也是非常明显的。孩子对外界冷热刺激感、体热丧失过多或体热蓄积过多，都会感到不舒服，甚至引起疾病。因此，大人不要怕麻烦，应随天气变化为孩子选择合适的衣服。 春季，气温变化大，有时看起来暖和了，可下一场雨，刮一场风，气温又会降下来。在这个季节，要给孩子穿暖佚名儿科护理2008-10-10 17:41:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6846一、早产儿特点：　　1．外表早产儿 体重大多在2500g以下，身长不到47cm，哭声轻，颈肌软弱，四肢肌张力低下，皮肤红嫩，胎毛多，耳壳软，乳晕不清，足底纹少，男婴睾丸来降或未全降，女婴大阴唇不能盖住小阴唇。　　2．呼吸早产儿 呼吸中枢相对更不成熟，呼吸不规则；常发生呼吸暂停。呼吸暂停(apnea)指呼吸停止时间达15～20秒，或虽不到15秒，但伴有心率减慢(＜100次／分)和出现紫绀。早产儿的肺佚名儿科护理2008-10-10 17:41:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6814原发性血小板减少性紫癜（简称ITP）是小儿最常见的出血性疾病。分急性型和慢性型两 种类型。临床特点是皮肤、粘膜自发性出血，血小板减少，骨髓巨核细胞数正常增多，出血时间延长，血块收缩不良，束臂试验阳性。ITP的发病与免疫机制有关，因此又称免疫性血小板减少性紫癜。常见护理问题包括： 皮肤粘膜受损； 潜在并发症-----出血； 有感染的危险； 焦虑。 皮肤粘膜受损 相关因素 血小板减少，血清中存在抗血小佚名儿科护理2008-10-10 17:40:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6815白血病是造血组织中血细胞的某一系统过度增生，进入血流并浸润到各组织和器官，引起一系列临床表现的恶性增殖性疾病。其临床表现为面色苍白、精神不振、乏力、发热、贫血、出血、各脏器官浸润等。常见护理问题包手括：（1）有感染的危险；（2）有皮肤粘膜受损的危险；（3）活动无耐力；（4）潜在并发症－出血；（5）体温升高；（6）营养不足；（7）知识缺乏。 有感染的危险 相关因素 服用激素类药物。 化疗使机佚名儿科护理2008-10-10 17:40:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6816颅内感染系指由多种病原体所致的颅腔内的感染。临床常表现为脑膜刺激片、颅内压增高、不同程度意识障碍及颅神经受损等一系列症状或体征。常见护理问题包括：（1）舒适的改变：头痛；（2）体温升高；（3）有体液不足的危险；（4）营养不足；（5）潜在并发症---脑疝。 一、 舒适的改变：头痛 相关因素： 颅内压增高。 主要表现： 患儿头痛、恶心、呕吐；婴幼儿前囟隆起，脑性尖叫。 护理目标： 患儿头佚名儿科护理2008-10-10 17:40:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6817化脓性脑膜炎是小儿时期较常见的化脓性细菌引起的中枢神经系统感染性疾病。一般起病急，常有发热、呕吐、头痛、烦躁不安、精神委糜、嗜睡或出现昏迷。常见的护理问题包括：（1）舒适的改变：头痛；（2）体温升高；（3）有窒息的危险；（4）有体液不足的危险；（5）营养不足；（6）潜在并发症--脑疝；（7）有外伤的危险；（8）家属焦虑。 一、舒适的改变：头痛 二、体温升高 以上一---二均参照颅内感染患乐标佚名儿科护理2008-10-10 17:40:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6818结核性脑膜炎简称结脑，是小儿结核病中最严重的一型。早期主要表现为小儿性格的改变；中期表现为颅内压增高，明显的脑膜刺激征；晚期表现为患儿频繁惊厥，由意识朦胧进入昏迷。常见护理问题包括：（1）舒适的改变：头痛；（2）清理呼吸道低效；（3）有体液不足的危险；（4）营养不足；（5）有皮肤受损的危险；（6）有废用综合征的危险；（7）潜在并发症--脑疝；（8）知识缺乏。 一、舒适的改变：头痛 参照颅内感染佚名儿科护理2008-10-10 17:40:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6819病毒性脑膜脑炎是儿科较常见的由各种病毒引起的中枢神经系统疾病，主要症状为发热、呕吐、皮疹；年长儿诉头痛、眼睛压痛、颈背、下肢痛、畏光、感觉过敏；婴儿则表现为不安、易激惹。常见护理问题包括：（1）体温升高；（2）舒适的改变：头痛；（3）有窒息的危险；（4）有体液不足的危险；（5）营养不足；（6）家属焦虑。 一、体温升高 二、舒适的改变：头痛 以上一至二均参照颅内感染患儿标准护理计划中的相关内容佚名儿科护理2008-10-10 17:40:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6820颅内出血是常见的一种脑损伤，由产伤和缺氧引起，临床以中枢神经系统兴奋或抑制为特点。常见护理问题包括： （1） 有窒息的危险； （2） 意识障碍； （3） 营养不足； （4） 潜在并发症--脑疝； （5） 家属焦虑。 一、窒息的危险 相关因素： 1 呕吐。 2 昏迷。 主要表现： 患儿呼吸困难，面色发青，唇周紫绀。 护理目标： 患儿发病期间未发生窒息。 护理措施： 1 佚名儿科护理2008-10-10 17:40:00/huli/ShowArticle.asp?ArticleID=6821癫痫是小儿时期常见的、病因复杂的神经系统综合征，由于脑部兴奋性过高的神经元产生过度的放电，而引起短暂的大脑功能紊乱所致。临床表现为反复发作的肌肉抽搐和意识障碍，也可有感觉、感情、行为或植物神经功能异常。常见护理问题包括：（1）有受伤的危险；（2）有窒息的危险；（3）潜在并发症---脑疝；（4）知识（家长）；（5）家长、患儿焦虑。 一、有受伤的危险 相关因素： 1 发病时意识突然丧失。 2 抽搐。 佚名儿科护理2008-10-10 17:40:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8688闪电所致的损伤，闪电损伤又称雷击，其对人体的作用极为复杂。闪电是一个巨大的电弧，可具有5000～200000A电流及数百万V电压，单次电击时间仅约持续0.01s，重复的电击为0.01s至0.1s。闪电还具有极高的热度及爆炸力。闪电击中人体后，虽可发生心室纤维性颤动，但这种高安培电流通常使心跳停搏，随之可能恢复为正常心搏节律。呼吸停止的时间则长而持续，因之，必须进行持续人工呼吸为复苏的主要部分。闪电佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8689近日一场雷雨，将浙江正在树下聚赌的15人击毙；又一场雷雨，将广东一对兄弟及一个放学回家途中在树下避雨的女孩击毙……如何在雷雨中保护自己？个中许多学问，请一一记住。 1、雷雨闪电时，不要拨打、接听电话，关闭手机。因电话线和手机的电磁波会引入雷电伤人。 2、雷雨闪电时，不要开电视机、VCD机等，应拔掉一切电源插头，以免伤人及毁坏电器。 3、大雷雨天，不要站在电灯泡下，不要冲凉洗澡。 4佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8690电是现代生活中不可或缺的能源，人们在享受电带来的种种便利时，如使用不当或稍有不慎就可能发生触电事故。 一般情况下把不慎接触带电的家用电器，或误触断裂的通电线路称为触电。 触电对人的伤害主要是电灼伤和电击伤。其中，电灼伤主要是局部的热、光效应，轻者只见皮肤灼伤，重者可伤及肌肉、骨骼，电流入口处的组织会出现黑色碳化。 而电击伤则是指由于强大的电流直接接触人体并通过人体的组织伤及器官使它们的功能佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8691强电击： 又叫宏电击，它是电流经体表进入体内引起的电击,造成危险的电流强度大于10毫安。 微电击： 它是电流直接进入体内引起的电击、造成危险的电流强度大于10微安。 日常生活中我们遇到的电极多为强电击，很少有微电击，而在治疗或手术中，微电击则是常见的，它所造成危险的电流强度只是强电击的千分之一，这一点必须引起注意。佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8692电流通过人体所致的损伤称为电击伤. 电流可以是大气的(闪电)或人造的(如高压或低压线). 症状和体征 电击伤的临床表现取决于上述各因素间复杂的相互作用.生理学功能的改变,可导致严重的非自主的肌肉收缩,癫痫发作,心室纤维震颤或因中枢神经系统损伤或肌肉麻痹所致的呼吸停止.热,电化学和其他损伤(如溶血,蛋白凝固,血管血栓形成,脱水,肌肉和关节撕脱)均有可能发生,而且往往可联合发生上述损伤.皮肤可呈佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8693一、脱离电源 急救的第一步为使病人脱离电源，最妥善的方法为立即将电源电闸拉开，切断电源。但对接触某些电力设备而被电击的病人，在切断电源可用干燥木制绝缘物将病人从有关设备移开后，救助者方可接触，因这种设备可能具有仍带有残余电力的巨大的电容器性质。如电源开关离现场太远或仓促间找不到电源开关，则应用干燥的木器、竹竿、扁担、橡胶制器、塑料制品等不导电物品将病人与电线或电器分开，或用木制长柄的刀斧砍断带电佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=86941、架设供电线路不合规格。如临时急用线路架设过低；电力线与电话线共用一根线杆，久之绕在一起，刮风下雨人接电话而触电。 2、用电设备损坏或不合规格。如日常照明用的电灯开关、灯头损坏，插座盖子破损，电动机、变压器等电气设备不检修，铁壳上不装接地线等。 3、电源进线、临时线路、电力设备不装单独的开关和保险线，因而不能在发生事故后立即切断电源。 4、不遵照安全规程办事，一味蛮干。如检修安装电灯佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=86951、护理人员要密切注意观察病情变化。 2、病室要安静，光线柔和，空气流通，但避直接吹风。冬天防凉，夏天忌热及太阳光。 3、注意口腔卫生，可用淡盐汤或银花水漱口。如装有义齿者，取出。 4、多喝开水。 5、对神志不清者，注意痰涎，防止其舌头后坠。取侧卧位以保持其呼吸道畅通，防止痰涎堵喉头。痰涎太多时，及时抽吸。 6、对眼睛不能闭合者，眼内涂上眼药膏，并轻轻按摩，使其闭合。 7、佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8696羚羊止衄汤(朱宗云名老中医) 组成：羚羊角粉，生石决明，珍珠母，钩藤，白蒺藜 主治：肝阳上亢之鼻衄。 加减：兼有热症者，加夏枯草、野菊花、黄芩；在病人大出血时，酌加旱莲草、槐米、茜草、山茶花、甜杏仁 用法：水煎服。 止衄汤(陈金宏名中医) 组成：野荠菜30克，白茅根20克，水牛角20克(先煎)，生地黄15克，藕节12克 主治：肺胃蕴热，逼血妄行之鼻衄。 用法：每日1佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8697鼻出血常由于鼻部的外伤、挖鼻、气压变化、鼻炎、鼻腔疾病、高血压、代偿性月经等现象所引起的。另外，由于交通事故或运动碰撞所发生鼻腔的陷凹骨折等事故也会引起流鼻血。如果鼻骨受伤、凹陷或发肿时，就应及时接受专门医生的整复手术。 流鼻血时的急救方法： 1.捏紧鼻腔，安静地伸长下巴用口进行呼吸，数分钟后便可停止。 2.用冷水在鼻以上的额头部位进行冷敷。 3.不要用脱脂棉花或草纸等堵塞鼻腔，因佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8698表现：鼻出血是一个常见的病症。出血量的多少各人不同，有的人仅仅表现为鼻腔有几滴血流出或在回缩的鼻涕中混有一些血丝、血块。有的出血量较多，来势凶猛，甚至可因出血过多而引起休克。出血多的常使人惊惶失措。少量的鼻出血有时也可引起人们焦虑不安、忧心忡忡，甚而担心自己得了鼻癌。 鼻出血的原因：有鼻腔本身的疾病，也有身体其他器官、组织的疾病均可导致鼻出血。从鼻腔以及副鼻窦、鼻咽部的局部原因来看，鼻出血的发佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8699[麦粒肿(针眼)] 1、取一尺长的麻线一根，将生针眼一边的中指第二节中部扎紧(左眼扎左手，右眼扎右手)，过六至八小时后，将线解开。一般第二天可愈。 2、将耳垂消毒(两侧均可)，用消毒针点刺耳垂，挤出数滴血。当时疼痛减轻，第二天可消退。 [电光性眼炎] 1、新鲜人乳滴眼，每两小时滴一次。 2、取茶叶一两，用两茶杯热水泡开，冷却后使用。患者仰卧床上，将湿茶叶敷贴于眼皮周围，轻轻启合佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8700鼻出血是平、战时常见的一种症状，轻的仅涕中带血；严重的可流血不止，甚至进入休克，反复出血的可造成贫血。 鼻出血是由于局部或全身的原因使鼻腔血管破裂而引起的，它常见于鼻中隔的前下方。这是由于该区血管交织成网，部位表浅，周围疏松组织及少的缘故。 【病因】 (一)局部原因 1、外伤：常见用手挖鼻、碰撞、手术等。 2、炎症：急慢性鼻炎、鼻窦炎时，鼻粘膜糜烂、溃疡出摁。 3、鼻中隔疾佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8701便秘、鼻出血与中风，似乎风马牛不相及。但对不少患有动脉硬化和高血压病的老人而吉，这三者之间却存在着微妙而复杂的关系。 便秘可致真出血：人进入老年后，其体内大大小小的动脉血管壁上一般都沉积有胆固醇，由此发生程度不同的血管硬化、变脆、弹性差、收缩力降低，容易破裂出血；同时，不少老年人也伴有一定程度的高血压。此外；因肠道功能减退，老人多有便秘现象，排便时往往要用力屏气，使腹腔内的压力增高。血管的内压佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8702有一位广东人，仅偶有一次鼻涕中带血，便立奔医院五官科要求行鼻咽镜检查。经查，果然发现为早期鼻咽癌。门诊医生颇为吃惊，问他怎么警惕性这样高？他说，我们广东、香港一带鼻咽癌多，我的叔叔就得过该病。知道血鼻涕是鼻咽癌的早期信号。所以、当一出现该症状，他就紧追不舍，非查出个水落石出不可。后来，该病人由于发现得早，经放疗完全治愈。 　　病员的警惕性是早期发现、早期诊断、早期治疗的重要前提。上面那位广东人就佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8703鼻出血为人休最常见的出血，以单侧、前鼻流血为多。鼻出血可出现于各种年龄、时间和季节，多数出血可自止或将鼻捏紧后自止。然而，笔者临床中发现，流鼻血的时候，很多人习惯把头仰起，误以为血不外流就是不出血，还有的甚至认为血的宝贵的，应当咽下去再吸收。其实这是不正确的做法。 流鼻血时，正确的做法应当是：坐下来，全身放松，用手指压着流鼻血的鼻子中部５～１０分钟(利用鼻翼压迫易出血区)。患者头部太保持直立位佚名内科急救2008-10-10 17:41:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8674呼吸困难是常见症状，也是客观体征，病人主观感觉气不够用或呼吸费力，客观上表现为呼吸频率、深度和节律的异常。严重者可见鼻扇动、端坐呼吸及紫绀、辅助肌参与呼吸运动。 一、常见病因 （一）肺原性呼吸困难 由于呼吸器官功能障碍，包括呼吸道、肺、胸膜及呼吸肌的病变，引起肺通气、换气功能降低，使血中二氧化碳浓度增高及缺氧所致。可分为三种类型： 1．吸气性呼吸困难 由于高位呼吸道炎症、异物、水肿及肿佚名内科急救2008-10-10 17:40:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8675中度肥胖病病人即可有胸闷，活动时气短，这是因为胸壁和腹腔脂肪沉积太多，限制胸部呼吸肌的运动，腹压高，膈肌上抬，全胸顺应性降低，引起肺部通气不良，可交换气体量(潮气量)减少。重度肥胖病病人因颈部脂肪沉积，舌体肥大，舌根后坠，可导致不同程度的上呼吸道阻塞；加上进一步的通气量减少，换气受限，结果是二氧化碳潴留及低氧血症。表现为呼吸困难，不能平卧，睡眠时间歇呼吸，紫绀，严重时血中二氧化碳积蓄过多，导致呼吸佚名内科急救2008-10-10 17:40:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8676（1）通气障碍性疾病 是绝大多数新生儿呼吸困难的主要病因。常见的疾病有新生儿呼吸窘迫综合征、羊水吸入或胎粪吸入综合征、湿肺病、肺充气不良、窒息征群和持续胎儿循环等。 （2）气道机械障碍 这类病变应早期迅速诊断及时手术才能换救生命。常见的为先天笥膈疝、横隔膨升和膈麻痹、先天性叶性肺气肿、食管闭锁和（或）食管气管瘘等。 （3）循环异常类病变 大致有肺循环血量增多（大型室间隔缺佚名内科急救2008-10-10 17:40:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=8677呼吸困难是一个症状，可以由多种疾病引起。按其病因，我们可以把呼吸困难分为以下几种类型： 1．肺源性呼吸困难 由于呼吸道的病变所致的呼吸困难统称为肺源性呼吸困难，又可分为以下3种类型： (1)吸气性呼吸困难：由于上呼吸道狭窄所致。可见于喉炎、喉头异物、咽后壁脓肿、喉白喉及喉癌等。 慢性支气管炎，支气管哮喘，肺气肿及矽肺等。 (3)混合性呼吸困难：由于肺有效呼吸面积减少所致。常见于肺气肿佚名内科急救2008-10-10 17:40:00/jijiu/ShowArticle.asp?ArticleID=86781．耳鼻咽喉科 病人表现为吸入性呼吸困难者，挂耳鼻咽喉科。 2．呼吸内科 病人表现为呼气性呼吸困难及混合性呼吸困难，伴发热、咳嗽或胸痛者，挂呼吸内科。 3．心脏内科 夜间阵发性呼吸困难，或伴有剧烈胸骨后及左侧胸痛者，挂心脏内科。 4．血液科 呼吸困难伴头晕、心悸、面色苍白者，挂血液科。 5．神经内科 呼吸困难伴意识障碍者，挂神经内科。佚名内科急救2008-10-10 17:40:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14026中医贯穿于我们生活的每个部分，不少人热衷于有病自己选用中药进行调理，尤其遇到一些羞于启齿的疾病。比如不少男士“不行”时会自己到药店购买“补肾壮阳”类产品服用。如何治疗才能让男士重振雄风，摆脱阳萎的困扰？中国中医研究院广安门医院的泌尿外科主任医师贾金铭教授长期从事中西医结合治疗ed临床研究工作，笔者就此采访了他。 　　贾教授认为，某些男士自己买性保健品、中成药来补肾壮阳治疗阳萎的做法不合适，不但浪费佚名中医养生2008-10-10 18:14:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14024最近，广州的天气逐渐转暖，春天的感觉越来越明显了。但与此同时记者也了解到，到市内各大医院传染科就诊的肝炎病人也渐渐地多了起来。据广州市第八人民医院肝病门诊的专家介绍，进入春季以来他们的病人明显比冬季要多，该科几乎每天都要接待700~1000名肝炎患者。专家指出，根据多年来流行病学的调查结果，春季是肝炎的高发季节，其中春季最容易感染的是甲肝和戊肝，而乙肝、丙肝等慢性肝炎也容易在春季复发，或者病情加重佚名中医养生2008-10-10 18:13:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14025中医学认为人体与自然界息息相关。如《素问·宝命全形论》中说：“人以天地之气生，四时之法成。”《四气调神大论》中说：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”人体要很好地生活在自然环境中，就得掌握自然界的四时阴阳变化规律特点，以一定的养生方法来维护和加强机体的阴阳平衡使之能够相适应。　　四时之中，春温、夏热、秋凉、冬寒的气候变迁，是自然变化的一个明佚名中医养生2008-10-10 18:13:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14019你是不是在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑，秀发没有光泽呢？其实，这可能就是肾虚惹的祸。昨天，记者从本市不少医院了解到，因现代女性生存压力加大，免疫力低，使得不少年轻女性肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。原本属于中老年人病的肾亏不知不觉缠上了年轻女性。　　上海中医药大学附属龙华医院肾脏科主任邓跃毅教授告诉记者，目前，在肾内科，30－50岁的女性患者占了大部分，特别是经常坐在办公室的女性或处在亚健佚名中医养生2008-10-10 18:12:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14020春天气候干燥，人体的水分容易大量丢失，身体内的毒素也会“超载”，出现找不到原因的头痛、体重大幅增加、便秘、口气难闻、脸上出现色斑、下腹部鼓胀、皮肤失去光泽、失眠、注意力不集中、无缘故的抑郁、生暗疮等等问题。因此，在春季定期有目的地减轻毒素对身体的伤害显得越来越重要。　　●多喝水 排泄是人体排毒的重要方法之一，每天喝够两公升水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。记住，一佚名中医养生2008-10-10 18:12:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14021春季，万物复发，疾病也容易在这个季节复发。其中，皮肤过敏就是春天的常见病。入春后，这种疾病在北京中医医院皮肤科几乎成了高发病。　　春天为什么皮肤容易过敏呢？北京中医医院皮肤科副主任医师陈勇对记者说，在春天来临之前，人们刚刚经历了一个冬藏的季节。皮肤在经过了冬天的养护后，它的黑色素减少了，角质层变薄了，对紫外线的防护能力较差，就像温室的花朵一样。到了春天，人们往往只感觉到阳光的温暖，而忽略了紫外线对佚名中医养生2008-10-10 18:12:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14022方成，原名孙顺潮，广东中山人，1918年生。中国新闻漫画研究会名誉会长。早年毕业于武汉大学化学系，曾任黄海化学工业研究社助理研究员；上海《观察》周刊漫画版主编及特约撰稿人；《人民日报》高级编辑，1986年离休。　　在人民日报社大院里，编辑、记者有三四千人。这么多人中，最健康、长寿的大概要属今年已87岁的漫画大师方成了。　　吃住行非常简朴　　方成的处世之道是顺其自然。这首先表现在他的生活态度上。前不佚名中医养生2008-10-10 18:12:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14023在一家公司做文员的阿May近日总觉得困倦，上班打文件时常常出错。昨晚，她早早上床，睡足九个钟，但早上起来后依然没精神。回到公司，见办公室里的同事也哈欠连连，一个个都说没睡醒，困。 　　过了惊蛰，万物苏醒。经过漫漫寒冬，人体阳气消耗不少。初春时阳气升发不足，人就感到非常困乏。中医脏腑学说认为，春天是肝气所主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾（木克土），脾胃不能很好的运化水湿，容易引起水湿内困，加上春季阴雨绵佚名中医养生2008-10-10 18:12:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14014最近，原中国卫生部副部长顾英奇出书披露毛泽东、邓小平等已入故领导人长寿秘诀，邓小平善于调整心态，长期保持乐观致寿，陈云则律已甚明，规定自己每次只吃一小碟仅十三颗的花生。　　顾英奇等专家编写《健康红宝书》，披露毛泽东以“与医生不合作”见称，他的医生很难改掉毛夜间办公习惯。毛泽东就曾服用安眠药三十年。至于外传毛爱吃红烧肉，其实只是在打了大胜仗完成棘手工作，才要一碗红烧肉“犒赏”自己。　　当过红军总司令佚名中医养生2008-10-10 18:11:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14015祖国医学认为，精、气、神为人生三宝。神是人体生命活动总的外在表现，又指精神意识活动。《内经》说：“神者，水谷之精气也。”也就是说，神是以精气为物质基础的，所以又称精神。　　精神是脏腑气血盛衰的外露征象，它通过机体的形态动静、面部表情、语言气息等方面表现出来。古人所谓的神与精神，与现代所说的精神、心理活动基本上是一致的。我国古代思想家都十分强调神在人体生命活动中的重要作用。认为“得神则昌，失神则亡”佚名中医养生2008-10-10 18:11:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14016在谈到夏季如何进行精神养生时，《黄帝内经》里明确指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养生之道也”，意思是说，在夏天要使精神像含苞待放的花一样的秀美，并要切忌发怒，使机体的气机宣畅，通泄自如，‘情绪外向，呈现出对外界事物有浓厚的兴趣，这是适应夏季的养生之道。在精神调养上，祖国医学认为“冬季要藏”“春季要生”，而夏季则要放，即精神要充沛、饱满、情绪外向，因为只有神气充足则人佚名中医养生2008-10-10 18:11:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14017人离不开粮食，精米细面吃刁了胃口的现代人，目光投向了五谷杂粮，玉米、小米、大麦……每一粒果实都是由一颗被层层包裹起来的种子构成，这一层包裹着的皮含有丰富的蛋白质，维生素B和矿物质，胚芽则含有丰富的脂肪酸和蛋白质，因此，相对而言，比精制的米面更有营养，除此之外，杂粮还能为人体提供特别的医疗作用。　　小麦：含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等，还含有丰富的维生素E，是保护人体血液、心脏、神经等佚名中医养生2008-10-10 18:11:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14018时空运转，现代人类虽已进入科学技术高度发达的二十一世纪，但我们仍可时时感受到祖先的英明、智慧与恩泽，尤其是中国传统文化中的阴阳之道博大精深，古往今来、芸芸生灵、茫茫宇宙，变化莫测，但皆离不开阴阳二字。如人体者，男为阳、女为阴；皮肤者，外层表皮、真皮为阳，里层皮下脂肪为阴；荷尔蒙者雄激素为阳，雌激素为阴……，一切莫不以阴阳而概括其中。　　古人称美容为易容术，所谓“易”者，上部为“日”、下部为“月”，佚名中医养生2008-10-10 18:11:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14011“秋老虎”阻碍入秋进程 　　立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。 　　上海市著名老中医丁学平医生说，夏之后有一个长夏，长夏是指从立秋到秋分的时段，这是中医学的范畴，又被俗称为“秋老虎”。正如著名明代大医学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。” 　　时令 湿佚名中医养生2008-10-10 18:10:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14012夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、呕吐、腹痛、腹泻等疾病所困扰。为了安度炎夏，生活中我们应该注意什么呢？ 　　一、应时起居。 　　根据不同的季节，变换起居时间，如冬季适合于早睡晚起，而夏季则宜晚睡早起。中午一定要加午睡，时间不易过长。切记不能在楼道、屋檐下或通风口的阴凉处久坐、久卧、久佚名中医养生2008-10-10 18:10:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14013盛夏来临，中小学生也迎来了暑假，紧张学习了一个学期的孩子，有了一个放松、休息和恢复体力、精力的时机。然而，暑假中如果不讲究度假的方式方法，则会适得其反，不仅得不到休息，还会引发严重的“暑假综合征”。归纳起来，大致有以下三种：　　“三电”自闭症　　电脑、电视、电子游戏机，简称“三电”。在炎炎夏日，它们是假期里部分孩子朝夕相处的伙伴，很多学生每天都在电视和电脑前坐上六七个小时，这样没多久他们就开始觉得佚名中医养生2008-10-10 18:10:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14008近年来，冠以“排毒”名目的各类保健品纷至沓来。一时间，“排毒”似乎成了现代人的“健康新观念”，似乎女性不“排毒”就无法娇美，须眉不“排毒”就难保阳刚，老年人不“排毒”就会折寿。“排毒”对我们真是那么重要吗？ 　　 什么是人体中的“毒”　　专家认为，各种对身体的细胞、组织、器官有损害的物质都可称之为“毒”。中医说，宿便的毒素是万病之源；西医说，人体内脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的废物和佚名中医养生2008-10-10 18:09:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14009合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法，谓之生活起居养生法，又称起居调摄法。　　生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。　　起居有常　　起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是昼夜节律，否则，会引起早衰与损寿。古代养生家认为，春夏宜养佚名中医养生2008-10-10 18:09:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14010自感身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖放晴”。中医专家介绍，如果这种状况持续一段时间，您可能不知不觉地已经成为都市“亚健康”一族的成员了。　　亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑．．．．．．也就是很多人提过的“慢性佚名中医养生2008-10-10 18:09:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14002随着气温的升高，许多人的心情却越来越差，主要表现为心情烦躁、好发脾气、思维紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣，常因微不足道的小事与他人闹矛盾，心理学家称之为“情绪中暑”。尤其在气温超过35°C、日照时间过长时，“情绪中暑”的几率会急剧上升。如何进行自我心理调节，保持良好的精神状态，避免“情绪中暑”，应注意以下几个方面： 　　注意“静心”养生　　　　俗话说：“心静自然凉。”《内经》亦特别强调：夏季“更宜佚名中医养生2008-10-10 18:08:00/zhongyi/ShowArticle.asp?ArticleID=14003“生命在于运动”，它能塑造我们强健的身体，增强我们抵抗疾病的能力。然而，对人体而言，运动也是有极限的，一旦超过了这个限度的，对人可能非但无益，反而会有害了。　　美国神经科学家贾斯廷·罗德就在研究中发现，那些运动成瘾的老鼠的大脑反应比运动量正常的老鼠迟钝。该项报告发表在《神经科学》和《行为神经科学》杂志上。由此罗德指出，“运动虽然对大脑有益，但也应该适可而止。”　　适量运动，人会更聪明　　在人的大脑佚名中医养生2008-10-10 18:08:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42943 　　结婚到底是好是坏，从对女性健康的影响这一方面说，就有正反两方的说法，而结婚是大部分女性选择的一种生活方式，所以应该清楚地了解到结婚到底对我们的健康利弊如何，如何让婚姻成为女性健康的良药呢？请看看我们的专家的建议与观点。 　　正方：结婚能治病？ 　　不是玩笑话吧？当然不是。这不，“婚龄”还不到半年的林小姐正喜滋滋地向小姐妹们谈体会呢：“不瞒你们说，结婚似乎比华佗还灵，婚前差不多每个月都要折磨我佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42944 　　虽然大多数腹泻都与胃肠道疾病直接相关，但也有些腹泻是由其他脏器的疾患波及胃肠道而引起的。比如有些妇女在月经前期、月经期、经净半个月后以及怀孕40天左右随着早孕反应的出现而发生腹泻。 　　盆腔炎患者子宫后位盆腔充血（经前盆腔充血较重），子宫充血变软，会更贴近直肠，压迫骶神经产生下坠感，子宫压挤直肠，刺激直肠粘膜收缩而引起排便。如果孕妇患有盆腔炎时，盆腔与子宫充血更明显，炎症波及直肠，就会刺激直佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42945 　　张小姐最近患了牙病，来医院请求拔牙。当大夫得知她正处于月经期后，就劝她等过了经期再来拔牙。对此，牙科医师解释说，女性处于以下几个时间段是不适宜拔牙的： 　　月经期处在月经期，女性体内的激素水平发生了改变，此时拔牙容易引起出血。加上机体的应激能力下降，唾液中纤维蛋白溶酶原激活物质增多，拔牙后伤口与唾液接触，伤口愈合缓慢，容易发生细菌感染。 　　妊娠期妇女在怀孕的前三个月和后三个月不宜拔牙。这是佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42946 　　脚跟龟裂的原因是由于角质的厚化。我们的脚跟由于支撑了全身的重量，又必须经常活动，这些摩擦常会刺激皮肤角质层产生防御作用，使它不断增厚来保护肌肤，所以脚跟的角质层比身体的其他部位都要厚。　　人体皮肤由外而内有表皮、真皮及皮下组织三层，角质层位于表皮最外层，是由多层无核角质细胞构成，这些细胞的主要成分为角蛋白，即一般俗称的角质。角蛋白为纤维性蛋白的一种，坚韧而有弹性，具有保护肌肤免于物理性伤害并佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42947 　　在国内，自然分娩的产妇在生产时大多都会经历会阴切开术，然而生产时到底要不要执行这项手术，赞成医师与反对医师各执己见。会阴切开术是适当的医疗的处置还是过度医疗？身为孕妇的你，在生产前，有必要先了解这项手术的细节。　　对顺产的妈妈关于会阴切开术(侧切)的有关数据，结果显示：　　接近92%的顺产妈妈都接受过侧切手术。　　其中77%的人并不知道自己到底为什么要接受侧切。　　大约44%的人进行侧切手术佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42948 　　夏季到来，经常坐被人坐热或晒热的板凳也容易使泌尿系统被感染！　　新婚蜜月刚过，冯小姐就开始有不舒服的表现了，原来是尿道感染了；李小姐端午舟车劳顿回乡下过节，一趟往返回来后竟得了尿道炎；新生妈妈姜女士万万没想到的是，生了孩子后自己“尿尿”系统出了问题！专家总结说，新婚期、经期和分娩后是女性最容易患泌尿系统感染的三个时期。夏季到来，经常坐被人坐热或晒热的板凳也容易使泌尿系统被感染！　　易感原因：佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42949 　　别以为夏天只是美丽的展示台，其实它很无情，39℃高温把干燥、酷热一股脑地抛给了上班族们——　　从骄阳酷暑中走进写字间中央空调的凉爽里，痛快是痛快了，可是，一些健康隐患就容易埋下；　　开车，或者久坐电脑前、会议桌前，运动少了，一些难题也会找上门来；难题还有，工作压力看不见却挥不去，手头CASE，客户的催促，上司的“威逼”，一件件，一桩桩；于是，39℃下Miss们的健康难题就浮出了水面。 　　3佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42950 　　关于夏日的催情魔力，有医学证明：阳光对人脑部松果腺体深具影响力，而脑部松果腺体正主导着红男绿女们的爱欲狂潮。无怪乎，酷暑过后的初秋，常常是来势汹汹的堕胎潮，为夏日的纵欲狂欢划上寂静但不平静的句点。其实高潮可以不必带着罪恶感，在阳光正好的夏天里，可以爱得更随心所欲一些，只要你懂得多爱自己的身体。因此，当你兴致勃勃地研究印度爱经哪一招哪一式最销魂之际，别忘了多花点心思确保自己能够爱得无后顾之忧。佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42951 　女人调养好体质，不仅是自己一生的幸福，也是全家人的幸福，在这里，将陆续有一系列的完美女人调养绝技，教你自我调养，要你气色红润！请一定要关注哦！ 　　乳房疾病检查方法： 　　A.洗澡时检查 　　沐浴时， 胸部先上好肥皂，便于滑动检查，检查时，一手放在脑后，一手手指伸直并拢，用指腹以螺旋进行方式，仔细检查乳房每一部份，看看是否有硬块，以此方法左右互换检查。 　　女人擦洗乳房或冲洗这些隐秘部位时，最佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42952 　　一般而言，凡是身体健康的已婚育龄妇女均可使用避孕药，但处于下列情况的妇女不宜使用口服避孕药：　　1、患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女不宜服用。因为进入体内的避孕药都在肝脏进行代谢，经肾脏排泄，如果患有急、慢性肝炎和肾炎的妇女使用，将会增加肝、肾负担。 　　2、患有心脏病或心功能不良的人不能使用。避孕药中的雌激素能使体内水、钠等物质滞留，会加重心脏负担。　　3、有高血压的妇女不宜使用。少数妇女用药佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42953 对于拥有梨形身材的女性来说，她们更有可能比那些象铅笔一样身材的女性寿命更长。也就是说，象电影演员詹尼弗和索非亚这样拥有沙漏身材的女性要比象模特凯塞琳那样身材的女性心脏更健康。 　　拥有这种梨形身材的女性身体内能够存储一种特别的蛋白质荷尔蒙，而这种荷尔蒙能够抗击激变，同时还同减少心脏病的危险有关系。　　根据丹麦医生的说法，女性理想的身材应该是尺寸14，而其臀至少应该是40英寸。哥本哈根预防医学院流佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42954 　专家提醒：手术难度不大但有危险 　　女性整形已经不仅仅是“武装到牙齿”了，整形作为近年来的新消费需求，整形需求也在深化，女性的私处整形也成为整形机构一块蛋糕，据广州军区广州总医院、武警医院、广州市第一人民医院、中山三院、南方医院、曙光整形医院等整形医院和整形科了解到，目前女性私处（会阴）整形总体占女性整形一成，近年更有增多趋势。　　女性私处整形，你怎么看？　　妇科专家：处女膜修补没必要 　　广佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42955 　　1.腰疼。这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。 　　2.易怒。因为一点儿琐事就哭泣，或许这与你的性格不符。这就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，而且月经紊乱。 　　3.经常头晕。应佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42956 　　“与1994年相比，广州市女职工乳腺癌检出率从10万分之11.42上升到了2003年的10万分之123.7，而宫颈癌的检出率则从10万分之2.88上升到了10万分之17.67,两种疾病检出率的增长幅度都接近10倍。”日前，广州市妇婴医院女职工保健科向媒体公布了该机构最新统计出的广州女职工1994~2003年妇科疾病的发病趋势和数字。 　　统计显示，建国前后排在妇科疾病前列的子宫脱垂、尿瘘已被佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42957 　　肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了！ 　　中医里的女性肾虚 　　中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42958 　　国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。　　专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。　　裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42959 　　很多女性都以为，常用阴道清洗液才能保证阴部清洁，但深圳市计划生育科学研究所最近的一项调查显示，滥用阴道清洗液是导致生殖道感染的一个重要原因。爱干净怎么反而危害了身体健康呢？记者采访了北京协和医院妇产科主任医师朱兰。 　　朱主任告诉记者，目前市面上销售的阴道洗液主要宣称有杀菌和维护阴道酸碱度两大作用。她说：“我们不主张健康女性使用阴道洗液。”因为女性生殖道的天然结构是合拢的，能阻挡病菌侵入；阴佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42960 　　问题一：乳腺增生成为女性最常见疾病　　近年来，女性乳腺增生发病率一直呈上升趋势，病人也更加趋于年轻化，即便是在十几岁的少女中，这种疾病也并不少见。根据北京慈济体检连锁机构负责人韩小红的介绍，在53545位受调查者中，共有16831名女性有乳腺增生问题，占到了全部参检者的31.34%。而在一些地方的调查中，这一比例达到了70%到90%。在这些乳腺增生患者中，如不及时控制，通常会有3%到5%的人佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42961 　　自从女孩发生了性接触，她就会觉得自己与那些冰清玉洁之辈不一样了。也是因为同样的原因，有了第一次之后的N 次性爱就会发生的很容易了。当女孩娴熟和老道起来的时候，做爱的过程也就学会了调情和学会了如何在进行性交的时候保护自己。 　　关于如何让女孩得到性高潮，和如何用处女的感觉来感觉女孩的初次与性的愉悦的关系，这些已经不是什么秘密的事情。而当女孩不在以自己是否是处女来得到性爱的感觉时，也许已经成为女佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42962 　　部分女性尤其是生育过的女性容易出现性生活时快感的下降甚至消失，其中当然有许多原因，但阴道松驰是重要的原因之一。阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰、阴道变宽，严重者可有阴道壁膨出。其最常见原因是自然分娩后，盆腔肌肉群恢复欠佳，甚至是受到损伤，造成阴道松驰。　　阴道松驰时，由于阴道宽松，使得性生活时原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意。我们已经佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/baojian/ShowArticle.asp?ArticleID=42963 　　40岁的女人什么样？是风情万种的“一枝花”，还是年老色衰的“豆腐渣”，相信每个女人都希望自己是前者。不过，要想拥有持久魅力，健康的身体是基础。步入不惑之年，很多不适就会主动找上门来，让我们听听专家对40岁的女人都有哪些忠告吧！ 　　40岁女人不言老 　　40岁美丽女人的专题：张曼玉、巩利、刘嘉玲……欣赏了她们的绰约丰姿，你会发现，原来“40岁”是个如此风情万种的年龄。可是现实生活中，很多女人佚名女性保健2008-10-10 17:43:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=51273 用麦色来装扮自己 　　“白雪公主”已经不再是现代的潮流，对于上世纪七八十年代出生的美眉来说，她们不希望自己的肤色太苍白，健康的麦色皮肤是她们最渴望拥有的。火辣的阳光会伤害皮肤，不能冒被晒伤的风险，让我们一起来打开美丽的彩妆盒，把自己装扮成健康的“麦田守望者”。 　　用彩妆化出麦色 　　粉底：古铜肤色的粉底最重要，细致敏感的粉底是创造好肌肤的重点。选用深色粉底涂满整张脸，然后将浅佚名化妆彩妆2008-10-10 23:13:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=51274 粉色妆会让年轻的你看上去更加剔透自然 　　☉粉色攻略 　　正当年的青春最适合用粉红色来点染，无论你怎么运用粉红色都会为你的年轻加分。需要记住的是，选择纯净的粉色方能显出你晶莹剔透的肌肤、闪亮的双眸、饱满的嘴唇；切忌加了棕色或其他色彩不够纯正的粉红，这会让你黯然失色。 　　☉妆前 　　即使不化妆，年轻的肌肤也散发着自然光彩，眉眼、嘴唇都有良好的天然轮廓，所以并不需要太多掩饰，只要佚名化妆彩妆2008-10-10 23:13:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=51275 如何在最快时间内变身出众PARTY公主 　　如果你经常经受从办公室到派对的变妆考验，一定能体会到有所准备的好处，不至于手忙脚乱。一般在这派对多多的季节，一个善于装扮自己的女性化妆包里，有如下东西必须齐备： 　　1 一支遮瑕膏 　　最好选择带有滋润效果且质地轻薄的产品，这样就不至于在缺乏护肤品滋润的情况下，让皮肤太过干燥。以带有刷头的笔状产品最为方便和卫生。YSL的明彩笔和DIO佚名化妆彩妆2008-10-10 23:13:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=51270你有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢？当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色？ 　　　　是粉刺吗？NO 　　　　千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈佚名护肤美白2008-10-10 22:54:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=51271除痘小工具：除痘棒(上)和夹眉毛小夹(下)　　　　使用工具：准备好消毒酒精、生理盐水、柔软角质的温和化妆水、除痘棒、夹眉毛小夹。　　　　Step1：先清洗双手，再清洗脸部。清洗脸部最好用去角质乳，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。　　　　Step2：将柔软角质化妆水轻拍于脸上及痘痘生长的部位。　　　　Step3：用消毒过的除痘棒挤，只要把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移，直到洞口碰到铁线边为佚名护肤美白2008-10-10 22:54:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=512721.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。　　　　2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不会画错位置了。　　　　3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。　　　　4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。　　　　5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太佚名护肤美白2008-10-10 22:54:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=35541NO1：浓情玫瑰 　　热卖理由：玫瑰向来是爱情的象征，美丽而多情，充满甜蜜的诱惑，玫瑰的香薰，在这个充满爱情的季节里其良好的催情作用自然会倍受欢迎。 　　NO2：浪漫薰衣草 热卖理由：电视剧《薰衣草》里男女主人公刻骨铭心的爱情信物在一夜之间红遍大江南北，使这种原本无名的草本植物成了爱情永恒的代言，身价和美誉度陡增。 　　NO3：时尚绿茶 减肥功效自然也是美肤界的另一重大热门发现。 　　佚名香水迷情2008-10-10 18:38:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=35542不同的人有不同的味道，就像不同的恋情有不同的回忆。所以香水也不仅仅是香水，它还包含着爱情。那瓶有色或透明的液体，给爱情带来安宁或是激情，沉醉或是清醒。喜欢那种带着点诡异的清香。伤感，野性，颓废，优雅，混杂在一起，无法分辨，却可以用心去感受；就像感受自己的爱情……香水，我只选择适合自己的味道—— 　　 　　如果香水代表一个地方，你的直觉告诉你，它会是下面哪个地方？(查看属于自己的性格香水）A：一个玫佚名香水迷情2008-10-10 18:38:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=35543香水可以令人显得纤细窈窈？好像真有点不可思议。 　　原来，香水依香料基调系统的不同，有的闻起来给人丰满、轻柔感，有的给人稳重、硬朗的印象，有的给人直线形象，有的则会让人联想起玲珑浮凸的曲线，塑造完全不同的风格。所以说，香水让人体披上一层看不见的“衣服”，巧妙地改善了形态。 　　那么，哪种香水能使人闻起来更“纤瘦”？首先，香水本身味道不可太甜，而且需要有重点香味，例如绿香调或中性的香味就很适合，这类佚名香水迷情2008-10-10 18:38:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=35544鉴别香水的质量好坏，主要看香水的色泽、香味及包装。 　　1.香水的色泽 优质的香水必须是清澈透明、清晰度高的液体，无任何沉淀。一般不含色素，在摄氏30度温度下，经24小时不变色。 　　2.香水的香味 优质的香水香味纯正，并能保持一段时间。无刺鼻的酒精气味及其它令人不愉快的气味。根据香味的稳定性和香料的成份，香水和花露水分为特级和甲、乙、丙级四个等级。幻想型的特级香水洒在纺织品上，在一定条件下，佚名香水迷情2008-10-10 18:38:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=355451.最好不要贪价钱低廉而购买劣质货。因为劣质的香水，纵然涂上半瓶，香味一会儿便消失了。好的香水只要抹上一两滴， 即使隔了一夜， 也香味犹浓。　　2.选购香水，要配合自己的生活环境。如果生活幽静，就购买清淡的香水。至于生活环境热闹的，就可选择较浓郁的。少女不宜使用香味过浓的香水。对于中年女性，选择香味浓的比较适合。　　3.如果想知道香水的中味和后味的话，本站在每款香水的详细介绍里都已写明，这样就一定佚名香水迷情2008-10-10 18:38:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=35546香水是时尚的礼物 　　几乎没有女人是不爱香水的 　　化妆是女人的必备，香水是女人的品味 　　香水是无声的互相了解的手段 　　气味是可以在人的记忆中保留最久的东西　　香水是爱情的灵药，解救了每一颗孤寂的心，她可以带给你奇妙的感觉　　所以说香水作为礼品是很合适的佚名香水迷情2008-10-10 18:38:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=35547我们通常使用的香水种类有： 　　花香味，由一种花或多种混合而成； 　　香草味，取自香草、肉桂及姜的香料，味道较强烈； 　　甘橘香，主要带有柠檬、香橙,佛手柑的香味； 　　　绿草香，有如精新的原野气味，像羊齿植物、苔。草等； 　　混合香，由人造香料配成，是近几十年来十分盛行的一种香氛； 　　清甜味，通常是盛放的花朵，如茉莉及桅子花的混合； 　　东方调，常是后劲无穷的木质香，具有强烈的吸引异性的佚名香水迷情2008-10-10 18:38:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=35534女人“香”，女人离不开香水。不同色彩的香水，自然具有不同的香味，这也成了识别不同香水的一种方法。 　　红色RED　　 　　有魅力最富刺激的色彩属红色。在红色中，各种香料大胆地互相挑衅并发挥作用，形成独特的风格。 　　这种色彩的香水包括CALVIN KLEN品牌的CONTRA DICTION、ELIZABETH ARDEN品牌的CHLOE NARCISSE、GUCCI品牌的Rush2和KENZO 佚名香水迷情2008-10-10 18:37:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=35535天气开始变热， 越来越多的人开始利用香水为自己营造一种清新芬香的感觉。同时，随着人们美化生活意识的提高和香水制造技术的不断改进，如今人们已可以享受多达5000余种的香水产品。然而，香水也并非在任何时候或任何场合都是友善之物。用得恰到好处会给你的大脑带来愉悦的享受，如果误用则会给你和他人造成不必要的环境污染。 　　善待香水过敏者 　　最初人们所使用的香水是从花儿中提取的纯天然物质。而佚名香水迷情2008-10-10 18:37:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=355361.香精是以“点”， 香水是以“线”，淡香水是以“面”的方式，浓度越低，涂抹的范围越广。 　2.七点法：首先将香水分别喷于左右手腕静脉处，双手中指及无名指轻触对应手腕静脉处，随后轻触双耳后侧、后颈部；轻拢头发，并于发尾处停留稍久；双手手腕轻触相对应的手肘内侧；使用喷雾器将香水喷于腰部左右两侧，左右手指分别轻触腰部喷香处，然后用沾有香水的手指轻触大腿内侧、左右腿膝盖内侧、脚踝内侧，七点佚名香水迷情2008-10-10 18:37:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=35537女人用香水，颇似男人对待怀中物。男人讲究浅斟慢饮，见好就收；女人讲究精雕细镂，点到为止。香水专家认为，不同的香水适用于不同的心情、场合与活动，使用香水如同穿衣服一样，需要经常变化、创造情趣。 　　 如何利用香水使自己看起来更出色呢？ 　　 香水应该是你穿上的第一件东西，在洗完澡后、穿衣服前，先喷洒它。 　　 洗头后，在头发将干之际，喷上喜爱的香水。 　　 穿好衣服，在身体温暖脉搏跳动处，如佚名香水迷情2008-10-10 18:37:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=35538姨表姐娜娜，长我四岁，从小就是美人坯子。她身上总有一袭甜甜的香味儿，老让我想起带着水珠儿的苹果、嫩绿的柳芽儿、五月的熏风。我曾经从家里的面霜罐子里，狠狠地挖了一大块郁美净，统统抹在自己的小脸蛋儿上，却依然不能制造出相同的芬芳。郁闷的我只好托着腮帮子发呆，幻想着什么时候能和表姐一样，有似水的眼波，玫瑰般的唇色，细细的腰身，幽幽的甜香，以及男孩子们欲语还休的目光。 　　我妈妈身上也是香香的。炒菜时的佚名香水迷情2008-10-10 18:37:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=35539走在路上OL或是身边的女同事， 都会洒点女人香，但香水也要用得适当，才不会让旁人掩鼻而去！ 　 　　香奈儿可可小姐曾说：“不懂得擦香水的女人，没有前途！”然而，如果不懂得怎幺选香水，擦香水，制造出来的恐怖气味，才会令人退避三舍。 　 　　那么，要如何选择香水呢？ 　 　　注意，每次试闻香水最好不要超过三种。建议以下列方法来试： 　 　　1.香水喷涂在闻香试纸上，于空气中晃一晃，使香水的气味与空气混佚名香水迷情2008-10-10 18:37:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=35540《红楼梦》第六十三回中描写说，宝玉“靠着一个各色玫瑰芍药花瓣装的玉色夹纱新枕头”，和芳官一起划拳。像书中的许多细节一样，这个花瓣装成的枕头显得太美了，美得让人怀疑，生活中是否真的会有这样讲究的东西。 　　其实古代的贵族生活就是这么精致。在西汉马王堆一号墓中，便出土有一只用天然香草做枕芯的华丽枕头，这只枕头的面料奢侈得吓人，用起绒锦、茱萸纹锦和彩绣三种料子拼成，缝成方方正正的枕头里面填满了佩兰，也佚名香水迷情2008-10-10 18:37:00/meirong/ShowArticle.asp?ArticleID=35526由于对香水已经到了无可抑止的依赖程度，因此我对用香水的男人也同样的不可抗拒。我从不否认香水对我而言的重要性。若是某一末忘记涂香水就出门了，走至半路我就会感觉浑身不自在，像没穿衣服就赤裸地在大街上招摇过市一般。 　　 于是为了避免这种尴尬情况的出现，我特意到太平洋百货买了一支便携式香水瓶，银色的外壳上点缀着点点金光，看上去典雅别致，只是掏钱的时候让我心痛不已。 　　 但这样一来显然方便了许多佚名香水迷情2008-10-10 18:36:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39202◆避免发胖的饮食：　　在自己发胖之前，就应该注意日常的饮食。具体做法如下：　　⑴减少米饭、咸的副食品和动物性脂肪；　　⑵每餐多吃优良的蛋白质；　　⑶保持营养平衡；　　⑷多吃蔬菜、乳制品和水果；　　⑸不能多吃零食。 无论大人或小孩，发胖的最大原因是吃了过多的零食。　　◆肥胖者的饮食：　　⑴节食疗法：　　通过减少食物量达到减肥的目的。具体做法是：少吃碳水化合物（米饭、面条或面包）和含脂肪的食物；晚餐佚名运动减肥2008-10-10 18:35:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39203现代医学研究认为，肥胖人数增加的主要原因，一是过量进食高热量的食物；二是缺少运动锻炼。要控制肥胖，保持适宜体重，必须做到每日进食量与体力活动量相平衡。肥胖者应在合理膳食营养的前提下，长期坚持适当的有氧代谢运动。　　所谓有氧代谢运动，是指在运动时以有氧代谢作为供能形式，其特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间长，并且方便易行，容易坚持。进行有氧代谢运动，一方面可以增加机体吸收、输送与运用氧气的能力；佚名运动减肥2008-10-10 18:35:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39198登梯减肥法，就是通过经常登楼梯，以消耗体内多余的脂肪，达到减轻体重的目的。其方法为：　　间歇登梯法　　该法适用于初学者及体型过胖者。开始练习时，训练者可登3分钟楼梯，中间休息3分钟。然后，再登3分钟楼梯，再歇3分钟。以后将登梯的时间逐渐延长，最多每次不超过20分钟，经较长时间锻炼后，每天可增加到2次。一个月测一次体重，以检查锻炼效果。　　循环登梯法　　该法适用于楼层低的、锻炼条件较差的肥胖者训练。佚名运动减肥2008-10-10 18:34:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39187人们常常错误地认为，器械会把肌肉练得过于发达，影响美观。其实这个观念是错误的，在任何时候，只要你对器械的使用够恰当，它们一样会为你带来绝对窈窕的效果，更何况它也是现今流行的塑身运动——有氧运动中的一种呢！　第1站 复合胸部训练器 　　目标肌肉：胸大肌。　　锻炼方法：身体保持正直，单脚站立，一脚点地，肘关节抬起平行于地面。呼气，靠胸部用力，双手向前推，吸气慢放。　　第2站 划船机 　　目标肌肉：背阔佚名运动减肥2008-10-10 18:33:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39188和大家分享一下我的减肥小诀窍——我百用百爽的“晨饮清身术”，这是我两年前学到的方法，好象属于的瑜珈术的范畴吧，试了试果然见效，现在介绍给众姐妹们。　　清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门进行一次彻底的“大清洗”，是一种以简单的自身运动方式，达到内脏清洁调整的温和且实用的方法，呵呵，说了这么多我就开始我做的减肥步骤吧！　　时间　　清晨（睡懒觉的姐妹注意了！是“清”晨哦！不要等到太阳晒屁股了才起床哦！佚名运动减肥2008-10-10 18:33:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39189下了班，收拾好东西一个人直奔健身房，在跑步机上一个人听着音乐坚持40分钟，再一个人去跳操瑜伽……有点孤单吧，即使是俩人结伴同去，也不会在锻炼的时候聊天说话。　　双人热舞　　这个课程相当受学员的欢迎，活泼有趣，有点像跳舞，但是又有着针对局部的减肥动作。一边健身一边还能让你在热情地音乐中释放所有的压力和不愉快。如果和自己的朋友同去练习，一定会让你们有个难忘的回忆。　　大家在教练的带领下一起热舞 ，动作佚名局部塑身2008-10-10 18:33:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39194这是我从别的地方看到的，和亲爱的JMS一起分享，一起努力加油。　　1. 大腿外侧：分腿站立，双手叉腰左右两腿轮流向外踢。重复动作5次。　　2．大腿内侧：分腿站立，双手提高。右脚提起，左手微触右脚脚尖；左脚提起，右手微触左脚脚尖。重复动作5次。 　　3．臀部：跪下，前臂著地，手肘屈曲90度。左脚向后伸直并提高，致使身体成直线。动作重复8次，然后转做右，再重复8次。　　4．大腿后肌：左脚屈膝站立，右脚佚名运动减肥2008-10-10 18:33:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39195猫们平时的一些生活习性、行为形态以及动作特点和人们平日的生活有着千丝万缕的联系，它们的许多习性、形态和动作都被人们模仿和借鉴，对人们的健康生活有很大的帮助。　　清晨——伸个“猫式”懒腰　　每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫拱起脊梁那样用力拱腰，再放下高翘的臀部，反复做十几次；或使双膝双手跪趴在床上，双肩上耸，拱背缩腹，使背柱上拱，再后双肩放松，腰背下沉使脊柱凹下，做猫佚名运动减肥2008-10-10 18:33:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39197随着年龄的增长，微凸的小肚腩会让众多mm越来越难。而对大龄美女来说，利用好下面的三招，那也就会为你带来意想不到的效果噢！　　减腹妙方一：　　反复做100遍 　　效果——可锻炼腹部、后背、胳膊 　　做法：三步一体 轻松减掉小肚腩　　1.平躺在地上，尽量使后背紧贴地面。　　2.屈膝向胸部方向拉，并慢慢抬起头。胳膊伸直放在身体两侧，腿伸直慢慢抬起角度要保持45度。 　　3.两臂伸直的状态下快速上下运动5佚名运动减肥2008-10-10 18:33:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39177腿和臀部是女人最性感的器官，让人迷炫的神秘女人味，就是从完美的俏臀和匀称的双腿自在摇曳生姿而来的。不管怎么样的先天条件，只要妳有一个臀部和一双腿，就可以靠后天的保养和美姿养成，出落得美丽大方，靠无可取代的气质来胜出！ 　　进阶功夫一式：小腿塑型　　只要坐着就可以做的迷你运动，我都是坐在沙发上看电视、等通告的空档、讲电话聊天的时候，把握时间，边看边练的。有小萝卜的美眉可以勤加练习，久了就可以拔萝卜，佚名局部塑身2008-10-10 18:32:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39178全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心里负担！　　塑身操一　　动作：　　仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)　　在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次　　PS：一开始停止的时间约15～30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟　　效果：　　可使膝盖佚名运动减肥2008-10-10 18:32:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39181女人嘛，谁不羡慕芭蕾仙子曼妙的身姿和优雅的姿态，那可是年少时的梦啊。也听说有人为了寻梦，特别去参加成人的芭蕾班，不过，这只是勇敢的少数者，对于我——久坐办公室筋骨已经僵硬的人来说，如何还有勇气敢试？ 只是，那个缥缈的、不甘心的梦还在……于是，找到了一种介于舞蹈与瑜伽之间的项目，这就是“波姿操”。　　 波姿操动作解析 　　1.脊椎练习 动作要领：尾椎、腰椎、胸椎、颈椎依此展开，做胸式呼吸，展胸时，腰佚名运动减肥2008-10-10 18:32:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39182不少人总是抱怨没时间健身，其实有时候只要一分钟的时间。比如，当你等在传真机边的时候，利用等候的时间大可以锻炼锻炼。减肥重点: 腹部、臀部伸展重点: 大腿外侧 坐在楼梯(床沿、硬椅子边)上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高。B 保持姿势，双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始位。重复5～10次。减肥重点: 手臂、腹部、背部、腿 拉伸重点: 颈部、肩部、大腿后侧A 俯卧，后背绷直，用前佚名运动减肥2008-10-10 18:32:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39183都市人常常抱怨没有时间锻炼，专家建议，如果你经常进厨房，可按如下方法进行厨房健身。首先是在厨房劳作时的健身技巧，虽然是枯燥的煮饭烧菜，你却不知道你的动作可是可以和健身操有异曲同工之妙呢！ 前后下腰 在洗碗池边，由于站立时间过长，会使你的腰部肌肉感到疲劳，所以在结束洗碗池边的工作时，两脚分开与肩同宽，距池边有一大步距离，双手扶着水池边，缓缓下腰，拉伸背部与腰部的肌肉，下压5次。 锻炼部位：腰部　 佚名运动减肥2008-10-10 18:32:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39184有些人拼命锻炼体形却改变很小；有些人尝遍各种方法花了很多钱最终却只得放弃；只要你坚持相信一定会成功，下面的方法又简单，又方便，又省钱，不妨试一试。　　减肥重点: 肩部、上臂、臀部　　拉伸重点: 颈部、胸部、腹部、臀部屈肌、小腿肚俯卧在地板上，脚背绷直，脚趾向下勾。下压腹部，臀部放置最低点，双臂支撑起上身，背部呈向下拱状，抬下颌，向上凝视。维持数秒后，脚后跟后压，缓慢回到俯卧的姿势。重复5～10次 佚名运动减肥2008-10-10 18:32:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39166运动时间不是越长对减肥越有帮助。每周锻炼270分钟至300分钟，即4.5小时至5小时是最有利于减肥的。 　　美国匹兹堡大学健康与身体运动系的教授约翰-杰克斯克对200名患有肥胖症的女性进行两年的研究后证实：每天每人摄入1200卡路里到1500卡路里热量，每周通过大约5小时的锻炼消耗2000卡路里热量，最后可以达到最佳的减肥目的，并且不容易反弹。“虽然这个减肥效果需要一个相对长的时间，但是它对人体健佚名运动减肥2008-10-10 18:31:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39169放假或者闲暇的时候，你有没有不加节制的大吃大喝呢？看看我们为您推荐的六种运动，甩掉多余脂吧！　　※运动方案一：滑冰 　　大大小小的滚轴冰场、滑冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑水冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。 　　适合人群：没有什么年龄的界限，但建议你现在尽快学，如果你目前还不会的话。 　　运动装备：运动装（如果你是新手，千万不要穿裙子佚名运动减肥2008-10-10 18:31:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39170运动能够加速新陈代谢，可说是达到排毒的最好方式，但过完年后，持续绵绵细雨的湿冷天气，往往让人懒得出门，待坐在家中却又容易增胖。其实，只要利用家里现有的浴巾、垫子，或是篮球、排球等，就可以简单操作居家运动。　　热身 　　作用：热身、加速血液循环　　时间：5-6分钟　　利用家里的楼梯，右脚先踏上阶梯，随后左脚跟上；然后右脚先下随后右脚跟下，一分钟后，换由左脚先上，右脚跟进。此运动在操作时，可配合快节奏佚名运动减肥2008-10-10 18:31:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39174踏板操，顾名思义就是踏板上的健美操。这种运动在美国风靡了10年，至今仍备受喜爱。借助一块高度可调的踏板，通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能的锻炼，因其动感、激情的特点和对女性腿、臀的良好塑体作用，踏板操在健身房久盛不衰，被人们视为经典的健身方式之一，更是一种日益时尚的减肥方法。　　练踏板操的踏板一般长100厘米，宽35厘米，高8厘米。踏板的高度也可以根据运动水平、踏板技术、膝关节的佚名局部塑身2008-10-10 18:31:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39150春炼撩人　　在一个寒冬之后，春天是一年中最灿烂的一季。柜台里的春装青绿、明黄、桃粉、桔红各色舞动，模特身上高领、束腰、露脐无所不能，在你怦然心动的时候，回头看看镜子中自己无精打采的脸、粗壮的胳膊、腰部的赘肉、肥硕的腿，是否备感沮丧？不过不要泄气，因为你或许无法改变你的容貌，但你一定可以塑造你的身体，从现在开始走出家门参加锻炼吧，也许等到夏天你就可以全面绽放你的魅力了。 　　俗话说“一年之际在于春”佚名运动减肥2008-10-10 18:30:00/jianfei/ShowArticle.asp?ArticleID=39152前侧运动一： 　　（左）尽量抬腿！并保持此一姿势数秒种，直到双脚感到疲乏为止。 　　（右）缓缓抬起脚保持这一姿势数秒钟 　　将小腿缓缓抬起，直到与大腿同高处，保持此姿势30秒后收腿。以10－15次为一组动作，不妨在做完一组动作后，再逐渐增加运动量。 　　前侧运动二： 　　（左）双腿脚踝交叉、同时弯曲膝盖 　　采仰卧姿势，双手置于臀部下面、弯曲膝盖、脚踝交叉。 　　（右）抬起双腿 伸展膝盖 　　交叉佚名局部塑身2008-10-10 18:30:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25966 　　著有《顾客只买赢家的东西》一书的汉斯·奥尔特曼说：“你需要自律能力、老板的信任和自信心。” 　　　问题恰恰就在这里，你怎样自律，赢得老板信任，并消除他的顾虑，如果事事都不顺，你如何保持对自己的信心？ 　 　　研究这一问题的专家奥尔特曼认为：有许多自我激励的好方法，关键是你自己的态度。 　 　　有一种看法，即自己永远也不行，那些在自己的孩提时代就把它定格化了的人有必要了解自己积极的一面，重新认佚名职场心理2008-10-10 17:22:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25967 　　有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习中说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信！“大家对他的发言报以热烈的掌声。　　　　可是，过了没多久，他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心十足，可一回佚名职场心理2008-10-10 17:22:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25930 　　你每晚超时工作，甚至周末也从不放松，也能快捷及冷静地处事，但仍然没有升职的迹象。 　　怎么办？为自己制造传言吧！让同事、助手，总之是爱窃窃私语的人，助你扶摇直上、平步青云。因为这就等于间接地炫耀自己的成就。但切忌吹牛，万一被戳穿了便会“千年道行一朝丧尽”。 　　你只须播下种子，别人就会将你做事如何地尽力、高效传播开去。 　　传言一：“他被很多猎头公司觑中” 　　这就如男女关系一样：“瘦田没人佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25931 　　美国斯坦福大学心理系教授罗亚博士认为，每个人都有足够的条件成为主管，平步青云，但必须要懂得一些待人处事的技巧，以下是教授的建议：　　●无论你多么能干、多么自信，也应避免孤芳自赏，更不要让自己成为一孤岛，在同事中，你需要找一两位知心朋友，平时大家有个商量，互通心声。 　　●你发觉同事中有人跟你唱反调，不必为此耿耿于怀，这可能是“人微言轻”的关系，对方以“老资格”自居，认为你年轻而工作经验不足，佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25932 　　在以男性为主的企业界，女人要晋升为主管并不容易。然而，如果你懂得善用“女色”，不要误会，我们指的是--与生俱来的女性魅力，必定能帮助你在职场上，拥有更胜男人的优越条件。 在就业市场上，女人想要打下江山，必须表现得比男性精彩，才能出人头地。因为在以男性为主的企业界，女人通常被排挤在男性的人际网络之外，原因在于女人通常不参加男性的社交应酬，不和他们干杯狂欢，也不和他们打高尔夫球。 女人想要往上爬佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25933 　　在晋升之路上，有许多雷区，不排除这些地雷，你就不会顺利达到晋升的目标。　　第一颗地雷：听人是非 　　事例：张女士很爱冲动，一次，一位同事告诉她说别人在背地里说她坏话。于是张女士便去找当事者理论，把事情弄得不亦乐乎。其实，那个人根本没有说过她什么，而是别人在故意搬弄是非。这一冲动之举，让张女士在同事中的形象大打折扣。 　　点评：你的冲动之举恰恰中了散播是非者的诡计，因为他可以把你在气愤时说出的佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25934 　　【编者按】六七月份，办公室照例会进来一批刚刚毕业的新人。一段日子相处下来，老员工开始抱怨：现在的年轻人缺席不请假，受助不道谢……新员工觉得委屈：都好几个月了，似乎还是不能融进自己所在的团体。用人单位于是指出，刚出校门的学生，虽然都有很高的学历，但是情商却有些低，不会与人相处，缺少团队合作的意识。作为新人，你平时注意自己的情商培养吗？还是办公室菜鸟的时候，你有没有因为情商低而苦恼过？ 情商“实佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25935 　　对自己认识不清　　职业进展到一定阶段，很多女性对自己的认识反而模糊了。有的女性会在机会面前瞻前顾后，犹豫不前，有的会过于追求变化，而放弃有发展前途的工作。　　年龄恐慌症　　近来，由年龄而产生的恐慌心理症在女性中弥漫开来。她们面临随时被老板解雇的风险；又因年过三十五岁而被众多招聘信息排斥。　　心理疲劳　　随着阅历的增长，职业女性对工作的新鲜感逐渐减少，不少人出现了莫名的疲劳感。这种来自心理的疲佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25936 几乎没有人不为处理人际关系而头痛，中国人擅长“窝里斗”的“劣根性”是无庸讳言的。人际关系成了现实的生产力，成了一些人升官发财的捷径。但是，最近听到我的几位同学的升职喜讯时，我却有点糊涂了：因为这几位同学并不是那种长袖善舞的交际家，除了任劳任怨地工作外，可以说并无过人之处，与那些把领导“哄”得眉开眼笑的同学们相比，他们并不被自己的同学或同事看成是“当官”的料，其人际关系处理得并不好，其中还有一位是佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25937 　　本期入选人：Adobe(奥多比)公司大中华区经理皮卓丁。 　　入选原因：皮卓丁，没有任何海外留学和工作经验，成为在IT跨国公司任职大中华区经理的本土职业经理人第一人。 　　自我总结成功因素：一个幸运儿，总有天上的馅饼刚巧砸在自己头上。但经过深入分析，在看似幸运、得到天上馅饼砸头之前，准备是不可缺少的一环。 　　馅饼一：毛遂自荐 　　Adobe以前并无大中华区经理职位，是皮卓丁说服其老板专设了佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25938 1、有风格。“如果您作为居领导地位的经理，想把企业的成绩归功于个人，这就像是一个人打着同上衣不匹配的领带出门一样不合适。”（企业顾问格特鲁德·赫勒尔） ２、不给上司施加压力。“哪怕是一次令上司心中不快，他就可能解雇您。”（人事顾问米夏埃尔·巴尔杜斯） ３、善于指出自己的长处。“善于指出自己的长处，但是，不要说别人的弱点。适时说出自己所起的作用，而不是拿别人做对比。”（企业家达格·克雷默） ４、佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25939 　　在晋升之路上，有许多雷区，不排除这些地雷，你就不会顺利达到晋升的目标。　　第一颗地雷：听人是非 　　事例：张女士很爱冲动，一次，一位同事告诉她说别人在背地里说她坏话。于是张女士便去找当事者理论，把事情弄得不亦乐乎。其实，那个人根本没有说过她什么，而是别人在故意搬弄是非。这一冲动之举，让张女士在同事中的形象大打折扣。 　点评：你的冲动之举恰恰中了散播是非者的诡计，因为他可以把你在气愤时说出的反佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25940 　　1、离开舒适区　　　不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方　　2、把握好情绪　　　人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。　　3、调高目标　　　许多人惊奇地佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25941 　　紧张的职业生涯犹如不间断的百米跨栏，一个又一个挑战摆在眼前，起初我们也许可以轻松跨过，但是路程不断加长，栏高不断增加，再强的人也有一个自己无法突破的极限。我们气喘吁吁、精疲力尽，每块肌肉都在宣告“超限疲劳”。　　　　这是职业生涯一个关键时刻，我们也许选择停步，在这次竞赛中黯然承认失败；也许力不从心被重重绊倒，伤痕累累；或者，调整速度积蓄精力，努力坚持到底。　　　　每个优秀的运动员都会面对超限佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25942 1、离开舒适区　不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方 2、把握好情绪　人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。 3、调高目标　许多人惊奇地发现，他们之所以达不佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25943 　　从完美主义的陷阱里逃脱　　完美主义者女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉，由此对自己的能力全面怀疑和否定，陷入了完美主义的陷阱。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点努力成果而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐。　　烦恼“失忆症”　　难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25944 　　不了解就业市场的各种状况、缺乏事前准备，一定会惨遭滑铁卢。找工作其实可以很快乐的，只要每天勤于朗诵本文的十大快乐守则，包你远离悲惨的求职期。　　了解自己为扎根之本　　如果还在迷惘“我是谁”、“我到底要什么”、“我为何要工作”等问题。建议你赶快彻底想一想，自省、阅读、请教父母、师长、专家们，只有清楚了解自己的特性、优缺点、专长及未来目标，才能找到一份适合自己的工作，现在认真听听自己内心的呼声吧佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25945 　　当工作把你的生活热忱耗尽，当上班的铃声成为梦魇的开始，职业枯竭感可能已经成为你职场前行的牵绊。　　出现职业枯竭的人犹如失去水的鱼，备受窒息的痛苦。据调查，人们产生职业枯竭的时间越来越短，有的人甚至工作8个月就开始厌倦工作，而工作一年以上的白领有超过40%的人想跳槽。上海一项调查显示：在同一岗位工作满两年的人中有33.3%的人出现了职业枯竭现象。　　工作热忱为什么会枯竭？　　是的，你曾被誉为“佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25946 历来做事积极主动、认真负责的你开始感到厌倦松懈，甚至偶尔有不工作的冲动；一直目标明确、踌躇满志的你开始感到前景模糊，焦虑烦闷；曾经颇具创意的你有了才思枯竭的危机；一直自信自己的能力，但几度跳槽之后却倍感失落……自己究竟是怎么了？应该怎么办？其实，问题并不复杂，你遭遇了“职场休克”。职场中人，几乎都会遇到这种情况，只不过有的人调整得好，能缩短“休克”时间段；有的人没有察觉，或没有采取有效的“抢救”佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25947 　　“职场丽人”，一个曾经令很多女性向往的称谓，可如今对于许多职场女性而言，它不再仅仅是一个美丽的名词，在享受它带来的诸如社会地位、高薪的同时，更多的则是意味着永不停歇的快跑，甚至以牺牲身体健康为代价。家庭的重担，工作的压力，竞争的残酷，在无休无止的付出，缺乏动力没有激情的状况下，她们“想要休息和调整”。 　　“爱”已无法说出口 　　谭女士，40出头，十多年前从职校毕业进入一家银行做储蓄员。学历佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/xinli/ShowArticle.asp?ArticleID=25948 　　罗刚今年30岁，在一家高科技公司担任销售部经理已经4年了。当初，公司销售业绩不佳，罗刚主动请缨，从技术部门来到了销售部门。在他的努力下，销售业绩连连上升。但是，罗刚却苦恼起来。他最大的苦恼就是，从自己的个性和兴趣来看，他还是倾向于做技术工作。他不大喜欢生意场上的那套做法。但回去做技术，收入又会下降。第二个苦恼是，现在的公司前途不大，一些竞争对手在向他招手，但他又担心去了新单位，未必能干得好。佚名职场心理2008-10-10 17:21:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21325炎宜：遵循低脂肪，高蛋白，高维生素，高碳水化合物和无刺激性、易消化等原则。急性发作期应禁食1-3天，可静脉补充营养，以免引起对胰腺的刺激；缓解后可给予无脂肪低蛋白的流质，如果汁、米汤、藕粉、面汤、蜜水、番茄汁、西瓜汁、绿豆汤等；病情稳定后，可给低脂肪半流质食物，如鱼、虾、鸡、鸭、瘦肉、豆及豆制品和含维生素A、B、C丰富的新鲜蔬菜水果。要坚持少吃多餐原则。忌：绝对禁酒，忌油炸食品和高脂肪、忌辛辣食物佚名饮食宜忌2008-10-10 18:02:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21326（1）优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。 （2）控制食糖、各种甜食及高热能食物，如含糖量高的蔬菜、水果、胡萝卜、土豆、芋头、山药、粉条、巧克力、甜点心等。 （3）少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品。 （4）胆固醇含量高的食品也宜限制。 （5）适当选用含甲硫氨基酸高的食物。佚名饮食宜忌2008-10-10 18:02:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21327药膳的主要原料之一是中药。目前临床应用的5 000多种常用中药中，有五百余种可作为药膳原料。如冬虫夏草、人参、当归、天麻、杜仲、枸杞子等。这些药物在与食物配伍、炮制和应用时都需要遵循中医理论，使它们之间的作用互相补充、协调，否则就会出现差错或影响效果。因此，中国传统医学对药膳应用有严格的禁忌。 药膳的药物配伍禁忌，遵循中药本草学理论，一般参考“十八反”和“十九畏”。“十八反”的具体内容是：甘佚名饮食宜忌2008-10-10 18:02:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21328豆腐以及其他大豆制品，确是营养丰富，价格便宜，是补充优质蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁的良好食物。豆腐中还含有多种皂角苷，能阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；但皂角苷又可促进碘的排泄，容易引起碘缺乏。所以经常吃豆腐者，应该适当增加碘的摄入，一般来说，只要坚持吃碘盐就可以了。当然，海带含碘丰富，将豆腐配上海带一起吃，也是十分合理的。佚名饮食宜忌2008-10-10 18:02:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21329高血压患者平时应以清淡素食为主。宜常食植物性蛋白质含量高的食物，如各种豆类和豆制品、菠菜、茄子、面筋、荠菜、芝麻、木耳、紫菜等；应常吃有降血压和降血脂作用的食物，如芹菜、白菜、萝卜、胡萝卜、海蜇、海带、洋葱、大蒜、山楂、荸荠、香蕉等；小荤类食物也可以稍吃一些，如肉丝、肉片、排骨、牛肉、青鱼、鳜鱼、黑鱼等，以保持一定的营养；平时宜用植物油烧菜。 本病患者不宜食用动物油脂类及胆固醇含量过高的食品和佚名饮食宜忌2008-10-10 18:02:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21330冠心病患者宜食低胆固醇食物：谷类（各种粗粮）、豆类（大豆、蚕豆、赤豆、绿豆及各种豆制品）、植物油（除椰子油外）、各种蔬菜、瓜果；菌藻类（蘑菇、香菇、木耳、银耳、海带、紫菜、苔菜、海藻等）、鱼类（绝大多数河鱼、海鱼，除贝壳类、鱼子）、种子硬果类（胡桃、杏仁、瓜子、芝麻）以及茶叶、山楂、瘦肉、家禽；宜吃脱脂牛奶、带酸味水果和适量饮茶。 　　同时，冠心病患者忌食猪油、牛油、羊油、鸡油、黄油、奶油、动物佚名饮食宜忌2008-10-10 18:02:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21331一个婴儿出生后，主要靠吃母乳或牛奶长大。可是有的婴儿在吃了奶以后，就会发生呕吐、腹泻、烦躁不安，皮肤逐渐变黄，肝脾发生肿大，以后还会出现白内障、腹水、抽搐、全身水肿等危重症状，逐渐全身衰竭而死亡。 为什么这种孩子不能吃奶呢?原来他们患了一种半乳糖血症。患有这种遗传病的孩子，体内缺少一种半乳糖-1-磷酸尿苦酰转移酶(GALT)，不能帮助吸收乳汁中乳糖分解的半乳糖，造成半乳糖在体内各组织器官个不正佚名饮食宜忌2008-10-10 18:02:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21332胎盘又名胞衣，常见的有人胞、羊胞、牛胞等。胎盘中含有多种激素和一些活性成分，如孕酮、白蛋白、球蛋白、皮质酮、胎盘乳原、多种氨基酸以及溶菌酶、组胺酶、催产素酶、激肽酶等多种酶类。　　　　人胎盘中的激素主要以雌性激素为主，用于促进孕妇的乳腺、子宫、卵巢的发育。中医则将新鲜胎盘漂洗干净后，煮熟烘干制成干燥品，称之为紫河车，用来治男女一切虚损劳极、下元衰惫、骨蒸羸瘦、咳喘、盗汗、遗精、阳痿、妇女气血虚、乳佚名饮食宜忌2008-10-10 18:02:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21333新千年之初的数场大雪，将国人高发的骨质疏松症的隐疾暴露出来。据北京友谊医院统计，1月初两场大雪后，该院骨科门诊3天内接诊骨折病人50余例。其中大都是患有骨质疏松症的中老年人。 专家告诫人们：一次骨折发生后，再次骨折的危险性会大大增加。所以，在今年冬季来临之时，骨折病人需痛定思痛，为防止骨折的再次发生，要治疗骨折易发的内在病因--骨质疏松症。 骨质疏松症病人，骨量减少，骨结构变得稀疏，骨脆性佚名饮食宜忌2008-10-10 18:02:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21334A、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物 乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。 B、忌烟酒及辛辣刺激食物 C、忌胀气不消化食物 干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。 D、忌坚硬油腻食品 坚硬油腻食物更不宜消佚名饮食宜忌2008-10-10 18:02:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21318要保持充满活力的肌肤一定要吃早餐 　　有许多年轻的女性常以早上没有时间或减肥的理由而不吃早餐。许多人已对此习以为常，但对一位聪明的职业妇女来说，这是十分错误的想法。 　　因为不吃早餐，早上的工作便没有精神去做。为了要有充沛的体力和干劲去处理事务，早餐是非吃不可的。 　　再者，现在的年轻女性大多贫血，或者血的浓度达不到标准，这些病症可能是由于不早餐的缘故。 　　另一方面，贫血的人很容易疲劳，身体状佚名饮食宜忌2008-10-10 18:01:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21319新华网天津７月２５日电（任勇、冀立娜）入伏后天气越来越闷热，不少人天天以青菜瓜果为食。但营养学专家指出，这实际上是走入了夏季“清淡”饮食的误区。 天津市第三中心医院营养科主任齐玉梅主任医师认为，“清淡”实质是强调少用油脂，绝不是不沾荤腥。恰恰相反，由于夏季气温高，人体代谢速度加快，蛋白质消耗量大增；加之天气炎热使人体胃肠道活力变差，易使人食欲不振，食物摄入减少。此时若只注重蔬菜水果，而不及时佚名饮食宜忌2008-10-10 18:01:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21320专家指出：正常人喝的饮料温度以8℃至14℃为宜。 　　炎炎烈日下汗流浃背，一杯冰水或冰饮料是种极大的诱惑。但专家告诉我们，冰饮料并不适合夏天解渴，而且大量饮用容易致病。 　　中国农业大学食品学院南庆贤教授说，有的人解渴爱喝冰饮料。其实，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此，冰水或冰饮料的解渴效果反而不如热茶。而且，冰佚名饮食宜忌2008-10-10 18:01:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21321我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。 　　1.含铅食品 　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核佚名饮食宜忌2008-10-10 18:01:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21322人天天都要吃饭，可是不是每个人都会吃饭呢？你可千万别不服气，来看看下面的五个误区你有是没有吧。 日常饮食的五大误区 　　误区一　喝肉骨头汤补钙 　　有些人特意给骨折的病人煮骨头汤补钙。其实，骨头汤中的含钙量并不高，用1公斤肉骨头煮汤两个小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，而脂肪的含钙量相对较高。 　　因此，补钙应选择含钙高的牛奶、豆制品等食品或钙制剂。 　　补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太佚名饮食宜忌2008-10-10 18:01:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21323表皮呈褐色或黑色斑点的番薯，是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素使番薯变硬、发苦，对人体的肝脏有剧毒影响。这种毒素用水煮、蒸和火烤，其生物活性均不能被破坏。故生吃或熟吃有黑斑病的番薯，均能引起中毒。 　　黑斑病番薯中毒，多在24小时内发病，主要症状有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。严重的会出现高热、头痛、气喘、神志不清、抽搐、呕血、昏迷，甚至死亡。对此病，目前尚无特效疗法。所以，凡有黑斑病的佚名饮食宜忌2008-10-10 18:01:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=213241、宜食食物 金橘 能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲止》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝可泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。 佛手柑 能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载：“伸缩手，功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲佚名饮食宜忌2008-10-10 18:01:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21311芥蓝的营养价值和药用价值非常丰富，原产于我国南方，由于茎粗壮直立、细胞组织紧密、含水分少、表皮又有一层蜡质，所以嚼起来爽而不硬、脆而不韧。苏东坡还曾写诗赞美它：“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响”。 　　吃芥蓝的好处主要体现在以下几个方面： 1.芥蓝中胡萝卜素、维生素C含量很高，远远超过了菠菜和苋菜等被人们普遍认为维生素C含量高的蔬菜。 2.芥蓝中含有丰富的硫代葡萄糖苷，它的降解产物叫萝卜硫素，是迄佚名饮食宜忌2008-10-10 18:00:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21312引起扁豆中毒的原因是扁豆中含有一种称为皂甙 也有称为皂素 的天然有毒物质，加工不当可引发食物中毒。扁豆中毒潜伏期短，一般为2至4小时，中毒者会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、头疼、头晕、心慌胸闷、出冷汗、手脚发冷、四肢麻木、畏寒等症状，及时治疗大多数病人在24小时内即可恢复健康，无死亡。 　　专家指点，扁豆的加工方法是要以破坏这种有毒物质为原则，比如把扁豆均匀加热至100度，再小火煮10分钟，也可在9佚名饮食宜忌2008-10-10 18:00:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21313近年来，不少得了“富贵病”的人对过精的食物产生了畏惧，热衷于吃粗粮，因此粗粮馆、杂粮店随处可见。 　　粗、杂粮含有丰富的营养及大量人体所需的纤维素，具有润肠通便、减肥健美等保健功能，还能降血压、降血脂、降胆固醇、调节血糖。然而，现代营养学家研究表明：若是人们不分年龄过多地食“粗”食“杂”，对健康照样也会产生不利影响。故“食粗吃杂”也要视不同人群而定。 　　以25至35岁的人群为例，过量食“粗佚名饮食宜忌2008-10-10 18:00:00/yinshi/ShowArticle.asp?ArticleID=21314最近两天，食欲不振和腹泻夹攻，让48岁的马先生苦不堪言。连续吃了两天拉肚子的药，症状不仅没有缓解，马先生还感到头晕心慌。省中医院检查发现：头晕胸闷是马先生长时间大量饮用胖大海所引起的不良反应。 　　原来，马先生经常抽烟喝酒，嗓子有点嘶哑，他特地买了许多胖大海泡茶喝。省中医院综合科甘爱萍教授介绍，开春后咽喉疼、上火的市民不少，很多人像马先生这样，自己将胖大海等中药泡茶喝的人不少，给健康带来隐患。佚名饮食宜忌2008-10-10 18:00:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39199目标：减肥 　　有氧运动：每星期用4-5天的时间进行慢跑、跳绳、骑自行车等。每次训练30-60分钟。 　　耐力训练：做全身性的运动，每周2次；身体各部分单独训练，每周4次。每次训练时，选择一个适当的强度、重量，做负重前举、颈后推举、健身器械等……每组8-12次，做2-3组。为了防止出现停滞不前的状态，应该不断变换训练的运动项目和强度。 　　其他尝试：滑冰、举重、跳舞、竞走。 　　目标：减去小肚腩 佚名训练运动2008-10-10 18:34:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39200※准备工具：　　有氧运动阶梯(若没有专业阶梯，可以利用家中的楼梯来替代)。　　※实行方法：　　重复步骤1～步骤4的动作，20次为一组，左右脚各做2组。　　Step 1：将小台阶置于身体右侧，右脚踩在台阶上，左脚踩在地面上；　　Step 2：身体微向下蹲，膝盖弯曲时，不可超过脚尖。　　说明：这两步的效果在于美化小腿，减少腿部赘肉。　　Step 3：重心放在右脚上，以支撑身体的重量，将左腿向外侧抬高，佚名训练运动2008-10-10 18:34:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39201形体雕塑，健身私教，每天被健身信息轰炸的我们，真的有时间天天按时到健身房报到吗？对于我等这般一没时间二没钱的小白领，在家锻炼恐怕最为可行。10分钟简易美背让你轻松雕琢迷人背影。 　　STEP1：站姿　　双脚打开与肩同宽，如图将橡皮筋踩于脚下，体侧预留长度以到臀部为佳。如果橡皮筋过长，可在脚下缠绕1-2圈 STEP2：前平举　　双腿膝关节微屈，用脚尖或脚掌中心踩住橡皮筋，同时双手紧握皮筋自身前平拉，佚名训练运动2008-10-10 18:34:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39186★1.我要呼吸 　　你在呼吸吗？呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们平时只做到了百分之三十的呼吸，其余不但未能完全运用,甚至忽略了！其实，只要回归到婴儿时期的单纯探索，你将惊觉原来瑜伽的呼吸法是如此单纯简易。在此我要大声疾呼：呼吸吧！大大地做深呼吸，接着再深呼吸几次──现在是不是觉得整个人变轻松了呢？让我们配合瑜伽的练习，找回其余百分之七十的潜能，发现自己的单纯与能量！　　★2.我要暖身 佚名瑜伽课堂2008-10-10 18:33:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39190全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天这两款倒是很适合睡前躺在床时做喔，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担！　　塑身操一　　动作：　　仰卧躺在床 两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下（膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力）　　在离床面30公分处停下来，静候1分钟,做10次　　PS：一开始停止的时间约15~30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟　　效果：　　可使膝佚名训练运动2008-10-10 18:33:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39191经过一段时间的调查，我们知道，大多数的美女们喜欢通过运动来达到自己的塑身目的，而居家进行运动也是MM们所关注的，下面就让我们一起来看看在家里塑身，我们能做些什么吧！　　枕头操　　一提到枕头，很多漂亮的美眉都说想到了睡觉。其实只要善用枕头，然后再配合不同的运动姿势，就能简简单单地塑造完美体态了。现在赶快抱个枕头，一起在舒服的床上运动运动吧！　　美大腿　　动作要领：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌部位佚名训练运动2008-10-10 18:33:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39192高跟鞋是许多女性的“宠儿”，从视角上令双腿变得修长，走路时更加高贵优雅，姿态撩人，可惜高跟鞋亦同时带给她们许多痛苦和烦恼。由于长时间穿着不合适的高跟鞋，女士们经常出现脚底疼痛、小腿疲劳、腰酸背痛等问题，增加患上足底底膜炎、关节炎、骨盘前倾、膝盖劳损、大拇趾外翻等毛病。 　　以下四个瑜伽体位，正好针对高跟鞋带来的生理问题。强化腿部的肌肉，伸展长期劳损的关节和肌肉，以及加强身体的平衡感和隐定性。 　　佚名健身操2008-10-10 18:33:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39193我们每个人日生活动作里，都有一些小毛病。如果那些小毛病不改正的话，身体早会歪斜。这套美化骨头的体操，把重点放在平常不太使用的躯体上，借着活动身体，手脚也自然跟着动起来。　　这套体操能够唤醒全身的骨骼与肌肉，矫正歪斜的身体。另外，学会这套体操之后，无论做什么动作都能带动骨头运动，看起来优雅又自然。做体操时，每个动作持续5-6秒交互做，一个体操动作做1分钟。　　一、伸展&收缩(收紧腰部，身体会佚名健身操2008-10-10 18:33:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39196我们不能够忽视身体柔韧性的变化，如何来使身体保持柔韧？以下的几个小动作很实用哦。　　◎ 头颈部伸展运动 肩颈伸展　　将右手伸至左侧腰，左手拉住右手，头同时向左侧伸展。之后换另一边重复。 三角肌伸展　　双臂伸直于头顶，弯起交握，左手扶于右肘关节上。之后换另一边重复。　　★ 提醒：尤其是坐办公室的人，时常保持一个姿势到下班，除了必要的起身几乎没有活动，这可是使颈部肌肉僵硬的重要因素。除了伸展运动，做此佚名训练运动2008-10-10 18:33:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39176希望身心健康是每个人的愿望，通过学习瑜珈，不仅能使人身体健康，而且能纠正其精神的不安宁和情绪的浮躁，从而保持健全的精神和积极、旺盛的生命力。 　　长期在办公室里伏案工作的人，最容易引起腰、背疼痛；长时间坐在电脑前会使视力下降。 　　这里我向大家推荐一组特别适合长期在办公室工作，而又拿不出时间来锻炼的人群的简单易做又实用的瑜珈术。这组练习大约用30分钟就可以完成，时间由自己来定。你可以在工作间隙中做佚名瑜伽课堂2008-10-10 18:32:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39179现在，不少人选择走路上下班。对此，医学专家表示赞同，并列举了步行上下班的6大益处。 　　益处之一：增强心肺功能。长期坚持步行上下班，可以增强心肺功能，改善血液循环，预防动脉硬化等心血管疾病，以及感冒等呼吸道疾病。步行还可减少荷尔蒙分泌，进而降低血压。坚持步行还能改善现代人运动不足的问题，进而控制血糖，预防糖尿病。　　益处之二：保持良好体形。步行可促进消化液分泌，早餐后步行上班可加快消化和吸收，帮助佚名训练运动2008-10-10 18:32:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39180作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一种健身运动，也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到很好的锻炼；优美的音乐，又能让人忘却烦恼忧愁，投入到艺术的天地里，全身心得到放松。因此很多的人喜欢上了拉丁舞，拉丁舞也正在人们的生活中发挥者它独特的作用，散发恒久的魅力。　　一个优秀的拉丁舞者除了会基本步之外，还要在身体中蕴含灵魂、性感与平衡，具备了这三个要素，才能使舞蹈更具生命力，佚名训练运动2008-10-10 18:32:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39185经常伏案工作，经常使用键盘、鼠标的人群，总是会感觉自己的肩部沉重、酸疼。特别想找个人给揉揉，其实不用，只要每工作1个小时，用10分钟的时间做一些简单的动作就可以缓解不适的感觉了。　　◎　办公间放松肌肉运动 坐姿伸展胸部运动　　坐于椅上，双臂尽量向身体两侧伸展并做后拉动作，使胸部得到充分伸展； 　　五指张开，双腿向前自然弯曲；　　头部稍向后仰，同时配合深呼吸，呼气时加大伸展活动；　　注意：切勿弹振坐佚名训练运动2008-10-10 18:32:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39161穿着高跟鞋走路，固然能让你的步子显得格外轻盈，但代价是：常常脚踝发酸脚前掌发痛，介绍一个锻炼的好方法： 动作 　 站着，双手轻轻放在臀部。一条腿向前跨一大步，然后往下蹲，有点像“马步”的样子，不过后面那条腿可以弯曲。前面的腿保持小腿和膝盖的垂直。恢复到开始的姿态。换一条腿再做一次。每条腿做15次，重复两遍。每做1遍后都要转动一下踝关节，顺时针逆时针各10次。 　简单的运动减肥之外，我们还需要多吃佚名训练运动2008-10-10 18:31:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39162这种垫上操比较简单，容易学、动作难度低，特别适合家庭主妇们在家里看电视时，利用广告播出的时间进行锻炼。　　●第一组动作　　呼吸运动：　　动作要领：深呼吸，双臂上下运动要随呼吸的节奏进行，在静止盘坐时，不要想事情，进入一个忘我的状态。　　1.准备：双腿盘起，后腰挺直，双手放在膝盖上。　　2.吸气：吸气时双臂自腰后从两侧向上运动，双臂要举过头顶，同时头部随双臂仰起。　　3.呼气：呼气时双臂落下，置于腰佚名健身操2008-10-10 18:31:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39163我身边不乏爱美的女士，她们经常与我交流同一个话题：“从明天开始我要下决心减肥了，快告诉我怎样做才见效快。”当我告诉她们最快的方法就是饮食控制，一定的运动量和次数并贵在坚持不懈时，她们同样的反馈是：饮食控制还好做到，忍忍口水就“基本达标”。但要找到自己适合的运动项目并坚持不懈就难了。　　想要雕塑“美丽曲线”首先就要选择好一项或两项健身课程，并了解这个项目内容的 难易程度、运动量大小和适宜人群。假如您佚名训练运动2008-10-10 18:31:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39164你想拥有一个纤瘦的腰围吗？如果你总以为光靠“节食”，就能实现你的局部瘦身梦想，那可就大错特错了！现在传授给你临时抱佛脚的细腰速成运动招数，让你在短短的几天中，就能拥有迷人的腰段！　　提示：整个过程就像水平画一个八字形，动作幅度尽量加大，同时保持平视不要低头，双肩要特别注意保持水平。开始练习时，最好找一面全身镜，镜前练习能帮助你迅速掌握动作要领，而动作到位效果才会更显著。　　单脚站立，努力打开胯关节佚名训练运动2008-10-10 18:31:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39165忍不住的懒腰，因为阳光的灼热；慢下来的步伐，因为春花烂漫。这样的天气最适合与散步的猫儿聊天，慢板城市，你必须停下来看看窗外的艳阳。相关阅读：电脑美眉必做美体操 　　弯腰、踢腿、将夏日蜷缩的身体伸展，给盛夏一个大大的哈欠和幸福的懒腰。 　　坐姿侧伸展　　1、右腿向旁伸出，左腿屈膝向内，躯干保持正直。 　　2、身体向右腿方缓慢倒下，尽量贴近大腿；右肩膀放于右腿膝盖上，左手尽量伸出抓住右脚踝。保持动作1佚名健身操2008-10-10 18:31:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39167★手跑有益身心★　　美国健身专家近来设计了一种新型的健身运动———“手跑”，就是以“手”为中心进行的健身活动。研究认为，“手跑”特别适合腿脚不灵便或有残疾的老年人，不仅能起到与慢跑相同的健身效果，而且还有助于防治老年人常见的肩周炎、网球肘、关节炎等疾患。　　手跑形式多种多样，健身者可躺在草地上、沙滩上或垫子上进行，当然也可以躺在床上进行。仰卧身体，双臂向上伸直，活动手指，甩动腕肘部，伸展手臂等，目佚名训练运动2008-10-10 18:31:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39168我们裸露的后背，一直为文明所纵容。夏天更是我们不能错过的机会。后背，又像不设防之地。压力、疲惫透过背影暴露在别人的目光中，有时“走型”的背部还是某些病症的前兆。瑜伽“伸展背部姿势”可以帮助我们“整顿”背部线条、释放压力。　　练习时间：空腹状态下均可以练习。练习时应穿着能保证肩、背部充分伸展的背心或是宽松的衣服。　　练习“推举姿势”要注意什么？　　要“温柔”地对待自己的身体，不要与周围的练习者比较柔佚名瑜伽课堂2008-10-10 18:31:00/jianshen/ShowArticle.asp?ArticleID=39171想让臀部更“有型”吗？塑造结实臀肌的关键是多种运动的结合，不仅仅要锻炼臀大肌，还要注意臀中肌。每周做2至3次，加上4至5次有氧运动（45分钟1次），７天之后，你就可以拥有完美的臀线了。　　1、后踢运动　　四肢着地，膝盖并拢，双掌与肩同宽，大腿、手臂与地面垂直。抬起左膝，同时提胯，并且向后伸展右腿，右脚脚背弯曲。伸右腿时，臀肌收缩，并将腿稍稍向外送。胯部保持平衡，身体重心放在双掌和左脚上。 　　停留佚名训练运动2008-10-10 18:31:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74388玉兰门诊 单位地址： 广东省珠海市阳光地带运通路29号 联系电话： 0756-2172607 邮政编码： 519000 关于我们：　　玉兰门诊是一所以专家科为特色的综合性门诊。门诊凭规范管理的专家优势，在规模和档次上居于珠海同行的领先地位。门诊以“创新管理体制汇聚各方英才，特色专家专科，全情精心呵护”的经营理念，并以“队伍专业化、设备现代化、环境星级化、服务家庭化”，以注重疗效和服务的质量为出发点佚名广东医院2008-10-10 18:57:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74389癫痫专科诊所 联系电话： 0750—3356791 传 真： 0750-3356791 单位地址： 广东省江门市会城镇彭家湾11座304佚名广东医院2008-10-10 18:57:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74390深圳市儿童医院“癫痫脑科病中心” 联系电话：0755—83936101 0755—839360670755—83936107 0755—83936157 0755—83936110 0755—83936136 0755—83936150 传 真：0755-83936148 单位地址： 广东深圳市福田区益田路7019号佚名广东医院2008-10-10 18:57:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74391广东银行医院 联系电话：广东银行医院 020—83591835 健康体检中心 020—83581695 020—83591835-3232 自然疗法康复中心 020—83591835-3318 020—83591835-3319 靳三针康复治疗中心 020—83591835-3326靳三针老年病治疗中心 020—83591835-3326 泌尿治疗专科 020—83591835-3218 老年病康佚名广东医院2008-10-10 18:57:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74380珠海红旗医院单位地址： 广东省珠海市 联系电话： 0756-7791255佚名广东医院2008-10-10 18:56:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74381广州海珠区红十字会医院 单位地址： 广东省广州市工业大道中316号 联系电话： 020-84333438佚名广东医院2008-10-10 18:56:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74382广州市东山区中医医院 单位地址： 广东省广州市越秀南路124号 联系电话： 020-83836425佚名广东医院2008-10-10 18:56:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74383湛江市赤坎区中医院单位地址： 广东省湛江市中山二路69号 联系电话： 0759-3338401佚名广东医院2008-10-10 18:56:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74384广州博仕整形外科门诊部 联系电话： 020—37631432 020—37630179 单位地址：广东省广州市中山二路49号(中山医科大学对面)佚名广东医院2008-10-10 18:56:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74385深圳市急救医疗中心 单位地址： 广东省深圳市福田区泥岗西路梅岗南街3号 联系电话： 0755-82438120 传真号码： 0755-83269469 邮政编码： 518035 关于我们： 深圳市急救医疗中心是市政府社会应急保障体系的重要组成部分，是我市60多家急救网络医院的龙头。其主要功能一是负责全市急救医疗指挥调度、通讯服务和信息处理，向市民提供24小时的免费医疗急救电话服务（即120求救电话佚名广东医院2008-10-10 18:56:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74386佛山市南海区和顺医院 单位地址： 广东省佛山市南海区和顺镇康宁路7号 联系电话： 0757-85117483 邮政编码： 528241 关于我们： 1958年建立，1999年在区政府、卫生局和和顺镇党委、政府的关心支持下，投入5千万元建立了和顺新医院。新和顺医院在以饶景杰院长新一届班子的领导下，奉行“一切以病人为中心”的服务宗旨，通过大胆引进技术人才，添置医疗设备，改善服务态度，改造门急诊，实施医佚名广东医院2008-10-10 18:56:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74387广州和平手外科医院 单位地址： 广东省广州市中山二路49号 联系电话： 020-37631724 邮政编码： 510000佚名广东医院2008-10-10 18:56:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74373广州中医药大学附属南海妇产儿童医院联系电话： 0757—86232203 0757—13923185885 单位地址： 广东省南海市桂城区桂平路佚名广东医院2008-10-10 18:55:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74374陆丰市碣石人民医院 单位地址： 广东省陆丰市碣石镇玄武山南门 联系电话： 0660-8695313佚名广东医院2008-10-10 18:55:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74375高要市中医院 单位地址： 广东省高要市南岸镇府前大街33号 联系电话： 0758-8392336佚名广东医院2008-10-10 18:55:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74376中山坦洲医院 单位地址： 广东省中山市坦洲镇康奉街 联系电话： 0760-6651209佚名广东医院2008-10-10 18:55:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74377中山精神卫生专科医院单位地址： 广东省中山市 联系电话： 0760-8381598 传真号码： 0760-5522122关于我们：　　目前，总共拥有精神科病床320张，拥有精神科医护人员、各级管理人员及后勤人员135人，其中副主任医师5名，主治医师7名，主管护师5名；拥有中国精神康复专业委员会委员1名，中国精神医院管理学会委员1名，中国心理评估协会会员1名及中国性心理协会会员3名。目前设有药剂、化佚名广东医院2008-10-10 18:55:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74378河源市和平县中医院 单位地址： 广东省河源市和平县东堤路1号 联系电话： 0762-5688226佚名广东医院2008-10-10 18:55:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74379广州经济技术开发区红十字会医院 联系电话： 020—82082866 单位地址： 广东省广州市萝岗街公路街212号3楼佚名广东医院2008-10-10 18:55:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74366广州曾卫军牙科诊所 单位地址： 广东省广州市体育西横街182号之1 联系电话： 020-87593491 邮政编码： 510620佚名广东医院2008-10-10 18:54:00/yiyuan/ShowArticle.asp?ArticleID=74367广州东方心血管医院单位地址： 广东省广州市石井街石丰路南1号 联系电话： 020-86421378佚名广东医院2008-10-10 18:54:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81473随着消费者观念的更新，生活节奏的变化，家居装修的风格呈现出多元化的趋势，时尚周期日益缩短，人们越来越重视设计的作用。那么现在家居装修到底兴什么？以下我们总结了几点时尚家居装修特色： 　　电源分块控制　　　过去如果房子里有一盏灯坏了，跳闸后所有的灯全灭。为防止这种情况出现，现在改变了电源的设置方式，分块控制。一户的用电可分成四块，一块供应空调；另一块专管厨房；第三块负责公共区域即客厅的照明；第四块负佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81474如果家能在三维空间之外引入第四维―――时间这个概念，家的丰富性就有了质的飞跃，而家的生命力及耐久性也常常不仅仅取决于房屋的坚固程度及家具的经典性，很大程度上是取决于家的精神，能在什么样的状态下保持它的活力和耐久力。 　　时间是一个很重要的支点。 　　这年龄可以是自然年龄、生理年龄，更可以是心理年龄。 　　一个人应该细致地了解自己的真实年龄，然后在自己的家中朴素地适应这个年龄段的需要。回避和掩饰都会佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81475 佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81476秋风乍起，吹痒家装市场。秋季是搞家装的黄金季节，很多拿到了新房或对旧房装饰不满意的市民开始频频考察家装公司，谈报价、作设计、看样板房、跑装饰城，在忙得不亦乐乎的同时，不少市民碰到了一些“怪现象”。　　第一怪：旧房改造不肯做　　案例：市民邹女士住的房子是上世纪90年代建好的，当年拿到房子后简单贴了瓷砖铺了地板就人住了，到现在，看着亲朋好友家的装修一个比一个时尚，她也想把房子重新装修?下；邹女王打算作佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81477记者从家装公司那里了解到，当前在装修的业主中，年轻人占有很大的比例。这其中主要包括两部分：一部分是为了结婚装修新房，另外一部分是单身族装修自己的小天地。　　据设计师介绍，青年人崇尚自由，向往个性化的空间。因此，对于装修他们常常有自 己很独到的见解，对于居室的设计也提出了更高的要求。　　装修风格 力求简约　　青年人最适合的风格是现代式的简约风格，这主要与青年人的居室户型有关，青年人购买的多为小户型。佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81478天气很热，在城里寻找经典家居样板的任务变得很艰巨，由于高温，上门去别人家里探头探脑，也有点不好意思，幸好有www.19floor.net的网友大力支持，给我们推荐或自荐了很多美丽的房子，在这里要谢谢她们哦！本期的样板房是一套排屋，住着一对年轻的夫妇和一个漂亮的小男孩，这个三岁不到的小男生成为家里当仁不让的主角，很多因素皆因他而定。 佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81479 佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81480 以均衡质朴为特征，交叉式的框架结构和原木色的表面纹理给人硬朗大气的感觉，搭配天蓝色棉麻床罩和条纹靠垫，更富有一种原始粗犷的自然美。床 7999元 床头桌 2999元 床罩 1099元/7件套 条纹靠垫 249元 美克美家佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81481 　　简洁、舒展、轻松，并具有强大收纳功能的视听组合。96312元欧罗巴佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81482 　　大胆的采用色彩，往往会有出人意表的效果。 　　位于威灵顿圈这一间标准型5房式组屋的屋主，大胆的采用神秘、深沉的黑色，营造出一间独具风格的居所。　　鲜红墙面　注入生气 　　叫人留下非常深刻印象的是主人房，几乎全黑的卧房，其中一面墙以鲜红色来突出，神秘、恬静的气氛中带着一丝丝浪漫情调，感觉好罗曼蒂克。 　　这佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81483 　　人们都说家具展是家具业的“晴雨表”，潮流的变化，在展会上也能得到彻底体现。打算买家具的人，如果错过了 看展览会也没有关系，留意下列专业人士发布的潮流信息，也许能让你在选家具时增加几分把握:　　黑褐色的胡桃木一统天下的局面已经过去，家具开始趋向浅淡的颜色，白橡木、白榉木贴面的家具以清新的面貌出现，再配上磨砂佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81484户型：两室一厅　　房间面积：75平方米　　选送单位：北京迪克斯装饰工程(集团)公司　　设计师：吴素霞　　空间解读：休闲雅致的居室生活，逐渐成为人所追捧的对象。设计师以简约风格为基调，结合充实的设计手法，使每处空间的品质都得以提升，使每一个所到之处都洋溢着浓烈的休闲气息。` 　　客厅佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81485户型：三室两厅两卫一厨　　房间面积：120平方米　　选送单位：北京阔达建筑装饰工程有限责任公司　　设计师：李进东　　空间解读：现代风格是目前最受欢迎的居室空间风格，由生活习惯和生活方式决定。　　本案就以现代风格为主，设计师主要用直线条、大块面来表现，而颜色则以宁静温馨为主调，以此体现稳重而平和的气质。虽然不像鲜艳的颜色那样有冲击力，但家的和谐与温馨跃然眼前。 佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81486设计师资料　　谢玲：毕业于内蒙古工业大学艺术系环境艺术专业。现任元洲装饰公司大钟寺分部主笔设计师。　　成功案例：枫丹丽舍、 欧陆经典、绿波漫板、天赐良缘、太阳园、 涧桥泊屋馆。　　设计理念：清新、自然、时尚，打造简洁又不失稳重的空间。作为一名设计师最大的满足感不仅是来自工程上的成功和别人的赞赏，更重要的是享受到客户给予自己百分之百的放心和信任。　　业主资料：两口之家　　格局：二居　　面积：90平方佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81487这是一个广州女孩的“灵机一动”，如果你好不容易才有了一个属于自己的独立空间，但却小得可怜，如果你的单身生活短期内还结束不了，那么，你不妨将这个为大众谋福利的金点子拿来一用。 　　你可以把房子全部打通，全部打通的意思是要整个空间一览无余，无遮无拦，连一般人意识里要躲躲藏藏的浴缸也登台佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81488 佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81489 　　现代元素MIX经典设计 　　　　无论对古典风格，或是现代元素有多偏爱，多数人不愿意令所有的空间唱着同样的调调，越来越喜欢将能够体现这两种截然不同风格的元素混合使用，从而在同一空间享受不同装饰风格带来的乐趣。而混搭不同元素的方式则是多种多样的，多体现在一些细节方面。　　 　　改变居室氛围最有效的方法之一，就佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81490 　　最能影响卧室整体氛围的就是床幔、靠垫等各种布艺制品。天鹅绒、丝绸以及锦缎都属于传统的布料，然而如果采用具有现代感的制作手法，例如镶边、拼接等，将它们制成各种卧室用品，看上去既有新鲜感，又和谐，从而获得不易觉察的混搭装饰效果。佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81491在刚刚结束的广东国际家具展上，无论是厂商还是消费者都切身感到“绿色环保”的概念已经成为新一季家居潮流的最新主张。看来对普通消费者而言，当生活质量日益提高，选择家具也不再完全被款式、价格所左右，对“绿色环保”的要求也就自然越来越高了。　　北京市家具协会的有关人士介绍，绿色家具是指那些立足于生态产业的基础上，合理开发、利用自然材料生产出来的能够满足使用者特定需求，有益于使用者健康，并且具有极高文化底蕴佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81492随着对居室需求和舒适程度的提高，我们的室内设计与家具配置就要有所不同，常住家居的装饰讲究使用方便、功能齐全、互不干扰，休闲家居的装饰注重休闲、康乐、运动，而港台家具在这些方面常常有不凡表现。 椅套如裙 　　椅套如裙子一样，令人想起婉如的女孩。简单的家具陈设，感觉非常干净简明，食欲佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/wiki/ShowArticle.asp?ArticleID=81493如何在有限的空间里，达到最佳的利用效益，是设计者在规划一个空间时的主要考量课题之一。本案设计者利用弹性隔间，让每个空间可从头到尾贯穿，亦可依生活需求而将之层层隔开，可以是开放的空间，也能成为私密的空间。　　本案业主为一对三十多岁的夫妻，目前从事创意工作，他们除了强调生活方式之外，并希望能营造出柔和的空间氛围。 佚名家居装饰2008-10-10 23:59:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90411宠物犬脱毛是指局部或全身被毛发生病理性脱落，往往伴有其他的症状。脱毛不仅会影响犬的美观，而且还可能会传播给主人疾病。　　引起脱毛的原因及表现　　1 疥螨病：由疥螨或蠕形螨引起。疥螨主要发生于头部(鼻梁、眼眶、耳廓及其根部)，有时也发生于前胸、腹下、腋窝、大腿内侧和尾侧，甚至蔓延至全身。皮肤表面潮红，有疹状小结，皮下组织增厚，患部皮肤由于经常搔抓、摩擦、啃咬而脱毛。蠕形螨主要在眼周围形成不大的脱毛斑佚名宠物饲养2008-10-10 23:07:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90412哺乳期（出生后的50天） 出生后30-50天为断奶期 小狗出生后的前30天主要以母乳为生。狗乳和人乳相比，含有更多的蛋白质和脂肪。 出生３周后幼犬开始长牙，这时，除喂给它狗乳外，还应稍加一些断奶食品。断奶期是小狗成长中最关键的时期，一定要防止它营养不良。市场上有专门卖的断奶狗粮，你也可以在幼犬狗粮中加些开水或犬用牛奶，做成较软的狗粮，既方便食用又营养丰富。 喂食次数因断奶小狗的个体差异而有所不同，佚名宠物饲养2008-10-10 23:07:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90413犬只能够在参展场上以最佳状态比赛，这是狗主梦寐以求的理想。要 达到理想，平日的训练就不可掉以轻心，一方面培养犬只内在自信的态度，一方面打理外在的形态，内在美加上外在美，并且拥有健康的体魄，在狗展场上定能 角逐奖项。 （1） 取长补短的修剪法 不同的犬种标准对犬种有不同的要求，某些犬种需要有划一的披毛自然形态， 另外有些品种标准则容许犬只的披毛以修剪方法，创造出独特的形象参展，如贵 妇狗、史纳莎及多佚名宠物饲养2008-10-10 23:07:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90414狗皮毛易脏，需要定期洗澡。一般夏天每周一次，冬天两周一次，平时有些脏时，用湿毛巾擦一擦就可以了。洗澡用温水，不要用冷水，要用宠物香波，不能用人用香波、肥皂、洗洁净，清洗灵。洗澡时用棉花将耳朵塞住，以免引水入耳，引起耳道炎症。把香波放入水中搅匀，再将狗放入水中洗澡。洗完澡后要用干毛巾吸干被毛上的水分，然后一边梳一边用电吹分吹干，不要让太阳晒干或自然干，这样很容易令犬生病。注意吹干底毛，重点是颈下、腋佚名宠物饲养2008-10-10 23:07:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90415护理体毛最基本的手法是梳理 对爱犬体毛护理最基本的方式是梳理。通过每天梳理体毛，可以起到去除体毛里的脏物、刺激皮肤、促进血液循环的作用，也能使体毛更整齐。 先介绍一个最合理的梳理方法及其要领吧。 权理体毛应从狗的下部开始，先完成局部的梳理，再慢慢向上部扩展，最后梳完全身。 对毛长中等以下的狗，要先逆向将毛梳起，然后再对毛进行顺向梳理，这样可以把大块的脏物和皮屑清除干净，使毛发更加整齐。梳过毛后必须佚名宠物饲养2008-10-10 23:07:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90416对于每一个狗妈妈、猫妈妈来说，宠物挑嘴的问题，可能和小朋友挑食一样令人头大。常常见到的状况是宠物妈妈们双手一摊，接着说：‘我也知道让它们吃人吃的东西不好啊！可是它就是不吃饲料嘛！’ 为了避免狗猫挑食的问题，自小就要训练宠物养成稳定的用餐习惯。用餐的频率在三个月前建议一日四次、三至八个月为一日三次、八个月以上就可以改为一日两次。如果不希望宠物只对香喷喷的食物有兴趣，从小就要让宠物以饲料为正餐时的唯一佚名宠物饲养2008-10-10 23:07:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90417毛发特征阿拉斯加雪橇犬的外毛是浓密粗糙的保护层；内毛厚实，有油性呈羊毛状。毛发中长、粗糙的保护层直立，厚重的绒毛环绕颈部，肩部至颈部的毛发逐渐增多，背部的毛发覆盖着臀部及后腿部。 毛发护理必须从幼年定期梳理 美容步骤所需工具：刮刷、针式刷、粗齿梳、耙梳。美容要点：定期梳理腹部两侧的毛l 使用蛋白毛发调节剂有助于美容和防止毛发断裂。l 用针梳刷去死毛。l 佚名宠物饲养2008-10-10 23:07:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90418毛发特征毛发或平铺或呈波浪型，毛质优良，绒毛浓密且防水。 毛发护理：平时护理相对比较容易，只要每周全身刷毛即可。 美容步骤：1、 用刮刷全身刷毛，清除脱掉的毛和皮屑。2、 尤其要注意耳朵后面的毛，这里的毛发较软，常常会形成缠结。3、 修剪趾甲，清洗耳朵、眼睛，清洗牙齿。4、 修剪脚垫上、肉趾周围和跗关节后多余的毛发。5、 洗澡时要使用适合的香波，彻底冲洗。使用毛发营养液护理毛发，每年至少佚名宠物饲养2008-10-10 23:07:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90419约克夏犬有一身耀眼丝般的“长发”，它们需要定期打理，否则毛发会凌乱不堪，尤其嘴部和颈部总是显得“湿溻溻”的。美容要点：1、约克夏犬的耳廓里有些凌乱细碎的小毛，为了美观和卫生，一定要拔去。用耳毛钳或手拔除，一次5根左右。2、这种狗很爱玩，最好把它的脚底毛剪去以免日常奔跑时滑倒。3、它们长长的被毛一定要沿背线从后往前中分，梳开理顺才美观。4、最适合它们的洗澡周期是一周一次。 佚名宠物饲养2008-10-10 23:07:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90420绠犬类在美容上最大的特色莫过于拔毛，而拔毛的目的旨在保毛根的原始色泽，一般饲主最大的疑惑，莫过于背毛颜色的日益变浅，甚至变成浅银白色，而在狗展中雪那瑞的背毛则必须以拔毛处理，今天藉此篇简介雪那瑞背毛及美容之个人浅见。　　首先拔毛的面积应该以何种为标准，简单的说即是电剪剃的部份即是拔毛的区域，拔毛开始到完成为四周次成完成，再加上八周背毛将长出粗硬的刚毛，长度为比赛的标准长度，个人推荐用去除脚鸡眼的石佚名宠物饲养2008-10-10 23:07:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90421在预产期前几天，孕犬就会自动寻找屋角、棚下等隐蔽的地方，叼东西筑窝，这是母犬所具有的一种本能，表示不久就要分娩，此时就该为犬的分娩作好准备，具体要做好以下工作： 1．选择产房 应选择一间宽敞安静、光线充足、空气流通、冬暖夏凉、室内温度最好能控制在18～25度的房间作为产房 2．搞好卫生 产房要彻底清扫，可用0.5％的来苏尔水喷洒消毒，保持空气流通。母犬的全身要洗刷干净，尤其是臀部、会阴部和乳房，通佚名宠物饲养2008-10-10 23:07:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90422母犬分娩前在生理形态和行为上发生一系列的变化，称为分娩预兆。 母犬在分娩前2周内，乳房迅速发育、膨大、腺体充实。分娩前2天，可以从乳头中挤出少量清亮的液体或初乳。分娩前数天，阴唇逐渐柔软、肿胀、充血，阴唇皮肤上皱襞展平，皮肤稍变红；阴道粘膜潮红；骨盆部韧带变得柔软松驰，荐坐韧带和荐髁韧带也变软；臀部肌肉明显塌陷。分娩前24～36小时，母犬食欲大减甚至停食，大便稀薄，行为急躁，不断用前肢扒地，尤其是佚名宠物饲养2008-10-10 23:07:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90389（一）动物性饲料 　　是指来源于动物机体的一类饲料。包括畜禽的肉、内脏、 血粉、骨粉、乳汁等，因其含有比较丰富而且质量高的蛋白质，所以，又叫蛋白质饲料。 　　肉类是犬最喜欢的饲料，它里边含有大量的蛋白质，能够提供犬的生长和发育，所以猪肉、羊肉、牛肉等都是犬的理想饲料。但是如果过多的食用肉类或只吃肉会造成蛋白质过盛而其他营养缺乏。另外也容易造成消化系统的紊乱，尤其是小型观赏犬，容易造成粪便稀，排泄时佚名宠物饲养2008-10-10 23:06:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90390辛苦了一周，在给自己改善生活的同时也不要忘记家中的宠物，不过这些软性食物不可以多吃常吃，只能当做调剂品，否则会造成宠物过早地形成牙结石甚至掉牙哟。 　　茄汁蛋包饭　　材料：狗罐头、白饭、扁豆、胡萝卜、土豆、鸡蛋、番茄酱、鸡汤　　做 法：　　1． 将鸡蛋打散煎成蛋皮备用。　　2． 将扁豆、胡萝卜、土豆切成丁，用开水烫熟后加入罐头肉、白饭及鸡汤，一同搅拌均匀。　　3． 将混合好的饭放到蛋皮中央，把蛋皮佚名宠物饲养2008-10-10 23:06:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90391带着一只干净漂亮的爱犬，是一件多么赏心悦目的事，更会让您这个主人倍感欣慰与自豪。要保持爱犬的洁净，洗澡这件事必不可少。但洗澡还真不是一件简单的事。并不是所有的狗狗都喜欢洗澡，有的甚至一看到主人在准备洗浴用品，便躲藏的无影无踪。其实，只要您掌握几个为爱犬洗澡的小窍门，再花一些心思在情感沟通上，您就会充分享受到为爱犬洗澡的乐趣。 　　 　　首先，我们需要掌握爱犬洗澡的频率，1－2周一次比较适宜。由于犬佚名宠物饲养2008-10-10 23:06:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90392（一）嗅觉灵敏　　犬的嗅觉灵敏度位居各畜之首，对酸性物质的嗅觉灵敏度要高出人类几万倍。 　　犬的嗅觉器官叫嗅粘膜，位于鼻腔上部，表面有许多皱褶，其面积约为人类的四倍。嗅粘膜内的嗅细胞是真正的嗅觉感受器，嗅粘膜内大约有两亿多个嗅细胞，为人类的40倍，嗅细胞表面有许多粗而密的绒毛，这就扩大了细胞的表面面积，增加了与气味物质的接触面积。气味物质随吸入空气到达嗅粘膜，使嗅细胞产生兴奋，沿密布在粘膜内的嗅神佚名宠物饲养2008-10-10 23:06:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90393狗在日常生活中免不了有些小毛病，其中眼睛发炎就是常事。治疗狗眼发炎的最好办法就是给狗点眼药水，具体处理方法是：眼药水一般选择氯霉素眼药水，该药水性较温和，对眼睛刺激较小，狗容易接受。施药时单手握住狗的口鼻，另一手拿眼药水从它头的后面靠近。因为从正面让它看到药水，狗会马上转头逃走喔！拿药水的手，以小指头拨开眼皮，撑住，并点入眼药水，注意药水的瓶尖切勿碰到狗狗的眼睛！动作一定要温柔，切忌粗暴，狗不愿服佚名宠物饲养2008-10-10 23:06:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90394俗话说：“初生的牛犊不怕虎”，同样道理初生的幼犬也是天不怕，地不怕的。刚买回来的幼犬，非常爱玩而且好奇心很大，什么都想动动、咬咬，不懂得防避危险。所以，主人在幼犬到家后，要及时做好一些防范措施，避免幼犬在家里受到伤害。对幼犬具有威胁的东西有很多，包括家里的电器插头和电线、各类清洁剂、灭虫灭鼠药、煤气炉胶管、盆景和仙人掌等带刺的植物等物品（幼犬喜欢碰和咬），甚至家里饲养的鸡、大型鹦鹉和原来的宠物如猫佚名宠物饲养2008-10-10 23:06:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90395宠物拒绝进食　　“我的小狗今天很爱吃这种食物，第二天却突然不吃了。”“我的小猫咪简直是超级挑食者。”这些饲主所描述的拒绝进食，通常是饲主喂食习惯所造成的。假如你家有个挑食的小麻烦，八九不离十，你就是那个麻烦的根源。在讨论宠物挑食问题如何形成前，要特别注意，有时候吃不下东西，是生病的征兆：若你的宠物平常不挑剔食物，你也养成好习惯，避免制造麻烦，这时候最好先看兽医。了解你的宠物，深入观察它的饮食习惯跟佚名宠物饲养2008-10-10 23:06:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90396养爱犬食量减少，首先应观察它是否患病了，患病就得治病，剔除了患病的因素事情就相对好办了。两个办法：　　一、先饿饿你的狗，让它停食24小时。停食期间给足饮水，一般第二天可恢复食欲。为了保证其旺盛的食欲，每周可停食一天。　　二、加强体能锻炼，增加狗的运动量。一般小型玩赏犬只须在家里多备些玩具，如狗咬胶和拉绳供其玩耍锻炼，平时多逗其跑跳玩耍就可满足其运动量。但大型犬就必须多到室外锻炼，尤其是猎犬类狗，其佚名宠物饲养2008-10-10 23:06:00/pet/ShowArticle.asp?ArticleID=90397毛发特征：毛发厚密、柔软、呈螺旋状卷曲。 毛发护理：要保持该犬整齐漂亮的外观，需要经常洗澡并每4－6周进行一次修剪。 美容步骤：1、 洗澡前一定要除去毛发上的缠结，因为一旦沾湿，纠缠就不可能去除。2、 定期洗澡，每个月至少一次，使用适合的洗毛香波，一定要用优质的毛发调节剂，有时可以加一匙婴儿护肤油或类似的护毛剂，以防止毛发过度干燥。3、 洗澡时要用两次洗毛香波才能彻底洗干净，所以要彻底冲洗。佚名宠物饲养2008-10-10 23:06:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85765“三·八”妇女节的到来，女性这一独特的保险消费群体无疑又一次成为各家保险公司关注的焦点。其实，不久前，很多保险公司已经开始纷纷推出专门为女性开发的保险产品，专业化、量身打造等立即成为更多女性耳熟能详的词汇，女性保险也开始受到越来越多女性投保人的青睐。 　　在以往各家公司推出的保险产品中，适合女性投保的不在少数，而市场始终波澜不惊，并没有引起更多女性的关注。究其原因，并不是女性投保意识不强，而是保险佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85766“准退休族”应该注意的“四个点”　　对于50多岁的“准退休族”而言，退休不再是遥不可及的事情，在准备退休的过程中，以下四点是需要大家加以注意的。　　注意一：对子女“自私”一点　　“准退休族”最大的问题就是对子女过于“慷慨”，一切都为子女着想，不仅供他们吃，供他们穿，供他们上学，子女工作后还要资助他们买房；有了第三代后，还要帮着子女照顾小孩，这自然也少不了要贴钱。 而对自己却过于“吝啬”，只要是子女佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85767家庭背景　　本人今年刚满27岁，是上海一家知名IT企业的专职软件工程师，月薪7000左右。妻子今年26岁，是广告媒体的文字编辑，月薪3000元左右。去年我们在浦东金桥附近买了一套1室1厅60平方米的二手房，总价30万元，首付9万元，贷款15年，每月还款1600元左右。家中还购买了笔记本电脑、投影仪、家具、家电等，总支出在2.6万元左右。　　目前，我们还没有BB，对于两口之家来说，最大的支出莫过于日佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85768当我们长大成人，一些责任便压上了肩头。已经工作3年多的孔晴才结婚不久，上有失业的母亲，下有正读大学的妹妹，最近家庭里又新添了一张小嘴，月收入并不高的小俩口经济上时常捉襟见肘。初为人母的孔晴很是烦恼：我该怎样打理家财，才能让一家人过得甜甜美美呢？为此本刊专门请了家庭理财顾问卢崧为她出谋划策。 　　孔晴的家庭难题　　今年26岁的孔晴是浙江奉化一所中学的语文老师，2004年初她与在一所小学教音乐的男朋友佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85769张先生投保两天后，开始后悔。但想想“货物出门，概不退换”的道理，张先生只好作罢。其实，目前各保险公司在投保人购买保险后，一般都会有10天的犹豫期，这期间，如果投保人要求退保，保险公司可以无条件退还全部保费。保险公司人士表示，买保险的过程中还有一些类似于“犹豫期”这样的关键、却又容易被忽视的“时间”点。 　　交费宽限期：60天 　　王先生为自己购买了重大疾病险，每年交费5000多元。第4年交费的时候佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85770■本期人物：黄小姐结婚3年，即将而立之年（老公与我相差7个月），暂无孩（计划要）。■资产现状： 　　1．目前家庭年收入在20万元左右（不超过22万元，近期上涨几率甚微），有 130平方米住房，4月份刚还清贷款及注销房产抵押，无车。2．原值11万元投资股市，中度套牢，靠偶尔中只新股弥补一点损失；一年定期存款10万元；美元存款8000元；活期存款2万元。3．两人单位都有中等水平的养老金佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85771春节给孩子“压岁钱”，是多年不变的传统习俗。一个春节下来，收获成百上千的大有人在，积上个万把元的“小富翁”也不乏其人。如何让“压岁钱”用到刀刃上？这是节后留给人们的一个思考。　　压岁钱年年见涨　　随着经济收入的增长，“压岁钱”的数目也是年年攀升，从几十元到几百元，乃至上千元。　　“爷爷给、奶奶给、外公给、外婆给、姑姑给、姑父给、舅舅给、舅妈给……如今大人们一出手，一个红包至少100元。”大年初五，佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85772来自国家统计局的消息显示，去年的居民消费价格总水平上涨1.2％，年末达到3.2％。2004年居民消费价格总水平的宏观调控主要预期目标要控制在涨幅3％左右。从1.2％到3％左右明显可看出,物价的上涨是翻了一番，但一年期银行存款利率却仍停留在1.98％的水平。　　“预计2004年全年CPI将上涨3％左右，其中翘尾因素影响CPI上涨2.2个百分点。这在《2003年中国货币政策执行报告》中只是很寻常的一句佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85773有消息称，《缺陷汽车产品召回管理规定》年内规定将正式出台，这标志着我国将正式启动汽车召回制度。召回制度可能影响到保险业现行险种车险损失险、第三者责任险和全车盗抢险，专家预计，召回制度还有可能催生一些新的险种，如车辆质量责任险以及由此引发的第三者责任险。　　所谓召回制度(RECALL)，就是已经投放市场的汽车，如果发现由于设计或制造方面的原因，存在缺陷或可能导致安全、环保问题，厂家就必须及时向国家有佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85774首先应分清保险价值、保险金额、实际价值之间的关系。车辆的保险价值是根据新车的购置价决定的，包括车辆单价和附加购置费。车辆损失险的保险金额可以按投保时的保险价值决定，也可以由被保人和保险人协商确定，或者按车的实际价值决定，但最高不得超过保险价值，超过部分无效。保险条款中规定保险车辆的实际价值计算公式是:实际价值=新车购置价/国家规定使用年限×(国家规定使用年限-已使用年限)。旧车在投保时可依据不同情佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85775首选健康类保险。首选健康类的险种，有病时可以得到保险的补偿，若万一遭遇不幸，受益人也可以得到一笔给付金。此外，每年再投保一份附加险或买个意外险，可增加保险额度。保险品种长短结合，益人益己。选准投保对象。从经济承受能力考虑，应该先为家庭的“经济支柱”办保险，万一有个三长两短，到时可领取保险金。或者选择“全家福”短期保险，上至父辈、中至夫妇、下至子女一张保单统统包括。一般人们在投保时，往往注重给子女投佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85776保险视点　　随着9月新学期开始，学生平安保险（以下称学平险）开始进入销售旺季。日前，中国保监发出公告，称今后学校不能再以投保人的名义包办学生平安保险，学平险的投保人只能是未成年学生的家长或监护人。这一规定，意味着保险公司依靠学校包办学平险的营销方式要彻底改变，目前多家保险公司都在寻求新的营销方式，转向直接面对家庭进行营销。　　学校不能再包办了　　据了解，学平险应算是低保费、高保障的好险种：在校学生佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85777买保险被越来越多的家庭列入了投资计划。但是，买多少保险才合适，该买什么险种呢？作为消费者，面对琳琅满目的人身保险，经常不知道该如何选择。其实，我们的年龄、经济状况以及每个人在家庭结构中的经济地位，是决定怎样买寿险的重要依据。　　首先，对保险费应该有个大致预算，要根据家庭的经济状况来决定保险金额。保险金额过高，将造成保费负担过重，过低又会导致保障不足。每个家庭的保险金额都不会相同，一般而言，买保险的佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85778案情　　2001年3月19日，某县个体石矿老板于某向该县一家人寿保险公司为其所雇佣的全部职工投保了团体人身意外伤害保险及附加意外伤害医疗保险，受益人指定为于某。事后，于某与所有职工达成同意其为受益人的协议。同年10月19日，被保险人高某在石矿作业时，左手被炸伤，住院8天进行了截肢，医疗费2101.8元。出院后于某向保险公司提出索赔申请，保险公司赔付其残疾保险金10000元，医疗费2092.21元，佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85779家庭成员中谁最需要保障？业内人士指出：家庭“顶梁柱”最需要。平安人寿保险公司近日在无锡市场首推多倍保障的分红型人寿产品，把适合人群定位在25－55岁。该险种规定，被保险人如因意外或疾病身故，将给予三倍的保险金额赔付。　　目前，很多市民都意识到保险对家庭生活的重要性，不少市民给孩子买了各种保险，而忽略了家庭“主要劳动力”的保障。事实上，家庭的“顶梁柱”才是保险核心。一保险界人士认为，尽管人的一生都存佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85780“什么时候投保最合适”是投保人投保时应该考虑的问题之一。适当的投保时机也就是人身保障与经济效益达到最佳平衡效果的时候。一般来讲，越早投保越好。 　　越早投保越合适 　　年龄越小，为获得同样保障所缴的保费越便宜，保障的期限也越长，越划算。记者任选了一家保险公司的四个不同险种的寿险产品，表一为这四个产品针对不同年龄层次被保险人的保费，保险金额1万元，缴费期间10年。表二以16岁时投保所需缴纳的保费为基佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85781案例　　马某是一家银行的高级官员，曾于1996年在某保险公司投保一款人身保险，投保人、被保险人均为马某，但受益人不是他的妻子，而是其私人秘书张小姐。1998年10月28日晚马某与朋友聚会散后，开车送张小姐回家，10月29日晨被发现二人双双死在车中。　　本案例涉及以下两个问题：　　第一，马某可否指定其私人秘书张小姐作为身故受益人？　　《保险法》六十一条规定，人身保险的受益人由被保险人或者投保人指定。佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85782如今深圳私家车以每月数百辆的数量飞速增长，与此同时，各家产险公司推出的车险产品精彩纷呈，给消费者提供了丰富多彩的选择。 　　专家指出，购买车险，首先要睁大眼睛选好保险公司。应选择规模大、信誉好、网点多、服务意识强的保险公司。 　　其次，要认真选择险种。有些车主为了节省保费，往往选择少投保。其实各险种都有各自的保险责任，投保人投保前一定要详细阅读保险条款并完全理解，还要向经办的业务人员了解出险以后的佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85783保险受益人，是指被保险人或投保人约定享有保险金给付请求权的人。当保险事故发生时，他享有依保险合同规定，向保险人要求给付保险金的权利。投保人及被保险人均可为受益人，亦可为投保人或被保险人以外的第三人。同时无论其为法人或自然人，或有无完全的行为能力，均可为保险受益人。无论保险受益人为何人，均需由投保人在保险契约中指定。　　受益人的身份限制　　我国保险法对于受益人的身份并无特殊的限制，无论其为自然人、法佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85784车辆损失险的保险金额是保险人对投保车辆损失险的机动车辆，在发生保险责任范围内的自然灾害或意外事故造成损失时，给予赔偿的最高金额。在实际操作中，大多险种条款都规定，可由投保人和保险人根据实际情况，选择新车购置价（含车辆购置附加费）、车辆实际价值（新车购置价减折旧）、协商价值三种方式之一确定保险金额。与之相关的一个概念是保险价值。实务中，车损险大多采用不定值保险，保险价值是按照投保当地出险时的新车购置佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/fiscal/ShowArticle.asp?ArticleID=85785随着生活条件的改善以及家庭财产的积累，越来越多的市民希望自己的幸福生活得到保障。但记者却了解到，在人们热衷于到寿险公司“挂号”的同时，家财险却依然徘徊不前。面对如今费率低、保障范围广的数种家庭财产保险，普通市民不仅知之甚少，而且真正投保的家庭竟然还不足10％。　　根据南京保监办提供的数据，去年1－3季度，江苏寿险保费已达258．74亿元，产险保费收入仅为47．67亿元。而在这只占总保费15％的财产佚名投保指南2008-10-10 23:44:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=970151947年，阿诺德驾机飞行中遇到飞碟的消息发表不到一个月，便传来了有关发现“外星人”的报道。此后这类消息陆续传出，其中最引人注意的，是被称为“蓝皮书计划”中绝密的“X档案”所记录的罗斯韦尔事件。 那是在1947年7月4日，夜间零点时，一驾飞碟坠毁在美国新墨西哥州的罗斯韦尔镇。该镇附近设有一处美国空军基地。事件发生后不久，罗斯韦尔镇的镇长，巡警和驻军赶到现场，他们看到了金属制成的飞碟残骸碎片，并在飞佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=97016今年8月初美国宇航局宣布,有关专家从一块据信来自火星且有40多亿年历史的陨石上发现某些特殊有机物,并认为这些有机物与火星细菌活动有关。于是,该局正式提出36亿年前火星上曾存在像细菌之类的单细胞生命。 事实果真如此吗?相当一部分专家表示怀疑。有人首先对这块陨石来自火星的说法,表示不敢苟同。这块陨石于1984年在南极洲阿伦山被发现,编号为阿伦山84001。它与其它11块在印度肖戈蒂、埃及纳卡纳和法国查佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=97017人们都知道，太阳系一共有九大行星。人类最先注意到的是水星、金星、火星、木星和土星。1787年，人们发现了天王星。1840年，法国天文学家勒韦利埃和英国的亚当斯各自通过独立的研究得出结论：从天王星轨道不规则的情况，可以推断在它外边还有一颗行星，1846年发现了这颗行星，命名为海王星。八十四年后，根据类似的研究，又发现了冥王星。 1859年，法国一个乡村医生、业余天文爱好者莱卡鲍尔，声称他看到过一颗比佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=97018印度南部的古城甘吉布勒姆。有424座神庙。据说最多时曾达到一千座，被称为“寺庙之城”。在这里的神庙中，除了湿婆、毗湿奴、黑天、罗摩等众多古印度的神灵雕像外，还有一种飞船的雕塑。这种飞船雕塑被雕成不同样式，上面刻有众多神话人物，但它们有一个共同的名称——战神之车。 一般人往往认为。这种飞船就是神话中人物乘坐的器具，是神话杜撰的子须乌有之物。然而，1943年，印度南部的迈索尔市梵语图书馆却从一座倒塌的佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=97019在太阳系所有的行星中，最引人注目的要属火星了。这颗行星体积比地球略小，而且也有一层大气。1903年5月，美国天文学家洛威尔用望远镜，发现上面有许多深色的直线。他认为那是火星上的运河。既然有运河，当然就要有开凿和使用运河的“人”。于是“火星人”的说法轰动一时。以致在三十年代，有些人编演的科幻广播剧《大战火星人》在美国电台广播时，许多人竟真的以为火星人前来侵犯地球，几乎引起了一场全国性的恐慌。 进入六佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=97020尼日尔河是非洲西部的大河之一，它流过马里共和国时拐了个大弯。在河湾处，居住着一个名叫多贡族的黑人土著民族，他们以耕种和游牧为生，生活艰难贫苦，大多数人还居住在山洞里。他们没有文字，只凭口授来传述知识。看上去同西非其他土著民族没有什么两样。 本世纪二十年代，法国人类学家格里奥和狄德伦为调查原始社会宗教，来到西非，在多贡人中居住了十年之久。长时期的交往。。使他们得到了许多多贡人的信任。从多贡人最高级的佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=97021我们的祖国地大物博，自古就有华夏、神州、赤县、九州等名称。“九州”之称来源于大禹治水的传说，是大禹把中华大地划分成冀州、青州、豫州、扬州、徐州、梁州、雍州、兖州、荆州等九州。然而，一些古文献所记九州的名称并不一致。上述九州典出《尚书·禹贡》，而《周礼·职方》所记九州，有幽州、并州，而无徐州、梁州；《尔雅·释地》有幽州、营州，而无青州、梁州；《吕氏春秋·有始览》有幽州而无梁州。古文献存在不同的记载，佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=97022不久前，141个国家的1亿多人坐在电视机前观看了胡夫金字塔的考古发掘工作。一个小机器人通过了埃及最大的金字塔内一条狭窄的通道，试图揭开4600年前的秘密。它的探秘之行以发现了又一道封闭的石门而告终。世界七大奇观中最古老的一个仍然有许多秘密等待破解。此外，世界上仍有许多有待破解的神秘事物。例如亚特兰蒂斯城位于什么地方？究竟是哪个天才创造了“会说话”的水晶头颅？德国《星期日图片报》列举了7个一直诱发我佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=97023我们人类，已在地球上生活了二三百万年，这段历史应当说不算短了。可是与恐龙的生存年相比较，那还只是一瞬间。 　　在中生代，地球曾经是一个恐龙主宰的世界，无论是平原森林还是沼泽，到处都可以看到恐龙的身影。它们在地球上一共生存了一亿三千多万年，可是，不知为什么，后来恐龙竟然绝灭了，一个不剩地、永远地从地球上消失了。这实在是一桩千古疑案。　　一百多年来，不知有多少科学家试图揭开恐龙断子绝孙的秘密，但总是不佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=97024在公元15世纪中叶，秘鲁利马附近的一个土著印第安人部落，通过不断兼并邻近部落，建立起了一个奴隶制国家——印加帝国。它的首都建立在一个叫库斯科的地方。据说，印加人非常崇拜太阳神，他们看到黄金发出光泽与太阳的光辉同样璀灿，因此特别钟爱黄金，千方百计地聚敛黄金。印加国的黄金多极了！他们国内所有神庙和宫殿，都使用了大量的黄金，大多数印加人都佩戴黄金制品和收藏着黄金。 　　有关印加国黄金的传说，在当时，引起佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=970251934年，在美国菲拉狄尔菲亚港，有一艘满载官兵的驱逐舰，正启程远海驶去。突然，一阵波涛袭来，还没等司舵把稳方向，转瞬间，这艘船却神奇地在弗台尼亚洲东南部的诺福克海港出现了。 　　舰长、大副、领航、司舵和水手们个个睁大了眼睛，面面相觑，谁也不知道发生了什么事情，舰长紧蹙双眉的纳闷着菲拉狄尔菲亚港和诺福克港之间距离500多公里，在短促的时间里，怎么可能由一个港口航行到另一个港口：况且大副、领航、司舵佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=97026关于野人的传说，许多地方都有，但都没有捕获过真正的标本，人们将信将疑，成为世界之谜。 在墨脱，有关野人的传说，不是什么秘密。门巴人称野人为则市，据他们说，野人特别高大，有两米多高，身有黑色长毛，能直立行走，雌的有丰满的乳房，极喜欢追逐男人。当人们与它相遇时，为避开它追捕，应朝山下跑，因为丰满的乳房挡住他的视线，使他不敢快速追赶。有时候，雌野人灵机一动，把那大乳房搭在肩上，可没走几步，又滑落下来，接佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=97027据报导，在一个偶然的机会，在美国俄克拉何马州竟然发现了一个怀疑是外星人的头盖骨。当时，出土了一个1亿1千万年前的大型长颈龙的化石，据推断这只长颈龙有18米高。但更令人吃惊的是，在它的腹部竟然发现了一个神秘的头盖骨。 这个头盖骨的形状与人类十分相似，不过相当小，而且头顶部也比人类的往外突出了许多，眼窝呈杏仁状。当然了，还没有足够的证据表明在长颈龙兴旺的时代就有人类生存的事实。这样一来，这个神秘的头盖佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=97028日前，一具2600年前的木乃伊出现在巴基斯坦南部城市卡拉奇的博物馆中。在埃及之外发现木乃伊，无疑是世界考古史上石破天惊的事件。由于木乃伊胸前有一块刻有古波斯语祭文的金盘，伊朗声称要索回国宝。而巴基斯坦则说：木乃伊的身世，需要时间去探寻答案—— 宝从天降卡拉奇是暴力恐怖活动频仍的都市，该市警察局特别设有反恐怖组。10月的一天，正在负责调查一宗谋杀案的反恐怖组副组长法鲁克警官突然接到一份线报，称来自俾佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=97029三星堆遗址及其出土文物的许多重大学术问题，至今仍是难以破译的千古之谜。虽然专家学者对其中“七大千古之谜”争论不休，但终因无确凿证据而成为悬案。 第一谜，三星堆文化来自何方？目前有其来源与岷江上游新石器文化有关、与川东鄂西史前文化有关、与山东龙山文化有关等看法，即人们认为三星堆文化是土著文化与外来文化彼此融合的产物，是多种文化交互影响的结果。但究竟来自何方？第二谜，三星堆遗址居民的族属为何？目前有氐佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=97030远非所有人都相信同天外来客会见的事。9岁女童马依达·科罗什尔在多斯洛文尼亚首都卢布尔雅那20千米小城克兰见到天外来客的经历，许多人视为童话。但经过两次测谎试验，马依达都经受住了考验。下面是南斯拉夫《晚间新闻报》的报道。 那一天，马依达同小朋友在离密林不远处玩捉迷藏，为不让伙伴找到，她躲进密林。“突然，我觉得耳边有奇怪的响声，”马依达说，“响声随着森林被一种强光越照越亮而越来越大。我来到林间空地，发佚名大千世界2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=99639老年人和心脏病患者旅行时，只要身体一般状况较好，心脏功能没有明显的障碍，也没有出现发生心脏急症的先兆，是完全可以坐飞机的，而且在长途旅行时应尽量选择坐飞机，但必须注意只能选择大型和中型的客机，绝对不要坐小型客机。 大中型飞机舱内宽敞，座椅舒适，飞行平稳，噪音很小，起降轻捷。对于老年人和心脏病病人来说，由于飞行时间缩短，不至于产生旅途劳累与不适，因而也就减少了促使心脏病发作的诱因。 所以佚名出行指南2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=99640保险业内人士认为，一般游客出游应购买4种类型保险： 　　旅游救助保险这类保险是国内各保险公司普遍开办的险种，是保险公司与国际救援中心联合推出的，游客无论在国内外任何地方遭遇险情，都可拨打电话获得无偿救助。　　旅客意外伤害保险这类保险主要为游客在乘坐交通工具出行时提供风险防范服务，游客所购买的车票和船票金额中的5％是用于保险的，每份保险的保险金额为2万元，其中意外医疗事故金1万元，保险期限从检票进站佚名出行指南2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=99641气候及着装西南地区地势较高，许多地方四季如春，但午间较早晚温差大，山区多、气温较清凉，宜备足衣服。美 食川菜美食，已成为天府传统文化，以麻辣为特色。西南少数民族众多，饮食风味多样：云南的过桥米线、大理砂锅鱼、傣族烤味；西藏的糌粑、青稞酒、酥油茶等，都值得一尝。购 物西南地区饰品，民间工艺品众多，具古朴、原始的地方特色，不妨带一些回以资纪念。旅游装备须备足御寒衣物、干粮、饮用水以防冻馁；还须带备太阳佚名出行指南2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=99642气候及著装 春节前後东北三省室外气温达到了零下十几至二十几度，由於东北气候乾燥，室内及旅游车多有暖气，所以感觉上并不冷，基本上一件羽绒衣，两件毛衣，一条棉毛裤，除吉林滑雪场外其他地方都可以应付，但是脚的保养十分重要，最好有一双毛靴，鞋底要厚，而且要防滑。如果买不到可一到东北立即购买。一般不要穿波鞋到东北旅游。 美 食 东北饮食以素菜居多。晚上也没有大排档宵夜，一般商店在下午四点关门。所以游客需带一佚名出行指南2008-10-10 23:59:00/tourism/ShowArticle.asp?ArticleID=99643气候及着装四季比较分明，夏天炎热多雨，冬季长，游客应根据不同季节挑选衣物与随身行李。在内蒙古旅游，应考虑草原、沙漠的日夜温差很大（一般相差摄氏１４度左右），天气多变，宜备有充足冬衣和轻便易穿的衣服。北京衣着：春秋来北京旅游可穿轻便衣着（夹衣、羊毛衫、套装），夏季比较炎热，单衣即可。相对中国南方来说，北京冬季寒冷干燥，必须携带羽绒服或棉大衣，以备室外御寒之用。春季、夏季与夏秋之交最好带上雨具。美 食佚名出行指南2008-10-10 23:59:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89203回首过去，那潇洒自由的时代已经是过眼烟云，之后的路将会有斩荆棘、顶风浪、宿原野般的苦涩滋味。　　现在的我，已被太多太多的胡思乱想所困扰。　　小时候总是盼望着长大，如今才知道那时有多傻。长大后未必没有好处，会用似乎成熟的眼光来评估身边的事物，当你成功的时候，用淡淡的微笑去享受它，当你失败的时候，走上屋顶，高呼：“天上地下唯我独尊。”虽然有点恶语，但得到的是自信！　　曾经因为和伙伴杀去打电动，而被骂得佚名教育心理2008-10-10 22:04:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89204泰森一直以为自己是台印币机，可以继续延续着千金散尽还复来的神话。但这个美梦在今年六月，被拳手麦克布赖德几拳就击得粉碎。泰森的出场费是500万美元，而名不见经传麦克布赖德的出场费才15万美元。都说泰森能赢，他能还掉身上背负着的巨额债务，但是，比赛只进行了几个回合，麦克布赖德就把昔日拳王击得满地找牙。　　泰森宣布停止比赛，他说：“我觉得自己像120岁那样老，我不想再打了，拳击已离我越来越远。”　　一代佚名教育心理2008-10-10 22:04:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89205如今，金钱与幸福无关已被越来越多的人认可。其实，聪明与幸福也是无关的。　　我们向来对聪明顶礼膜拜，一个人最听不得的就是说他不聪明，仿佛聪明是主宰一切的，不聪明就无法在社会上立足，无法得到尊重，无法获得地位、成就和高质量的生活。总之，聪明当前，幸福也便搞定了。所以，做家长的，特别上心孩子是不是聪明，你可以说他的孩子不漂亮，但决计不能说他不聪明，否则做家长的会吃了你。当然，聪明不是随口说说的，是有考量佚名教育心理2008-10-10 22:04:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89206你什么时候意识到爸妈老了？当你意识到他们老了时，你的心里滑过怎样的感觉？当一个朋友问我这个问题的时候，气氛突然变得沉重起来。　　一直以来，对我们而言，爸妈都充当着一个保护者的角色，我们遇到困难时，爸妈会帮忙解决，我们生病时，爸妈会细心呵护我们，我们无助时，会想念爸妈的怀抱……他们是强有力的保护者，伴我们一路成长。可是当我们一天天长大，从一个小不点长到和爸妈一样高甚至比他们还高时，我们有没有想过，在佚名教育心理2008-10-10 22:04:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89207上中专时，我们班主任老师长得很丑：一半脸儿白一半脸儿黑。可是，就是这样一位其貌不扬的教书先生，却有一位很漂亮的太太。这让我们大跌眼镜，也让我们对他们夫妻的结合怀有浓厚的兴趣。年终岁末，班里组织一年一度的联欢晚会。在联欢会上，我们就问起老师的恋爱经历，希望他能毫无保留地向我们“坦白”。　　班主任一听笑了，说：“我一生下来脸部就有很明显的胎记，而且随着年龄的增长胎记也随之长大，为此，我很伤心，一直对自佚名教育心理2008-10-10 22:04:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89208在我生活的这个城市里，发生了这样一桩案子。　　一天中午，一个捡破烂的妇女，把捡来的破烂物品送到废品收购站卖掉后，骑着三轮车往回走，经过一条无人的小巷时，从小巷的拐角处，猛地窜出一个歹徒来。这歹徒手里拿着一把刀，他用刀抵住妇女的胸部，凶狠的命令妇女将身上的钱全部交出来。妇女吓傻了，站在那儿一动不动。　　歹徒便开始搜身，他从妇女的衣袋里搜出一个塑料袋，塑料袋里包着一沓钞票。　　歹徒拿着那沓钞票，转身就佚名教育心理2008-10-10 22:04:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89209这两天看电视里“老知青”和“小知青”因为观念差异引发的矛盾种种，“年轻人到底该不该再回头去吃那些苦？”大家为了这个问题讨论得不可开交。这让我想起了我在法国过的那段所谓“洋插队”的生活。　　在法国读书的时候，有一年冬天，曾在里昂朋友家过了一回新年。一群中国学生去中国超市抱回来一堆东西，居然还觅到一只小火锅！回家洗菜切肉，很快便弄出一桌很像样的中国式火锅来。饭后还煮了小汤团一人分得几只，大家都觉得过了佚名教育心理2008-10-10 22:04:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89210夏朝时候，一个背叛的诸侯有扈氏率兵入侵，夏禹派他的儿子伯启抵抗，结果伯启打败了。他的部下很不服气，要求继续进攻，但是伯启说：“不必了，我的兵比他多，地也比他大，却被他打败了，这一定是我的德行不如他，带兵方法不如他的缘故。从今天起，我一定要努力改正过来才是。”　　从此以后，伯启每天很早便起床工作，粗茶淡饭，照顾百姓，任用有才干的人，尊敬有品德的人。过了一年，有扈氏知道了，不但不敢再来侵犯，反而自动投佚名教育心理2008-10-10 22:04:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89211In the busy city of New York, such an astonishing thing that ever happened. On a Friday night, a poor young artist stood at the gate of the subway station, playing his violin. Though the music was gre佚名教育心理2008-10-10 22:04:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89174听完朋友的牢骚，又问了他几句，我才明白，他之所以没与这些老关系户达成合作意向，是因为朋友与这些老关系户太熟悉了，以为只要有生意，自然会与自己合作，于是就出现了一些交往漏洞，而没有做成生意。 　　随后，我给朋友讲了一个故事：有一个日本商人请一位犹太画家上馆子吃饭。坐定之后，画家便取出画笔和纸张，趁等菜的时候，给坐在边上谈笑风生的女主人画起速写来。 　　不一会儿，速写画好了。画家递给日本商人看，果然不佚名教育心理2008-10-10 22:03:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89175一九九八年，我鬼使神差地被分到当地一所学校工作。在这里开始了我新的生活、新的梦想、新的追求。 　　在这里，也认识了我的爱人。 　　生活过得既清贫又平淡，时而为在平凡的工作中不断发现新奇、新鲜、新意的无限乐趣而满足，时而又为这辛苦、沉重的工作而厌倦……。但是，从教几年后的今天，也就是二00四年第二十个教师节的这天，我竟然有种“渐入佳境”的感觉，这让我自己都感到有些吃惊！ 　　按照惯例，开学典礼完后学佚名教育心理2008-10-10 22:03:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89176第一句话是：优秀是一种习惯。 这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。我们有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯佚名教育心理2008-10-10 22:03:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89177从来没有参加过这样的葬礼：一间小小的灵堂，四周布满了白色的百合花，黄色的帷幔垂下，愈发烘托出周围的宁静气氛，现场播放的不是沉重的哀乐，而是轻快的古典舞曲。致哀者素衣黑服，主人家也是一身庄重打扮。　　所有端坐在灵堂的成年人都是来哀悼这个充满活力的十岁男童———臻臻的。　　8月19日，几乎香港所有的报纸头条，都刊登了这样一则新闻———十岁童学驾风帆，遭遇不测。造成意外的正是不测之风；臻臻报名参加了游艇佚名教育心理2008-10-10 22:03:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89178今年夏天的“超级女声”虽已尘埃落定，各种评论仍然不断，各抒己见，有褒有贬。笔者最近在《中国教师报》读者论坛看到一个评论，也着实让我沉思良久，评论题目是：《从教育的角度看超级女声》，作者一针见血的写到：“任何综艺节目，假如从一开始，别人就知道谁会在这个游戏中胜出，谁会失败，那根本就没有人会看的。上语文课，上了那么多年，假如学生还没有上课，就知道你在这堂课要讲段落大意中心思想，怎么不闷？谁愿意上这样的佚名教育心理2008-10-10 22:03:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89179不用太在乎，因为还没有人值得自己去付出那么多。我今年25岁，还不算太老，长相也不算差，家势也还好，为什么要把自己弄成嫁不出去的次品一样，来受委屈呢？　　爱情，不会因为渴望就幸福。童话终究只是童话，现实永远不会圆满。也许，人真的是生来这尘世中受苦的。在我们得到太多时，我们必须付出代价。亲情上的厚爱，朋友间的友情，物质生活的满足，爱情就必须有所缺陷了，这样人生才会有喜有愁，才会过的有滋有味。所以，当我佚名教育心理2008-10-10 22:03:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89180我们为什么这么反感住校？看来我们的校园生活缺一些东西，大家逃之惟恐不及。用一位教授的话来说，我们这里住校主要是为了管学生，而不是帮助学生形成自己的学术共同体。　　眼下，学校已经开学，而最近教育部对大学生校外租房开禁，在网上引起一片欢呼，媒体上也有不少学者出来论述为什么大学生住校是不必要的。我本来也支持教育部的解禁。但看到这样一面倒的舆论，心里又惶惑起来：难道住校这么坏吗？　　我有这样的感受，当然和佚名教育心理2008-10-10 22:03:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89181那天看一档娱乐节目，主持人出了一个脑筋急转弯题，说有一个做事毛糙、衣着不整的男人在他的生命中发生一次“重大事故”后，他改变了很多坏习惯，变成了一个成熟的风度翩翩的男人，只不过偶尔和朋友喝酒时会感叹：“累，累啊……”嘉宾和观众正在冥思苦想，主持人却揭出谜底：他结婚了！这个谜底出人意料之外，却在情理之中。婚姻的确是改变男人的学校，而所有的女人，几乎都是天然的雕刻家，希望把一个个青涩的男人塑造成优秀的男佚名教育心理2008-10-10 22:03:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89182妈妈的电话里嗔怪中带着点委屈：“你一直都不打电话过来，那就只能我给你打电话了。”　　她有点愧疚，虽然她也知道，妈妈并没有什么特别的事情，只是想听听她的声音，只是一种习惯，但突然间，她就如此愧疚，确实，好像很久没有好好和妈妈打一次电话了，即使打过去，也是例行公事，对妈妈只会关照她吃得好一点多穿一点衣服的话感到厌烦，“哦哦”敷衍着常常在一分钟之内搞定，真是会省电话费。　　她突然觉得有点不忍，再一个电话佚名教育心理2008-10-10 22:03:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89183小时候，保存隔夜菜，只能用冷水“激”(就是将装着菜肴的碗放在装着冷水的大盆里)，或是将菜碗放进透气的竹篮里，高高地吊在通风处。不过到了夏天，常常是中午烧的饭菜，到了晚上就变馊了，那就实在没办法了。　　我家住在近郊，夏天，蚊子特别多，就是用再多的蚊香熏，也难以把那些满天“嗡嗡”叫的蚊子赶走。我们只能用蚊帐躲避蚊子的袭扰。那时家里没有电风扇，更不要说空调了。躲在帐子里，不住地摇着手里的蒲扇，热啊热，实佚名教育心理2008-10-10 22:03:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89184曾经有人用距离将世界上的人分为三种，一种是与自己距离五步以外的人，这样的人无论站着或是跌倒都不会影响到自己，也就是说与己无关的人。第二种是与自己一步之遥的人，这样的人当自己不需要他们时他们就会安静地站在你的身边，给你足够的空间，没有丝毫打扰，而当你快要跌倒时，他却是第一个不假思索伸出手拉住你的那个人。第三种是时时刻刻紧靠自己，不会远离半步的那种人，你的一举一动他会分毫不差地记在心里，不会让你有丝毫佚名教育心理2008-10-10 22:03:00/education/ShowArticle.asp?ArticleID=89185上海市社科院昨天公布的一项横跨四个城市、历时15年的青春期青少年调查显示，当下青少年比起五年前青少年在性心理上出现部分“晚熟”的趋势。专家分析，这种现象与独生子女被家庭过度保护密不可分。 　　据负责该调查的上海市社科院青少所所长杨雄介绍，该调查分别在1989年、1999年和2004年开展，在北京、上海、广州、成都四个具有代表性的城市中每次抽样3000名年龄在10到18岁的青少年，对三次数据进行比较佚名教育心理2008-10-10 22:03:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=1096542010第二十三届安徽全国医药及保健品交易会时 间：2010年6月4--6日 地点：芜湖国际会展中心芜湖是一座具有二千多年悠久历史名城，地处长江中下游的南岸，居华东中心位置，改革开放以来，芜湖拥有良好的对外开放政策环境，经济持续稳定健康的发展。近年来，随着人们对健康认识不断提高，我国医保产业迅速发展，政府投资力度大大增加，为广大生产厂商和医药批发企业及医药经营者开了绿灯。尤其是随着农村新型合作医疗佚名国内展会2010-5-13 21:33:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=109655各相关企业：伊朗，全称伊朗伊斯兰共和国 The Islamic Republic of Iran.，163.6万平方公里。位于亚洲西南部，北邻亚美尼亚、阿塞拜疆、土库曼斯坦，西与土耳其和伊拉克接壤，东面与巴基斯坦和阿富汗相连，南面濒临海湾和阿曼湾，素有欧亚路路桥之称，人口7000万。近年来，在伊朗政府的大力扶植下，医疗状况逐步得到改善，现代化的医疗服务和医疗设施，器材的水准逐年提高。尽管伊朗当地能佚名国内展会2010-5-13 21:33:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=109656德国杜塞尔多夫医疗展/0591-63353883方小姐/德国科隆国际牙科展/韩国医疗器械设备展/美国拉斯维加斯医疗展/印度新德里医疗展/乌兹别克斯坦医疗保健展/埃及医疗设备展/哈萨克斯坦国际医疗保健展/沙特保健医疗展/越南国际医药医疗器械展/巴西圣保罗国际医院暨诊所用产品展/美国医疗器械及设备展/阿根廷国际医疗设备展/泰国国际医疗展/南非国际医疗复健保健器材设备展/美国亚特兰大国际医疗家居护理保健佚名国内展会2010-5-13 21:33:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=109657报到布展：2010年6月20日—6月21日 开幕式：2010年6月22日（9：00—9：30）展览：2010年6月22日—6月24日（8：30—16：00） 撤展：2010年6月24日下午【展览范围】特殊医疗器械:各种听力、视力、智力、肢体等障碍的辅助器具及其医疗设备、测量仪器等特殊助行器械:各类轮椅、假肢、拐杖、专业车辆、升降设备等助走器材康复护理佚名国内展会2010-5-13 21:33:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=109658报到布展：2010年6月20日?6月21日 开幕式：2010年6月22日（9：00?9：30）展览：2010年6月22日?6月24日（8：30?16：00） 撤展：2010年6月24日下午 ●家用治疗仪：温热理疗床、远红外线按摩理疗床、远红外温热磁疗仪、温热电位治疗仪、老年人残疾人按摩浴缸、各类玉石保健床垫、各种家用治疗仪等。 ●按摩器具；按摩器、按摩椅、按摩床、办公保健座椅、脚底按摩器、按摩垫、佚名国内展会2010-5-13 21:33:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=109659各有关单位：为促进海峡两岸贸易发展，推动我国医疗产品对台湾地区的出口，我司将继续组织国内相关企业参加于2010年6月24日至6月27日在台北世界贸易中心举办的海峡两岸健康暨医疗展览会（Taiwan Health 2010）。现将有关事项通知如下：一、展会介绍【展会名称】2010年海峡两岸健康暨医疗展览会（Taiwan Health 2010）【展会时间】2010年6月24-27日 【展会地点】中国佚名国内展会2010-5-13 21:33:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=109660欢迎参加第九届药店大包会2010.7.7 ~8 北京九华国际会展中心参展邀请函大包会5周年，5折特价展位抢订中 药店大包会的核心价值在于：可帮助参展商的产品在药店市场迅速实现占位，由此形成渠道控制或垄断，从而达到稳步提升销量的目的。庆祝大包会成立5周年，5折特价展位惠及千家企业：为庆祝大包会成立5周年，2010年大包会展决定向部分参展企业开放特价展位，特价展位从4000到5000元不等，特价展位的佚名国内展会2010-5-13 21:33:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=1096612010青岛药交会/第二十七届歌华药品、保健品（青岛）展览会展会时间：2010年7月17日-18日展会地点：青岛银海大世界会展中心（东海中路30号）组织单位：济南歌华展览服务有限公司支持单位：（排名不分先后）山东孔府制药有限公司 江苏亚邦药业集团 广州双盈生物科技有限公司海南海力制药有限公司 山东三株药业集团 昆明元盛药业有限公司◇参展范围：●处方药、中成药、西药、中药材、中药饮片、抗生素、粉针、佚名国内展会2010-5-13 21:33:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=1096622010年第2届香港国际茶展展览日期: 2010年8月12至14日展览地点: 香港会议展览中心主办机构: 香港贸易发展局/中国茶文化国际交流协会 一、主要展品类别: 各地名茶: 普洱茶、乌龙茶、红茶、绿茶、花茶等,加工茶、茶饮料、茶食品及各种茶相关加工产品,茶叶包装,茶叶机械与检测,茶具: 饮茶用具、装茶用具、茶叶包装用品 ,茶业机构: 茶馆、茶艺学校等,茶叶技术: 种茶、制茶新技术、新工艺等,佚名国内展会2010-5-13 21:33:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=1096632010年第9届香港中医药及健康产品展览会国际现代化中医药及健康产品展览会暨会议展览日期: 2010年8月12至16日展览地点: 香港会议展览中心展览厅1A (设于博览道入口)主办机构: 香港贸易发展局 现代化中医药国际协会 一、展会简介： 国际现代化中医药及健康产品展览会暨会议是驰誉全球的业界盛事，为参展商提供上佳平台,许多业者通过这个理想平台向目标客户推介传统中医药及健康产品。2009年，共有佚名国内展会2010-5-13 21:33:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=1096642010年第21届香港美食博览展览日期: 2010年8月12至16日展览地点: 香港会议展览中心主办机构: 香港贸易发展局 一、展会简介： 全球各地的顶尖食品商号将于2010年云集香港，参加第21届香港贸发局香港美食博览。这项亚洲展览盛事不断壮大，2009年吸引了24个国家及地区共610家参展商出席，较2008年增加23%,展览面积25,820 平方米。其中来自汶莱、智利、捷克共和国、印尼、墨西哥佚名国内展会2010-5-13 21:33:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=1096652010年美国国际医疗设备展览会 FIME展会日期：2010年8月15日-17日展出地点：美国佛罗里达迈阿密海滩展览中心(TheMiamiBeachConventionCenter)展览周期：一年一届参展范围：治疗仪器及配件、检测分析诊断仪及配件、电子医疗仪器、医用家具、实验室用品、医用耗材、残疾人辅助用品、护理康复仪器、监护仪器、整形外科设备、眼科设备、牙科设备、清洁消毒杀菌产品、医用包装、生物佚名国内展会2010-5-13 21:33:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=1096662010越南第十届国际医药制药、医疗器材展览会THE 10th INTERNATIONAL MEDICAI，HOSPITA& PHARMACEUTICAL EXHIBITION IN HO CHI MINH CITY时间：2010年8月18-21日 地点：胡志明市新平国际展览中心主办单位：越南社会主义共和国卫生部/工贸部 协办单位：越南药品经营生产协会（VNPCA） 越南药品管理局 越南卫佚名国内展会2010-5-13 21:33:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=109590北京中咨时代国际展览有限公司 2010澳大利亚国际医院、诊断、制药、医疗及复健器械和耗材展览会邀 请 函 中咨公司中国区总代理各相关企业：澳大利亚位于西南太平洋和印度洋之间，国土面积770万平方公里，是世界第六大国，为英联邦成员国。澳大利亚拥有世界上最完善医疗系统，他们对高质量的医疗器械有着持续、长久的需求。澳洲的人口虽然不多，但其高水平的人均收入决定了他们对高端医疗器械的需求。近几年澳洲的健康产佚名国内展会2010-5-6 20:31:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=1095912010第二十六届歌华医药保健产业（南京）博览会展会时间：2010年5月12日-13日 展会地点：南京国际展览中心（龙蟠路88号）组织单位：济南歌华展览服务有限公司歌华药交会网www.ghyjh.com支持单位：（排名不分先后）山东孔府制药有限公司 江苏亚邦药业集团广州双盈生物科技有限公司海南海力制药有限公司 山东三株药业集团昆明元盛药业有限公司◇前 言江苏地处我国东部沿海中心,位居长江、淮河下游佚名国内展会2010-5-6 20:31:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=109592中国医药原料药业内产品最齐全、市场信息最及时的行业盛会作为中国国内最大、最能代表中国制药工业最新产品和技术的盛会。API CHINA & INTERPHEX CHINA专注于提高中国医药原料药、中间体、医药包装材料、制药设备企业生产、研发的整体水平，为公众提供安全、健康的用药保障。展会历经 40多年的发展，已形成1000余家原料药生产企业、300余家医药包装企业、200余家制药设备企业及3佚名国内展会2010-5-6 20:31:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=1095932010年第21届西伯利亚国际医疗展MEDSIB 2010同期举办：2010年西伯利亚医疗器械展 2010年西伯利亚医药展 2010年西伯利亚口腔展展会时间：2010年5月19日-22日展会地点：俄罗斯 新西伯利亚展会主办：英国ITE集团展会周期：一年一届西伯利亚简介：西伯利亚地区国土总面积约655万平方公里，约占俄罗斯总面积的38.4%。人口约4000万，西伯利亚主要城市有新西伯利亚和克拉斯诺亚佚名国内展会2010-5-6 20:31:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=1095942010.5.26 ~27 北京九华国际会展中心参展邀请函同期设有如下展区：1、 药品展区；2、 保健品展区；3、 医药外包展区；4、 美妆、妇婴、卫生护理、清洁用品展区；5、 医疗、保健、康复器材展区主/承办单位：大包会展览(北京)有限公司支持单位：中国医促会、中国保健协会、中国非处方药物协会、全国工商联医药业商会提前预订，可申请到特价展位，欢迎抢订！庆祝大包会成立5周年，5折特价展位惠及千家企佚名国内展会2010-5-6 20:31:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=109595第三届印度尼西亚国际医院用品、医疗设备、实验室及药品展览会行业背景： 印度尼西亚横跨赤道，其地理位置处在亚澳两洲之间，濒临印度洋和太平洋，是连接两大洲和两大洋的海上枢纽，是南亚经济发展最快的国家之一。印尼拥有2.30亿人口，是东南亚人口最多的国家，世界排名第四的大国。 如今印尼已成为东南亚最具吸引力的投资与贸易地区之一，印度尼西亚目前宣布进行医疗制度改革。此次实施医疗改革后，印尼的卫生支出会从20佚名国内展会2010-5-6 20:31:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=109596第十五届韩国国际包装展 邀 请 函 韩国包装协会、韩国经延展览展会简介：以“未来?环境与良好包装”为主题的韩国国际包装展是亚洲三大包装展之一，1992年首次去办以来以包装材料、材料加工设备以及食品、制药、化妆品产业为主，介绍产品生产和包装过程中所需要的最新技术。韩国国际包装展被指使经济部评选为韩国代表性展览会、京畿道优秀贸易展览会。韩国国际包装展2010定会成为贵公司开展商佚名国内展会2010-5-6 20:31:00/yyzh/ShowArticle.asp?ArticleID=109597一、【历届回顾】2009年6月5日7日在浙江义乌小商品城会展中心成功召开的“2009义乌医疗器械博览会”，3天共吸引了5663人参观本次会议，其中，外商563人；国内专业采购商、经销商、医院、诊所4156人，来自香港、台湾、北京、上海、广东、山东、江苏、浙江等20多个省市及地区的161家企业参加本次交易会，展位203个，展览面积近6000平方米，深圳迈瑞、蓝韵实业、金华华厦佚名国内展会2010-5-6 20:31:00